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为了提高广大青少年的身体素质,发展我国投掷项目,笔者参考了我国一项游戏活动——抛藤圈套靶,结合目前美国人民开展已有二千年历史的长盛不衰的掷马蹄铁运动,我国国防体育——抛缆等,设想了一项在我国比较容易开展的运功——掷铁圈套靶,提供给广大体育爱好者锻炼运用。铁圈的设计及场地、练习方法铁圈可以用圆铁条做成,总重量为1.057