编者按:
　　梦由心生，重复、连续的梦所预示的内容往往是由现实生活压力造成的心理暗示引起的。遭遇“怪梦”的时候，不要担忧害怕，影响正常生活。应该认真分析自己生活状况，找出真正的原因，情况严重，可求助心理医生。
　　
　　梦境倾诉:小夏，女，21岁，学生
　　我从去年开始，经常重复地做一个梦，梦见自己光着身子站在人来人往的车站等人。周围所有人都在看我，等的人却一直没有出现，我又着急又难受。当我想找个地方躲起来的时候，仿佛就有个人告诉我:你要是躲起来了，你等的人就看不到你了。但我并不知道我要等的人是谁，只是依稀地觉得他会从火车上下来，并且是个很重要的人。可是我等了好久，火车也不来，好多看不清楚面目的陌生人在我身边来回走，我能感觉到他们在看我。我越来越着急，最后总是猛地醒来，出一身冷汗，并且心砰砰地跳。
　　从心理学角度来说，梦是种复杂、片断而混乱的精神活动，跟随意识发生的一系列非直接情绪和思维的活动。但并不是每个梦都能揭示或者说明患者本人的心理状态和精神状况，只有那些连贯的、重复的、周期出现的梦，才可以清晰、准确地表现患者的心理状态。
　　针对小夏的状况，赵医生首先对她生活状况进行询问了解。
　　赵:你做这些梦在时间上有规律吗？
　　夏:时间并不确切，但是似乎都是在经期之前。
　　赵:你睡觉的时候习惯保持什么样的姿势？
　　夏:我睡觉经常翻身、踢被子。无论在睡前是以什么姿态睡的，醒来时多数是趴着呢。
　　赵:平时你和同学相处得如何？
　　夏:我不是很爱说话，因此大家基本上都是见面点个头，笑一笑，除了和寝室的人，同其他同学没有太深入接触。
　　经过将近一个小时的交流，赵医生对小夏情况做出了如下分析:
　　首先，小夏在高中的时候一直品学兼优，上了大学置身一个所有同学都很优秀的环境里感觉很不适应，于是拼命抓紧时间学习，导致长期休息不良，她本来体质便较弱，这样不良生活习惯加上学习紧张，产生了较大的心理压力。
　　其次，从谈话中得知，小夏从初三月经初潮到现在，一直存在痛经状况，对此恐惧又无可奈何，导致心理上对月经的惧怕，并产生了预兆性压力，每次来月经前都会种躲不掉、只好胆战心惊等待的感觉，这就是她在梦中一直等待的“很重要又不清晰的人”。生活压力诱发周而复始的生理压力，导致梦的重复性。她的月经周期不规律，于是梦也不规律。
　　再次，小夏性格内向，并且习惯性紧张、自疑、执拗，所以与他人交往较为困难，但她在潜意识中有很强的交流愿望，甚至是很强烈的作为中心人物的愿望。但同时又惧怕交往，害怕别人轻视自己，对自己产生非议。这种意识反映在心理活动中，就是在人多的地方（火车站）以一种令自己压力很大的方式（裸体）和一种强加给自己的理由（为等一个重要的人）成为一种人群中心模式，并混杂着兴奋、尴尬、不知所措、焦急、紧张等复杂的心理态式。
　　最后，小夏睡觉时喜欢踢被子、俯卧，梦见光着身子，说明睡眠时感到寒冷;出冷汗和强烈心跳，是由于俯睡压迫心脏并引发循环压力。
　　赵医生的分析使小夏心悦诚服，向赵医生讨教治疗方式，赵医生告诉她，应纠正不良生活习惯，注意休息，并强迫纠正睡眠姿势，避免俯睡压迫心脏;每日进行15分钟的妇科暖腹锻炼，并对痛经进行药物治疗;入睡前做适当锻炼，让肌肉和心理得到放松;多注意与周围同学接触，积极参加集体活动。