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结合当下对高中体育特长生的调查进行总结分析时,我们可以发现,在特长生的训练过程中存在很多问题,不利于他们获取突破性的进步或提高自身体育素质.在体育培养方面缺乏科学性、系统性、合理性的训练,在心理认知方面也有所偏差.本文为解决这些问题,提出提高训练效率的几点探究,力求对体育生的全面发展起到实际作用.