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白雪皑皑的冬天终于过去,清新的春天来了。家中的宝贝长大了一岁,对那些口味清淡的小点心,似乎没有过去那么热情,怎么办呢?对了,就尝试给她来几个爽口的小炒吧~~
芝麻鱼片
材料:新鲜鱼片,生白芝麻,鸡蛋1只,植物油,面粉少许。
制作过程:
1、先将新鲜鱼片洗净,沥干,用盐、胡椒粉、香油等腌制20分钟左右备用;
2、把鸡蛋打匀备用;
3、把新鲜鱼片裹上面粉,再在蛋汁中浸一下,然后裹上生白芝麻;
4、把植物油用小火烧热,放入新鲜鱼片炸至金黄色捞出装盆,淋上西红柿酱或自己喜好的酱料即可。 哈哈~~香气扑鼻的芝麻鱼片就新鲜出炉喽~~~
茄汁里脊
准备原料:猪里脊肉半斤,洋葱半只,蒜数瓣,蘑菇5只,青红甜椒各半只,西红柿酱适量,
油、盐、胡椒粉糖少量
制作过程:
1、将猪里脊肉切薄片,用盐、胡椒粉,黄酒等腌制20分钟左右备用;把洋葱切小丁,蒜切碎,蘑菇切片;青红甜椒也成切片;
2、将少许油倒进锅里,中火,放入猪里脊肉薄片,煎至肉面色翻面煎至熟,盛出;
3、把锅洗干净,然后重新下油,将洋葱丁、蒜爆香,稍微炒一下;
4、加入蘑菇,翻炒,西红柿酱,少量糖和少量水烧一会,然后开锅加入青椒,大火炒;
把煎好的肉倒进去,翻炒大火收汁;再加一点胡椒粉和盐。 翻炒一下就可以起锅。装盘、上桌。
椰菜卷
准备原料:椰菜,黄瓜一根,鸡蛋两只,蟹肉条。
制作过程:
1、 椰菜取出整张叶子用开水烫软(时间要控制好,不要烫黄了哦),黄瓜切成跟蟹肉条长度相近的条状并放入盐香油,并腌制20分钟左右;
2、 鸡蛋摊成蛋皮并切丝;
3、菜叶烫软去茎包上调味后黄瓜条,蟹肉条和鸡蛋皮丝;
4、锅内水烧开,大火蒸10分钟,按自己的口味勾欠汁淋上。
贴士:
1、要取下完整的菜叶可以先用刀把椰菜中间的蒂小心的挖出去掉,然后再小心的取下整张菜叶。
2、里面包的东西可以根据季节和宝宝的口味有所变化。
锦绣前程
所需原料:莴笋一根,胡萝卜半根,瘦肉少量,黑木耳数朵用水泡开。
制作过程:
1、瘦肉、胡萝卜、莴笋全部切成片,泡好的木耳洗净摘好;
2、锅烧热放油,放瘦肉翻炒,待肉片变色放入木耳炒一下然后放入莴笋片,胡萝卜片,加少量高汤翻炒至莴笋片断生加盐,鸡精既可装盘上桌,营养又漂亮 。
四喜鸡丁
准备材料:鸡脯肉一块,柿子椒半个,香菇两朵用水泡开,胡萝卜1/3根。
制作过程:
1、把材料全部切成丁;
2、把切成丁鸡脯肉加入黄酒、盐、鸡精, 腌15—20分钟使之入味;
3、锅烧热,放油加入鸡丁翻炒 ;
4、待鸡丁变色加入胡萝卜丁、香茹丁、柿子椒丁一起翻炒,最后加盐、鸡精起锅。
芝麻鱼片
材料:新鲜鱼片,生白芝麻,鸡蛋1只,植物油,面粉少许。
制作过程:
1、先将新鲜鱼片洗净,沥干,用盐、胡椒粉、香油等腌制20分钟左右备用;
2、把鸡蛋打匀备用;
3、把新鲜鱼片裹上面粉,再在蛋汁中浸一下,然后裹上生白芝麻;
4、把植物油用小火烧热,放入新鲜鱼片炸至金黄色捞出装盆,淋上西红柿酱或自己喜好的酱料即可。 哈哈~~香气扑鼻的芝麻鱼片就新鲜出炉喽~~~
茄汁里脊
准备原料:猪里脊肉半斤,洋葱半只,蒜数瓣,蘑菇5只,青红甜椒各半只,西红柿酱适量,
油、盐、胡椒粉糖少量
制作过程:
1、将猪里脊肉切薄片,用盐、胡椒粉,黄酒等腌制20分钟左右备用;把洋葱切小丁,蒜切碎,蘑菇切片;青红甜椒也成切片;
2、将少许油倒进锅里,中火,放入猪里脊肉薄片,煎至肉面色翻面煎至熟,盛出;
3、把锅洗干净,然后重新下油,将洋葱丁、蒜爆香,稍微炒一下;
4、加入蘑菇,翻炒,西红柿酱,少量糖和少量水烧一会,然后开锅加入青椒,大火炒;
把煎好的肉倒进去,翻炒大火收汁;再加一点胡椒粉和盐。 翻炒一下就可以起锅。装盘、上桌。
椰菜卷
准备原料:椰菜,黄瓜一根,鸡蛋两只,蟹肉条。
制作过程:
1、 椰菜取出整张叶子用开水烫软(时间要控制好,不要烫黄了哦),黄瓜切成跟蟹肉条长度相近的条状并放入盐香油,并腌制20分钟左右;
2、 鸡蛋摊成蛋皮并切丝;
3、菜叶烫软去茎包上调味后黄瓜条,蟹肉条和鸡蛋皮丝;
4、锅内水烧开,大火蒸10分钟,按自己的口味勾欠汁淋上。
贴士:
1、要取下完整的菜叶可以先用刀把椰菜中间的蒂小心的挖出去掉,然后再小心的取下整张菜叶。
2、里面包的东西可以根据季节和宝宝的口味有所变化。
锦绣前程
所需原料:莴笋一根,胡萝卜半根,瘦肉少量,黑木耳数朵用水泡开。
制作过程:
1、瘦肉、胡萝卜、莴笋全部切成片,泡好的木耳洗净摘好;
2、锅烧热放油,放瘦肉翻炒,待肉片变色放入木耳炒一下然后放入莴笋片,胡萝卜片,加少量高汤翻炒至莴笋片断生加盐,鸡精既可装盘上桌,营养又漂亮 。
四喜鸡丁
准备材料:鸡脯肉一块,柿子椒半个,香菇两朵用水泡开,胡萝卜1/3根。
制作过程:
1、把材料全部切成丁;
2、把切成丁鸡脯肉加入黄酒、盐、鸡精, 腌15—20分钟使之入味;
3、锅烧热,放油加入鸡丁翻炒 ;
4、待鸡丁变色加入胡萝卜丁、香茹丁、柿子椒丁一起翻炒,最后加盐、鸡精起锅。