每天摄入多少油脂才合理?

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问:现在生活好了,摄入油脂太多难免会生出许多病。也有人说,老年人要加强营养,不能一味低脂低油饮食。到底哪种说法对?老年人每天摄入多少油脂比较合理? Q: Now life is good, too much fat will inevitably give birth to many diseases. Some people say that the elderly to strengthen nutrition, can not blindly low-fat low-fat diet. In the end what kind of statement on the elderly daily intake of more fat is more reasonable?
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