说到冬天的恐怖故事嘛，就不得不提雾霾了，大家这几天还好吗？坐标重庆的师姐已经感受一波了……所以出于人文关怀，师姐这周给大家安利6款防雾霾好物， 让大家从里到外结结实实地保护好自己！
　　空气净化器
　　因为雾霾主要是来源于冶炼、工程所形成的颗粒物，所以一旦肺部吸入这些颗粒，短时间就会造成炎症，长时间甚至会导致癌症。而且有害颗粒物又很难从人体排出，因此还会影响到其他器官，所以预防雾霾的最大措施就是改善空气质量，空气净化器安排一下！
　　而提到空气净化器，市面上也有很多类型，那种价位上千的师姐还是下不去手……所以今天给大家推荐一款性价比更高的小型净化器，适合放在办公室或者卧室里用哦。这款净化器采用了HEPA滤芯、高碘值柱状活性炭和负离子发生器，以及360°全方位进风的设计，这样一来，净化效果就会更有效啦。另外，滑动开关就可以打开电源以及调节风速，当滤芯需要更换的时候，指示灯也会反复闪烁提醒。现在入手不仅可以送一套滤芯，还可以领30元的优惠券哦。
　　法国小海豚鼻喷
　　就像前面说的那样，因为空气里有许多颗粒物，所以鼻腔也是雾霾天的重灾区哦。大家鼻喷准备起来！
　　可能有些朋友觉得鼻喷用起来很可怕，听起来就有心理阴影，但是只要试过一次之后用起来就会比较顺手了。而且这款鼻喷适合3岁以上的儿童和成人使用，所以如果家里有小孩子的也可以用哦。用的时候打开瓶盖，然后把出水管放进鼻孔里，头稍微往后仰，轻轻按压喷头1～2秒，等分泌物从鼻孔里流出来后擦干净就可以啦，然后再重复操作另一只鼻孔。其实对于鼻炎患者来说，鼻喷肯定不陌生了，但如果你不是鼻炎患者，同时又觉得鼻腔不舒服，师姐建议你可以试试这款鼻喷。
　　川贝柠檬膏
　　师姐刚开始听到“柠檬膏”这个名字的时候也很迷惑，以为是什么擦脸的东西，结果人家是吃的……它其实是柠檬水的进化版啦，毕竟现在已经不流行这么简单地泡柠檬了，大家都在喝进阶版的柠檬膏嘞。
　　柠檬膏怎么做呢？要先把柠檬籽去掉，不然一起熬会苦。再把切好的柠檬一层一层铺好，中间那一层放一半的冰糖，然后把剩下的柠檬铺下去，再把剩下的冰糖倒入，盖上盖子炖15个小时。注意一定不能沾水，不然柠檬片会炖烂掉。那么問题来了，你们会亲自做吗？反正师姐是绝对不可能的……所以我们还是老老实实买柠檬膏吧。重要的是，里面还加了川贝、陈皮和蜂蜜之类的辅料，对止咳很有用，在雾霾天喝一点准没错。
　　防雾霾口罩
　　提到雾霾，第一反应肯定是口罩啦，相信大家也用了很多只了，但你们知道吗？防雾霾口罩也是很有讲究的！普通的医用口罩不行，防甲醛的口罩也不行，低质量的防雾霾口罩还是不行。而师姐今天要推荐的就是美国的Honeywell，它是一家专业做雾霾防护的品牌，除了空气净化器做得专业而且性价比高以外，防雾霾口罩做得也够专业。
　　Honeywell口罩的特别之处就在于它采用了“H”型专利呼吸阀，好处就是可以在保持呼吸顺畅的同时，有效排出呼吸产生的湿热，使用感会更好。而且它的过滤率达98%，贴合度高，透气性好。有5只和23只装的，师姐觉得囤25只的更划算，而且还可以给家人朋友用嘛。
　　草本清肺胶囊
　　接下来这款RidgeCrest的草本清肺胶囊就是内服的啦，要是大家觉得口罩和空气净化器还不够的话，那就可以“吃药”了！对于清肺，这个真的很好用。
　　草本配方包括橘皮、银杏、甘草、白桑叶、茯苓等各种提取物，来说说功能吧。首先是滋润肺部，可以提高血液活性及携氧能力，保障呼吸系统膜组织健康。第二就是提高机体免疫力，提高组织修复再生能力，保障身体组织黏液分泌正常。三是全方位提高肺功能，修复受损组织，保护呼吸系统免受吸烟、空气污染等原因造成的肺部疾病，被分解的有害物质会随痰、尿液排出体外。总的来说，无论是对吸烟还是雾霾染，这款胶囊都有预防作用。
　　防晒霜
　　最后的这款防晒霜算是师姐的私心推荐，雾霾除了会对呼吸系统产生伤害之外，对皮肤也有一定程度的损伤，所以师姐作为一枚精致的猪猪女孩，必须要时时刻刻注意自己的皮囊，嘿嘿。
　　大家不要觉得防晒霜只有夏天才能擦哈，其实一年四季都有紫外线，所以冬天也要擦哦，再加上雾霾天，就更得擦了。不过和夏天有区别的是，夏天用的防晒霜功效更强，所以大部分都比较厚重，而冬天就不用太强了，因此使用感会更舒服。师姐用的这款是来自美国的护肤品牌Elta Md，他家的产品都是属于温和型的，敏感肌也能用。这款防晒霜的防晒值是SPF45，对于冬天来说已经够用了。而且涂的时候就像是涂乳液一样，也不会有油腻的感觉哦。