在互联网+时代的发展下,慕课也随之产生.慕课的出现与应用让传统的教学方法受到一定程度的影响.慕课的形式将碎片化的知识归纳为一个完整的知识点,通过线上线下利用互联网与教学的有机结合在一起,慕课逐渐演变为学生学习的重要形式,这种教学方法也逐渐渗透到传统教学方法中.本文运用文献资料法问卷调查法,数理统计法等研究方法对慕课背景下,普通高校健美操课程建设进行研究研究表明,对于慕课背景下的健美操教学受到了学生的喜爱,满意度大幅度增加,这种教学方式最重要的是增加学生与老师之间,学生与学生之间的互动,有效改善了学生的人际关系,增强团队协作能力.而通过教学实验以后,实验组学生对健美操学习感兴趣的人数逐渐增加,说明线上线下师生互动,小组讨论有利于激发学生对健美操的学习兴趣.在健美操教学中将碎片化的知识点,重新建设新的体系,让学生自主学习学生能够全部掌握知识点的人数,比传统教学高.这有利于促进学生自主学习习惯的能力,培养学,在健美操教学中应采用视频,自助学习线上活动通过线下直观教学.学生对动作的理解更加生动形象有利于学生对健美操技术动作以及完整,套路动作的充分掌握.慕课背景下高校健美操教学效果好,成效显著.通过教学实践以及相关本课程的建设,提升教师对慕课的认识以便更好地在慕课这个大时代的背景下,构建优化健美操实践.在教学时间注重因材施教,通过线上线下互动来激发学生的自主学习,主观能动性,注重教学多元化的评价方法构建与相关的建设研究.