【摘 要】
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健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体的体育项目,是中等职业学校教学内容之一,深受学生喜爱。众所周知,健美操涉及很多专业知识,其中形态训练是学习健美操的基
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健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体的体育项目,是中等职业学校教学内容之一,深受学生喜爱。众所周知,健美操涉及很多专业知识,其中形态训练是学习健美操的基础,一定程度上影响健美操训练效果。为提高学生的健美操水平,掌握形体训练方法与技巧。本文以某中等职业学校练习健美操的学生为研究对象,调查练习健美操给形体带来的影响,探讨健美操形体训练的要素及内容,并提出相关的训练策略,以供参考。
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