【摘 要】
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关紧门窗 冬季寒冷，有些人喜欢紧关家里门窗，以为这样有利保暖。其实不然。体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。 蒙头睡觉 跟上一点同样道理，蒙头睡觉比关紧门窗对身体更有害。有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些。但其实，被窝里的氧气会
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关紧门窗 冬季寒冷，有些人喜欢紧关家里门窗，以为这样有利保暖。其实不然。体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
蒙头睡觉 跟上一点同样道理，蒙头睡觉比关紧门窗对身体更有害。有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些。但其实，被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡以后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。
用热水洗脸 冬天水温低，早上刷牙洗脸碰到冷冰冰的水真叫人痛苦。怕冷的女性在冬季一般会选择用热水洗脸，但是却容易对皮肤造成伤害。冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥，还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹。
喝咖啡 冬日泡一杯咖啡无疑是一件惬意的事情，但是如果你想通过喝咖啡来取暖那是不正确的。实际上，咖啡的原料原料为产于南方的植物，属阴性，會让人的体温下降。而且，咖啡中过多的咖啡因会阻碍糖类的吸收，从而导致身体的新陈代谢下降，加剧手脚冰凉。
睡觉用电热毯 深度睡眠时保暖很重要。然而将全身都暖和起来的电热毯，会令身体产生依赖，导致身体自身产生热量的能力降低。相比电热毯，热水袋是你的更好选择。因为热水袋在将人体血液运行调至最佳状态后温度下降，无损于人体自身产生热量的能力。（39健康网 2015.1.19）
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尽管这世界上有超过10亿人口受它们困扰，它们却被称为“被忽视疾病”。因为它们几乎没有吸引到公众的注意，并且缺少研究资金投入。然而，这些疾病即将在全球蔓延。因此，许多医生呼吁公众重视这些疾病。 你八成听说过疟疾、艾滋病、肺结核、埃博拉，但是你听说过鞭虫病、盘尾丝虫病、美洲锥虫病吗？恐怕没怎么听说过吧。因为它们是被忽视热带疾病，也被简称为被忽视疾病。 根据世界卫生组织（WHO）的报告，被忽视热
63岁的孙尚云家住长沙市德政园小区。孙子1岁半时，她和老伴住进儿子家，从亲家手中拿过“带孙”接力棒。刚过来，孙尚云还适应，但慢慢地，她和老伴感到一丝别扭——“儿媳很体贴，可就是太讲卫生”！一天晚饭时，儿媳多拿了一双筷子，告诉全家人：“夹菜用公筷，对孩子的健康好。”孙尚云刚想反驳，被老伴制止了，整顿饭中，她都默默无语。 感到吃饭的气氛不对，儿媳再没放公筷，但一周后，孙尚云发现自己每天吃饭用的是同一
老伴儿的记忆力好，想象力丰富，联想能力特强，语言表达能力就更没说的了。听，家庭广播站对内广播又开始了： “你说你，年纪也一大把了，连个衣服也不会穿。衣着打扮是人的仪表，是身份的象征，合理搭配显示一个人的气质。你在看看你！ “出门坐车别跟人家挤，你挤不过人家的，实在不行就坐下趟。再说人挤的地方容易有賊，上次在公交上你不就把20多元捐献给小偷了吗？好在钱不算多。哎，你把钱放好了吗？对，就放在前胸的
只要花上20元，就可以在网上买到一个贴心如意的“女友”，“女友”可以陪你聊天，关心你的日常起居，让你体验到恋爱的感觉……这便是由网络卖家提供的“手机女友”服务。然而究竟谁在消费“手机女友”？“手机女友”可能涉及的违法隐患又有哪些？ 20元订制“手机女友”，“产品”一经发货不退货 似乎是在一夜之间，“手机女友”就传遍了各大网络。 郑晓阳在河南郑州一家外贸公司工作。他是从微信朋友圈看到详细的介绍
美国人重护牙 调查结果显示，67%的美国受访者会定期进行口腔护理，远超全球平均水平54%。美国牙科协会专家玛丽·皓维医生说，“我教孩子学习的第一批词语中就有‘牙齿’这个词，就是想让他们从小树立护牙意识”。在美国，孩子1岁就开始看牙医;5岁就要学习口腔卫生知识，如每天刷两次牙、少吃甜食等;7岁要检查牙齿有无错位或拥挤，以便及时矫正。俗话说，牙不好疾病满身跑，可见护牙的重要性。北京口腔医院口腔预防科
“现在很容易看到一些子女会给自己的父母买房和购买医疗保险等等，让父母晚年能有安全感，然而这仅仅是通往幸福的一个开始，因为你忽略了以下两样东西： 幸福指数一：社会支持网络 所谓社会支持网络，就是老人与子女、配偶以及与亲戚朋友同事的关系以及社会福利保障等所构成的系统。心理教授高定国解释，即使老年人与子女的关系出现问题，如果夫妻关系很好，他（她）也会感到幸福。至少在遇到问题的时候，他们是可以排解的。
一项台湾学者的最新研究备受关注。研究指出，存在严重牙病牙周炎的男性，患勃起功能障碍（ED）危险更大，性生活更容易出现问题。 台北医科大学卫生保健管理学院林恒庆教授领导了这一研究。他们选取了3.3万名患有ED的男性和1.62万名性功能正常男性，并对这些人进行了为期5年的跟踪。结果发现，与性功能健康者相比，ED组男子中牙病问题更普遍，超过12%的人都患有牙周炎。在将其他健康因素考虑在内后，研究人员发
首先，性爱后别喝凉水或吃凉东西。性生活会消耗大量体力，人的呼吸、心率等都会加快，而胃肠道处于相对受抑制的状态，血液供应减少。如果在性愛后马上喝凉水解渴，会使胃肠黏膜突然遇冷，容易引起胃肠不适，伤害消化系统。 其次，性爱后洗澡水温度别太低。由于性爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡，可能会引起心慌、气喘等症状。尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液流回心脏，加重心脏的负担。同时，充血的性器官
厨房也占半边天 男人要求女人“上得厅堂，下得厨房”，而男人呢？知道饭是怎么熟的吗？知道菜怎么配最有营养吗？知道做菜放多少油跟盐吗？《联合报》一份针对3500对英国夫妻所做的研究发现，丈夫分担的家务越多，离婚率就越低。研究人员发现，共同分担家务的夫妻比“男主外、女主内”或“男主内、女主外”的夫妻更快乐。研究指出，理想上，夫妻任何一方都不应该承担超过60%的家务。为了“家和万事兴”这一宗旨，中国多数男
“弥天大雾中，与敌人只隔着道田埂，互相都看不见，一出枪就戳到了人的脑门儿，一开枪对方的血和脑渍就溅到自己脸上。这时候最管用的是手榴弹，不用投，拉了弦轻轻放过田埂去就炸着一大窝，敌人也如法炮制我们……” 1968年，随着毛泽东在《人民日报》上的一声号令，1700万大、中学生从城市涌向农村。他们，有一个共同的名字：知青。这其中，有一段不入正史的知青往事。一群被输送到云南的老知青，怀着切·格瓦拉一般的