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两个修道士步行从一个村庄赶往另一个村庄。他们来到一条小河边，看见一位愁容满面的老妇人坐在那里。因为独木桥被暴雨冲毁了，身材瘦小的她无法通过。一个修道士赶紧说：“我们两个人个子高，可以把你抬过河。”第二个修道士嫌麻烦，本不愿帮忙。但同伴话已出口，自己也不好再说什么，怏怏然伸出手，和伙伴搭成个座椅，把老妇抬过了河。到达对岸后，他们把老妇人放下，老妇人感激地上路了。
走了大约一英里后，第二个修道士忍不住抱怨。“你看看！因为抬那个老人过河，我的衣服都脏了。我的背累得酸疼。”他揉着后背说，“而且我觉得背痛得越来越厉害了。”第一个修道士只是点头微笑，什么也没说。
继续走了一英里，第二个修道士说他的背痛更严重了，“都是为了抬那个老妇人，早知如此，我就不帮忙了。” 第一个修道士仍然微笑不语。
就这样，第二个修道士每走一英里，都要诉一番苦，他的背也越来越痛了。走到第五英里路时，他终于支持不住，一屁股坐在草地上。“我的背疼得不行，我一步也挪不动了。都是为了抬那个愚蠢的妇人过河！”他气喘吁吁地问同伴，“怎么没听你抱怨一声，你的背没事吗？”
“当然没事，” 第一个修道士爽朗地笑了，“从河边到现在，你一直还抬着那个老妇人。而我在五英里前就把她放下了。”
我们也常和第二个修道士一样，对过去的不满、挫折无法释怀。直至多年后，仍然抬着心灵的重负，疲惫不堪、举步维艰。
Ｔｗｏ ｍｏｎｋｓ1 ｗａｌｋｅｄ ｔｈｒｏｕｇｈ ｔｈｅ ｃｏｕｎｔｒｙｓｉｄｅ ｔｏｗａｒｄ ａｎｏｔｈｅｒ ｖｉｌｌａｇｅ． Ａｓ ｔｈｅｙ ｃｏｍｅ ｔｏ the ｅｄｇｅ ｏｆ ａ ｒｉｖｅｒ， they ｓａｗ ａｎ ｏｌｄ ｗｏｍａｎ ｓｉｔｔｉｎｇ ｔｈｅｒｅ ｕｐｓｅｔ2 ｂｅｃａｕｓｅ ｔｈｅ ｂｒｉｄｇｅ ｗａｓ ｄｅｓｔｒｏｙｅｄ ｂｙ ｔｈｅ ｓｔｏｒｍ， ａｎｄ ｓｈｅ ｗａｓ ｔｏｏ ｗｅａｋ ｔｏ ｗａｌｋ ｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｓｔｒｅａｍ． Ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｍｏｎｋ ｓａｉｄ ｒｉｇｈｔ ａｗａｙ，“Ｗｅ ａｒｅ ｔａｌｌ ｅｎｏｕｇｈ, ｗｅ ｃａｎ ｃａｒｒｙ ｙｏｕ ａｃｒｏｓｓ．” Ｔｈｅ ｓｅｃ－ｏｎｄ ｍｏｎｋ ｔｈｏｕｇｈｔ ｉｔ ｔｒｏｕｂｌｅｓｏｍｅ, ａｎｄ ｄｉｄｎ’ｔ ｗａｎｔ ｔｏ ｈｅｌｐ． Ｂｕｔ ｓｉｎｃｅ ｈｉｓ ｆｒｉｅｎｄ ｈａｄ ａｌｒｅａｄｙ mａｄｅ ｔｈｅ ｏｆｆｅｒ, ｈｅ ａｇｒｅｅｄ ｒｅｌｕｃｔａｎｔｌｙ3． Ｓｏ ｔｈｅ ｔｗｏ ｍｏｎｋｓ ｊｏｉｎｅｄ ｈａｎｄｓ, ｌｉｆｔ－ｅｄ ｈｅｒ ｂｅｔｗｅｅｎ ｔｈｅｍ ａｎｄ ｃａｒｒｉｅｄ ｈｅｒ ａｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｒｉｖｅｒ． Ｗｈｅｎ ｔｈｅｙ ｇｏｔ ｔｏ ｔｈｅ ｏｔｈｅｒ ｓｉｄｅ, ｔｈｅｙ ｓｅｔ ｈｅｒ ｄｏｗｎ ａｎｄ ｓｈｅ went ｏｎ ｈｅｒ ｗａｙ ｇｒａｔｅｆｕｌｌｙ．
Ａｆｔｅｒ ｔｈｅｙ ｈａｄ ｗａｌｋｅｄ ａｎｏｔｈｅｒ ｍｉｌｅ ｏｒ ｓｏ, ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ ｍｏｎｋ ｂｅｇａｎ ｔｏ ｃｏｍｐｌａｉｎ, “Lｏｏｋ ａｔ ｍｙ ｃｌｏｔｈｅｓ, ｔｈｅｙ ａｒｅ ｆｉｌｔｈｙ4 ｆｒｏｍ ｃａｒｒｙｉｎｇ ｔｈａｔ ｗｏｍａｎ ａｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｒｉｖｅｒ． Ａｎｄ ｍｙ ｂａｃｋ ｓｔｉｌｌ ｈｕｒｔｓ ｆroｍ ｌｉｆｔｉｎｇ ｈｅｒ，” ｈｅ ｓａｉｄ， ｈａｎｄ ｏｎ ｈｉｓ ｂａｃｋ． “Ｉ ｃａｎ ｆｅｅｌ ｉｔ ｇｅｔｔｉｎｇ ｓｔｉｆｆ.” Ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｍｏｎｋ ｊｕｓｔ ｓｍｉｌｅｄ ａｎd ｎｏｄｄｅｄ ｗｉｔｈｏｕｔ ａ ｗｏｒｄ．
Ａｆｔｅｒ ａｎｏｔｈｅｒ ｍｉｌｅ， ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ ｍｏｎｋ ｓａｉｄ ｈｉｓ ｂａｃｋ ｇｏｔ ｍｏｒｅ ｐａｉｎｆｕｌ. “Ｉｔ ｉｓ ａｌｌ ｂｅｃａｕｓｅ ｏｆ ｃａｒｒｙｉｎｇ ｔｈａｔ ｗｏｍａｎ. Iｆ Ｉ ｋｎｅｗ， Ｉ ｗｏｕｌｄｎ’ｔ have ｈｅｌｐｅｄ ｈｅｒ．” Ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｍｏｎｋ ｓｍｉｌｅｄ ａｎｄ ｓａｉｄ ｎｏｔｈｉｎｇ．
Ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ ｍｏｎｋ ｃｏｍｐｌａｉｎｅｄ ｅｖｅｒｙ ｏｔｈｅｒ ｍｉｌｅ， ｈｉｓ ｂａｃｋ ｐａｉｎ ｇｅｔ ｍｏｒｅ ａｎｄ ｍｏｒｅ ｓｅｒｉｏｕｓ． Ｏｎ ｔｈｅ ５ｔｈ ｍｉｌｅ， ｈｅ ｃｏｕｌｄｎ’ｔ ｓｔａｎｄ ｉｔ ａｎｙｍｏｒｅ ａｎｄ ｃｏｌｌａｐｓｅｄ5 ｏｎ ｔｈｅ ｇｒａｓｓ. “Ｍｙ ｂａｃｋ ｉｓ ｈｕｒｔｉｎｇ ｍｅ ｓｏ ｂａｄｌｙ． Ｉ ｃａｎｎｏｔ ｇｏ ａｎｙ ｆａｒｔｈｅｒ ｂｅｃａｕｓｅ ｏｆ ｔｈｅ ｐａｉｎ ａｎｄ ｉｔ ｉｓ ａｌｌ ｂｅｃａｕｓｅ ｗｅ ｈａｄ ｔｏ ｃａｒｒｙ ｔｈａｔ ｓｉｌｌｙ ｗｏｍａｎ ａｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｒｉｖｅｒ！” Ｏｕｔ ｏｆ ｂｒｅａｔｈ， ｈｅ ａｓｋｅｄ， “Ｗｈｙ ｉｓ ｉｔ ｙｏｕ’ｒｅ ｎｏｔ ｃｏｍｐｌａｉｎｉｎｇ ａｂｏｕｔ ｉｔ, ｔｏｏ？ Ｄｏｅｓｎ’ｔ ｙｏｕｒ ｂａｃｋ ｈｕｒｔ？”
“Ｏｆ ｃｏｕｒｓｅ ｎｏｔ，” ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｍｏｎｋ ｒｅｐｌｉｅｄ， ｌａｕｇｈｉｎｇ． “Ｙｏｕ ｈａｖｅ ｂｅｅｎ ｃａｒｒｙｉｎｇ ｔｈｅ ｗｏｍａｎ ｓｉｎｃｅ ｗｅ ｌｅｆｔ ｔｈｅ ｒｉｖｅｒ ｂａｎｋ． Ｂｕｔ Ｉ ｓｅｔ ｈｅｒ ｄｏｗｎ ｆｉｖｅ ｍｉｌｅs ａｇｏ.”
Ｗｅ ａｒｅ ｏｆｔｅｎ ｌｉｋｅ ｔｈａｔ ｓｅｃｏｎｄ ｍｏｎｋ ｗｈｏ ｃａｎｎｏｔ ｌｅｔ ｇｏ of ｃｏｍｐｌａｉｎing ａｎｄ ｐａｉｎ ｏｆ ｔｈｅ ｐａｓｔ. Yｅａｒｓ ｌａｔｅｒ, we ｓｔｉｌｌ ｃａｒｒｙ ｔｈｅ ｂｕｒｄｅｎｓ6， ｗｏｒｎ ｏｕｔ， ａｎｄ ｃａｎｎｏｔ ｇｏ ａｎｙ ｆｕｒｔｈｅｒ．
走了大约一英里后，第二个修道士忍不住抱怨。“你看看！因为抬那个老人过河，我的衣服都脏了。我的背累得酸疼。”他揉着后背说，“而且我觉得背痛得越来越厉害了。”第一个修道士只是点头微笑，什么也没说。
继续走了一英里，第二个修道士说他的背痛更严重了，“都是为了抬那个老妇人，早知如此，我就不帮忙了。” 第一个修道士仍然微笑不语。
就这样，第二个修道士每走一英里，都要诉一番苦，他的背也越来越痛了。走到第五英里路时，他终于支持不住，一屁股坐在草地上。“我的背疼得不行，我一步也挪不动了。都是为了抬那个愚蠢的妇人过河！”他气喘吁吁地问同伴，“怎么没听你抱怨一声，你的背没事吗？”
“当然没事，” 第一个修道士爽朗地笑了，“从河边到现在，你一直还抬着那个老妇人。而我在五英里前就把她放下了。”
我们也常和第二个修道士一样，对过去的不满、挫折无法释怀。直至多年后，仍然抬着心灵的重负，疲惫不堪、举步维艰。
Ｔｗｏ ｍｏｎｋｓ1 ｗａｌｋｅｄ ｔｈｒｏｕｇｈ ｔｈｅ ｃｏｕｎｔｒｙｓｉｄｅ ｔｏｗａｒｄ ａｎｏｔｈｅｒ ｖｉｌｌａｇｅ． Ａｓ ｔｈｅｙ ｃｏｍｅ ｔｏ the ｅｄｇｅ ｏｆ ａ ｒｉｖｅｒ， they ｓａｗ ａｎ ｏｌｄ ｗｏｍａｎ ｓｉｔｔｉｎｇ ｔｈｅｒｅ ｕｐｓｅｔ2 ｂｅｃａｕｓｅ ｔｈｅ ｂｒｉｄｇｅ ｗａｓ ｄｅｓｔｒｏｙｅｄ ｂｙ ｔｈｅ ｓｔｏｒｍ， ａｎｄ ｓｈｅ ｗａｓ ｔｏｏ ｗｅａｋ ｔｏ ｗａｌｋ ｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｓｔｒｅａｍ． Ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｍｏｎｋ ｓａｉｄ ｒｉｇｈｔ ａｗａｙ，“Ｗｅ ａｒｅ ｔａｌｌ ｅｎｏｕｇｈ, ｗｅ ｃａｎ ｃａｒｒｙ ｙｏｕ ａｃｒｏｓｓ．” Ｔｈｅ ｓｅｃ－ｏｎｄ ｍｏｎｋ ｔｈｏｕｇｈｔ ｉｔ ｔｒｏｕｂｌｅｓｏｍｅ, ａｎｄ ｄｉｄｎ’ｔ ｗａｎｔ ｔｏ ｈｅｌｐ． Ｂｕｔ ｓｉｎｃｅ ｈｉｓ ｆｒｉｅｎｄ ｈａｄ ａｌｒｅａｄｙ mａｄｅ ｔｈｅ ｏｆｆｅｒ, ｈｅ ａｇｒｅｅｄ ｒｅｌｕｃｔａｎｔｌｙ3． Ｓｏ ｔｈｅ ｔｗｏ ｍｏｎｋｓ ｊｏｉｎｅｄ ｈａｎｄｓ, ｌｉｆｔ－ｅｄ ｈｅｒ ｂｅｔｗｅｅｎ ｔｈｅｍ ａｎｄ ｃａｒｒｉｅｄ ｈｅｒ ａｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｒｉｖｅｒ． Ｗｈｅｎ ｔｈｅｙ ｇｏｔ ｔｏ ｔｈｅ ｏｔｈｅｒ ｓｉｄｅ, ｔｈｅｙ ｓｅｔ ｈｅｒ ｄｏｗｎ ａｎｄ ｓｈｅ went ｏｎ ｈｅｒ ｗａｙ ｇｒａｔｅｆｕｌｌｙ．
Ａｆｔｅｒ ｔｈｅｙ ｈａｄ ｗａｌｋｅｄ ａｎｏｔｈｅｒ ｍｉｌｅ ｏｒ ｓｏ, ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ ｍｏｎｋ ｂｅｇａｎ ｔｏ ｃｏｍｐｌａｉｎ, “Lｏｏｋ ａｔ ｍｙ ｃｌｏｔｈｅｓ, ｔｈｅｙ ａｒｅ ｆｉｌｔｈｙ4 ｆｒｏｍ ｃａｒｒｙｉｎｇ ｔｈａｔ ｗｏｍａｎ ａｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｒｉｖｅｒ． Ａｎｄ ｍｙ ｂａｃｋ ｓｔｉｌｌ ｈｕｒｔｓ ｆroｍ ｌｉｆｔｉｎｇ ｈｅｒ，” ｈｅ ｓａｉｄ， ｈａｎｄ ｏｎ ｈｉｓ ｂａｃｋ． “Ｉ ｃａｎ ｆｅｅｌ ｉｔ ｇｅｔｔｉｎｇ ｓｔｉｆｆ.” Ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｍｏｎｋ ｊｕｓｔ ｓｍｉｌｅｄ ａｎd ｎｏｄｄｅｄ ｗｉｔｈｏｕｔ ａ ｗｏｒｄ．
Ａｆｔｅｒ ａｎｏｔｈｅｒ ｍｉｌｅ， ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ ｍｏｎｋ ｓａｉｄ ｈｉｓ ｂａｃｋ ｇｏｔ ｍｏｒｅ ｐａｉｎｆｕｌ. “Ｉｔ ｉｓ ａｌｌ ｂｅｃａｕｓｅ ｏｆ ｃａｒｒｙｉｎｇ ｔｈａｔ ｗｏｍａｎ. Iｆ Ｉ ｋｎｅｗ， Ｉ ｗｏｕｌｄｎ’ｔ have ｈｅｌｐｅｄ ｈｅｒ．” Ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｍｏｎｋ ｓｍｉｌｅｄ ａｎｄ ｓａｉｄ ｎｏｔｈｉｎｇ．
Ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ ｍｏｎｋ ｃｏｍｐｌａｉｎｅｄ ｅｖｅｒｙ ｏｔｈｅｒ ｍｉｌｅ， ｈｉｓ ｂａｃｋ ｐａｉｎ ｇｅｔ ｍｏｒｅ ａｎｄ ｍｏｒｅ ｓｅｒｉｏｕｓ． Ｏｎ ｔｈｅ ５ｔｈ ｍｉｌｅ， ｈｅ ｃｏｕｌｄｎ’ｔ ｓｔａｎｄ ｉｔ ａｎｙｍｏｒｅ ａｎｄ ｃｏｌｌａｐｓｅｄ5 ｏｎ ｔｈｅ ｇｒａｓｓ. “Ｍｙ ｂａｃｋ ｉｓ ｈｕｒｔｉｎｇ ｍｅ ｓｏ ｂａｄｌｙ． Ｉ ｃａｎｎｏｔ ｇｏ ａｎｙ ｆａｒｔｈｅｒ ｂｅｃａｕｓｅ ｏｆ ｔｈｅ ｐａｉｎ ａｎｄ ｉｔ ｉｓ ａｌｌ ｂｅｃａｕｓｅ ｗｅ ｈａｄ ｔｏ ｃａｒｒｙ ｔｈａｔ ｓｉｌｌｙ ｗｏｍａｎ ａｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｒｉｖｅｒ！” Ｏｕｔ ｏｆ ｂｒｅａｔｈ， ｈｅ ａｓｋｅｄ， “Ｗｈｙ ｉｓ ｉｔ ｙｏｕ’ｒｅ ｎｏｔ ｃｏｍｐｌａｉｎｉｎｇ ａｂｏｕｔ ｉｔ, ｔｏｏ？ Ｄｏｅｓｎ’ｔ ｙｏｕｒ ｂａｃｋ ｈｕｒｔ？”
“Ｏｆ ｃｏｕｒｓｅ ｎｏｔ，” ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｍｏｎｋ ｒｅｐｌｉｅｄ， ｌａｕｇｈｉｎｇ． “Ｙｏｕ ｈａｖｅ ｂｅｅｎ ｃａｒｒｙｉｎｇ ｔｈｅ ｗｏｍａｎ ｓｉｎｃｅ ｗｅ ｌｅｆｔ ｔｈｅ ｒｉｖｅｒ ｂａｎｋ． Ｂｕｔ Ｉ ｓｅｔ ｈｅｒ ｄｏｗｎ ｆｉｖｅ ｍｉｌｅs ａｇｏ.”
Ｗｅ ａｒｅ ｏｆｔｅｎ ｌｉｋｅ ｔｈａｔ ｓｅｃｏｎｄ ｍｏｎｋ ｗｈｏ ｃａｎｎｏｔ ｌｅｔ ｇｏ of ｃｏｍｐｌａｉｎing ａｎｄ ｐａｉｎ ｏｆ ｔｈｅ ｐａｓｔ. Yｅａｒｓ ｌａｔｅｒ, we ｓｔｉｌｌ ｃａｒｒｙ ｔｈｅ ｂｕｒｄｅｎｓ6， ｗｏｒｎ ｏｕｔ， ａｎｄ ｃａｎｎｏｔ ｇｏ ａｎｙ ｆｕｒｔｈｅｒ．