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每到傍晚，浙江农村的小广场都会传出音乐声，有节奏明快的，有旋律悠扬的，“蓬嚓嚓，一大大”响遍乡村，穿着不同花色的老大妈，老大姐，甩动胳膊，扭动屁股，踏着节拍随性而快乐地跳起排舞，这是劳累一天的大妈们最开心的一刻，也是乡村最美的一刻。
排舞像一股旋风迅速刮遍城乡，特别吸引了乡村大妈的热情，原本手粗皮糙的大妈，舍弃了那份憨厚的羞涩，走进了闪着艺术之光的排舞广场，踏着结实有力的步子，释放着久盼中的一份心境，释放着久蓄着的一份激情，释放着年轻时的一种梦想，她们成了一道亮丽的风景。排舞像一把火，点燃了农村文化的舞台。
一、排舞是农村文化的星星之火
富起来的农村，沉淀了多份淳朴的情感。排舞的悄然兴起，像艺术天使点燃了农村大妈压抑已久的文化热情，呼的一声铺排开来，那份辽阔，那份高涨，达到了前所未有。排舞的那种朴素，那种通俗，适应了农村大妈的简单要求，一下子就在农村铺排开来。我们建德市有271个社区行政村，每个村至少有两支排舞队，多的村有四五支排舞队，一支宠大的文化队伍，引发了一场壮观的文化潮流，天天有文化活动，村村有文化活动，排舞就如星星之火，与积聚已久的文化热情一碰触，立刻燃起了燎原之势。
二、排舞简易明快适合农村大妈的胃口
排舞有很大的随意性，不需要什么舞蹈基础，也不需要像交谊舞那样正规的舞伴，只要跟着音乐节奏，看着领舞的动作，跟周围的人一起跳就可以了。排舞的基本动作就是晃晃头，伸伸手，摆摆肩，踢踢腿，看一眼就会，跳几次就可以熟练地掌握一套动作，不仅适合中老年人，也适合年轻人。这种随意简单的舞蹈正适合农村大妈的胃口，她们完全无需理会手眼身法步的束缚，可以和身边的人一边聊天，一边摆动，一边享受着手舞足蹈的快乐。上至七八十岁的老奶奶，下至七八岁的小女孩，欢聚一场，共舞一曲，其乐融融，美不胜收。
三、排舞的健身价值正符合农村大妈的需要
排舞是一种徒手操，有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、体态圆活、扭转自然、手脚协调、快慢恰当等特点，并有练意、练脑、练气、练身的优点。说到底排舞和广播体操差不多。祖国的传统医学认为，手舞足蹈能调节人体的内分泌系统；通过腹式呼吸的机械作用，能增强胃肠的蠕动，促进消化吸收和排泄，同时又能扩大肺活量，促进血液循环和新陈代谢，可以治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
具体地说，跳排舞可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人不易憔悴。可以督促我们保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。有利于提高睡眠的质量。有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。能增强身体的协调性和节奏感。可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。常年劳作的大妈，身体这里那里总会出现一些疼痛，说不上大病，但也挺折磨人的，跳一跳排舞正好得到缓解，长期坚持，还可以收到意想不到的效果，这对于大妈们来说无异于找到了一个免费的保健医生，何乐而不为。
四、排舞素材丰富适应农村大妈选择
现在网上排舞的教学视频很多，在百度中输入“排舞”，有508003个相关视频，各种简单易学、编排新颖、音乐极富时代感的排舞视频层出不穷。能满足不同地区，不同教学风格，不同爱好，不同年龄层等各种需求。排舞极富时代性、流行性、创造性，根据不同的流行音乐的风格，可以编排不同风格的广场舞来满足人们的需求。网络给农村大妈学习排舞提供了很大的方便性和简易性，可以根据自己的爱好和自身的特点，选择学习适合自己的排舞，简易的可以学《佳木斯》，活泼的可以学《小苹果》，有英雄情结的可以学《红色娘子军》等等，想学什么就有什么，内容广泛，应有尽有。
五、排舞美了农村大妈
跳了排舞，人们发现农村大妈的气质变了，腰板挺了，笑容多了，有些还爱上化妆了。
这是一个不容忽视的转变，原本爱打麻将的爱上排舞后不打或打的时间少了，原本有隔阂的冤家通过排舞矛盾消除了变成好姐妹。有些是妇唱夫随，老婆跳舞，老公拎袋子抱衣服，去一对，来一双，增加了夫妻感情，家庭更和睦了。
排舞现象使农村文化出现了一个小高潮，使原本很难推动的农村文化活动出现了一个转折，一方面是社会进步人们生活富裕提供了一个好的基础，另一方面排舞的通俗简易适应农村文化这块土壤，所以能很快地生根发芽茁壮成长，排舞点燃了农村文化一把火。
参考文献：
[1]彭文革.广场舞蹈的现状、特征、价值与推广对策探析[J].体育人文社会学，2012年（第2卷）第2期.
[2]吴春晖.广场舞蹈时下兴旺之探究[J].大众文艺，2010年04期.
[3]陈爱宝.广场舞蹈活动中的群众性与现代性[J].剧作家，2006年02期.
（作者单位：浙江省杭州市建德市新安江青少年活动中心）
排舞像一股旋风迅速刮遍城乡，特别吸引了乡村大妈的热情，原本手粗皮糙的大妈，舍弃了那份憨厚的羞涩，走进了闪着艺术之光的排舞广场，踏着结实有力的步子，释放着久盼中的一份心境，释放着久蓄着的一份激情，释放着年轻时的一种梦想，她们成了一道亮丽的风景。排舞像一把火，点燃了农村文化的舞台。
一、排舞是农村文化的星星之火
富起来的农村，沉淀了多份淳朴的情感。排舞的悄然兴起，像艺术天使点燃了农村大妈压抑已久的文化热情，呼的一声铺排开来，那份辽阔，那份高涨，达到了前所未有。排舞的那种朴素，那种通俗，适应了农村大妈的简单要求，一下子就在农村铺排开来。我们建德市有271个社区行政村，每个村至少有两支排舞队，多的村有四五支排舞队，一支宠大的文化队伍，引发了一场壮观的文化潮流，天天有文化活动，村村有文化活动，排舞就如星星之火，与积聚已久的文化热情一碰触，立刻燃起了燎原之势。
二、排舞简易明快适合农村大妈的胃口
排舞有很大的随意性，不需要什么舞蹈基础，也不需要像交谊舞那样正规的舞伴，只要跟着音乐节奏，看着领舞的动作，跟周围的人一起跳就可以了。排舞的基本动作就是晃晃头，伸伸手，摆摆肩，踢踢腿，看一眼就会，跳几次就可以熟练地掌握一套动作，不仅适合中老年人，也适合年轻人。这种随意简单的舞蹈正适合农村大妈的胃口，她们完全无需理会手眼身法步的束缚，可以和身边的人一边聊天，一边摆动，一边享受着手舞足蹈的快乐。上至七八十岁的老奶奶，下至七八岁的小女孩，欢聚一场，共舞一曲，其乐融融，美不胜收。
三、排舞的健身价值正符合农村大妈的需要
排舞是一种徒手操，有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、体态圆活、扭转自然、手脚协调、快慢恰当等特点，并有练意、练脑、练气、练身的优点。说到底排舞和广播体操差不多。祖国的传统医学认为，手舞足蹈能调节人体的内分泌系统；通过腹式呼吸的机械作用，能增强胃肠的蠕动，促进消化吸收和排泄，同时又能扩大肺活量，促进血液循环和新陈代谢，可以治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
具体地说，跳排舞可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人不易憔悴。可以督促我们保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。有利于提高睡眠的质量。有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。能增强身体的协调性和节奏感。可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。常年劳作的大妈，身体这里那里总会出现一些疼痛，说不上大病，但也挺折磨人的，跳一跳排舞正好得到缓解，长期坚持，还可以收到意想不到的效果，这对于大妈们来说无异于找到了一个免费的保健医生，何乐而不为。
四、排舞素材丰富适应农村大妈选择
现在网上排舞的教学视频很多，在百度中输入“排舞”，有508003个相关视频，各种简单易学、编排新颖、音乐极富时代感的排舞视频层出不穷。能满足不同地区，不同教学风格，不同爱好，不同年龄层等各种需求。排舞极富时代性、流行性、创造性，根据不同的流行音乐的风格，可以编排不同风格的广场舞来满足人们的需求。网络给农村大妈学习排舞提供了很大的方便性和简易性，可以根据自己的爱好和自身的特点，选择学习适合自己的排舞，简易的可以学《佳木斯》，活泼的可以学《小苹果》，有英雄情结的可以学《红色娘子军》等等，想学什么就有什么，内容广泛，应有尽有。
五、排舞美了农村大妈
跳了排舞，人们发现农村大妈的气质变了，腰板挺了，笑容多了，有些还爱上化妆了。
这是一个不容忽视的转变，原本爱打麻将的爱上排舞后不打或打的时间少了，原本有隔阂的冤家通过排舞矛盾消除了变成好姐妹。有些是妇唱夫随，老婆跳舞，老公拎袋子抱衣服，去一对，来一双，增加了夫妻感情，家庭更和睦了。
排舞现象使农村文化出现了一个小高潮，使原本很难推动的农村文化活动出现了一个转折，一方面是社会进步人们生活富裕提供了一个好的基础，另一方面排舞的通俗简易适应农村文化这块土壤，所以能很快地生根发芽茁壮成长，排舞点燃了农村文化一把火。
参考文献：
[1]彭文革.广场舞蹈的现状、特征、价值与推广对策探析[J].体育人文社会学，2012年（第2卷）第2期.
[2]吴春晖.广场舞蹈时下兴旺之探究[J].大众文艺，2010年04期.
[3]陈爱宝.广场舞蹈活动中的群众性与现代性[J].剧作家，2006年02期.
（作者单位：浙江省杭州市建德市新安江青少年活动中心）