摘要：班主任是班级活动的主要组织者和引导者，在对学生健康心理的培养上发挥着重要的作用。文章对应用积极 心理学做好高中班主任管理工作进行探析，希望通过为学生设定合理前进目标，注意发现学生的闪光点，培养学生良好的 学习习惯，对个别学生进行心理辅导等方法，使学生成为积极乐观、健康向上的可造之材。

关键词：积极心理学;高中班主任;班级管理

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言

高中阶段正是学生心理环境极速发展的重要时期，这一阶段中学生会接触到更复杂的社会信息，并且面临着更大的学习压力，在多种因素的综合作用下，学生往往会在成长過程中产生心理问题，对学生的生活与实践造成特定的影响。因而，素质教育理念要求高中阶段的班主任教师在对学生进行学习管理的同时，还应加强对学生的心理健康教育工作，以科学的教育方法帮助学生认识心理问题并疏导心理问题，使学生能够在教师的心理健康教育工作开展中始终以良好的心理环境投入学习与成长实践环节之中去，促成学生的健康发展。

一、为学生设定合理前进目标

高中阶段的学生不仅学业压力非常大，而且他们 的心理压力也非常大。在这样的背景下，部分学生会 感到心力交瘁，对学习产生厌恶感。而班主任不仅要关注学生的学习成绩，更要关注学生的心理健康，从积极心理学的教育理念出发，为学生设计合理的前进 目标，让他们正确认识自己的水平，不要对自己的期望过高，才能够避免学习压力过大。比如班级里有位女生，她的文科成绩很好，但是唯独数学成绩非常差，导致综合成绩不能够拔尖，这让她非常难过，甚至对学习逐渐失去了信心。针对此种情况，班主任要帮她纠正这种消极心理。可以先肯定她的能力，然后再帮她寻找在数学学习上存在的问题。如果是理解层面的问题，就建议该同学平时要有课前预习的好习惯，并且在课堂上多思考，多记一些笔记。如果是做题应变方面的问题，就建议该同学要多做题，并且多做那种易错题来弥补差距。

二、注意发现学生的闪光点

积极心理学认为，高中班主任不仅要引导学生不断纠正自己的错误，克服自身的缺点，还要注意挖掘学生的兴趣和特长，在实践中提升学生的综合能力。每个学生身上都有自己的闪光点，作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点，努力挖掘学生的潜能，充分发挥学生特长，使他们感受到自身的价值。比如班级里有一些男同学，他们虽然学习成绩很一般，但是体育方面有特长。在班级管理过程中，班主任可以让他们多做一些自己擅长的事情，比如参加学校运动会和班级体育活动，采取多鼓励少批评的方法，使学生看到自己的长处，激起他们继续上进的愿望，增强其自信心，让学生认识到学习成绩只是自己的某一方面，不要因为自己学习成绩不好就把自己定位为平庸。实际上每名学生都有自己的闪光点，只要能够发现自己身上的闪光点，他们自然而然就会对自己充满信心，不再因为学习成绩的一般化而轻易否定自己。班主任在评价学生时也要注重对学生的综合评价，应从学生的思想品德、学习态度、兴趣特长以及组织管理能力等方面进行全面评定，这样学生才能实现全方面的综合发展，而不是成为只会学习的“书呆子”。凡事都有两面性，每个学生都有各自的优缺点，并且部分学生会因为自己的优点而自负，也会有学生因为自己的缺点而自卑。那么对于这种情况，班主任要做到理性看待，还要引导学生正确地认识自我，评价自我，让他们不因为个别的得失而迷失自己。教师要热爱学生，善于发现他们身上的闪光点，及时给予鼓励，学生才能够对自己有信心，学习才会有所进步，学生的心理才会处于良好的状态。

三、引导学生参与学习减负实践

紧张的学习节奏以及日益严峻的学习形势加之不断增多的学习任务，综合起来带给了学生较大的学习压力，如果不能及时帮助学生做好学习减负实践，则容易导致学生产生消极的学习心理，并滋生出较多的心理问题，影响学生的心理健康发展。因此在高中班级的管理实践之中，教师还应该更多的引导学生参与到学习减负相关的实践活动中去，使学生能够在实践模式下做到劳逸结合，科学减轻学习负担。例如：在高中班级的管理工作中，笔者常常利用大课间的时间，组织班级学生集体走出教室，来到室外的开阔地带展开一系列运动实践活动，使学生能够暂时放下学习，使身体与大脑都能够得到适当的休整。在笔者的组织与协调作用下，学生能够真正通过实践参与调整自己紧张的学习节奏，并使得学习压力在运动对心理的协调作用下得到极大地减弱。在大课间时间中，笔者还常常组织学生参与到趣味性的竞赛游戏活动之中，以此使学生能够在实践中建立起更为积极地互动关系，使学生能够在活跃的氛围中进一步得到心理环境的调整，使学生更高效地减轻心理负担，为学生创造良好的心理环境。

四、结合实例引导明确心理概念

在高中班级开展心理健康教育，教师不能仅仅局限于现阶段学生的心理健康，而是着眼于学生心理的可持续健康发展，因而在高中阶段的心理健康教育实践之中，教师还应该引导学生建立起明确的心理健康概念。为此，教师应该通过结合实例的方式，为学生具象化展示心理健康问题的表现形式，使学生能够建立起明确的认知概念，以此在后续的成长过程中能够正视心理问题，并及时寻找解决策略完成自我疏导，助力高中学生的长效心理健康发展。例如：笔者在高中班级的心理健康教育实践之中，将多媒体资源作为载体，为班级学生具体地讲解了心理健康问题的概念。通过媒体资源中所展示的具体案例，学生能够通过心理问题在个体中的具体表现形式，充分地认识到不同类型的心理问题的具体表现。媒体资源在教育环节之中真正做到了将抽象的心理知识具象化，使学生更清晰地认识到了心理问题的类型及其在个人成长道路上的危害，这能够使学生在明确的认知下真正重视起自身的心理问题，引导学生在未来的成长道路上能够正确看待自身的心理问题，并及时寻找教师或是专业人士帮助疏导，保障学生的健康发展。

总结

在高中班级管理工作中开展心理健康教育，教师必须始终以学生的实际心理特征为核心，并时刻做好反思实践，以此真正制定出有针对性与指向性的教学策略，有条理地指导自身对高中学生的心理健康教育工作，真正塑造学生形成健康的心理环境，以促进学生的健康成长。

参考文献

[1] 冉晓芳 . 高中班主任实施心理健康教育的思考 [J]. 新课程 （ 下 ），2016（10）：230-230.

[2] 刘旭 ， 王铁春 . 刍议高中班主任心理健康教育的有效途径 [J]. 新教育时代电子杂志 （ 教师版 ），2018（30）：235-235.