如何克服“秋燥症”

来源 :安全与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:honghui2009
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金秋时节,秋风送爽。但每到秋季,许多人就会感到身体不适,甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等,这就是祖国医学上所说的“秋燥症”。如何克服“秋燥症”,笔者介绍六种办法,读者不妨一试。 1、要早睡早起。由于秋季天气较凉,风声较急,地气清肃,万物变色,人们宜早睡早起,使意志安逸宁静。这样收敛神气,可使肺 Autumn season, cool autumn. But every fall, many people will feel unwell, and even some people may have dry mouth, dry nasopharynx, dry skin, dry cough and little phlegm, restlessness and so on. This is what medicine in the motherland calls “ Autumn Syndrome. ” How to overcome “autumn dryness syndrome”, the author introduces six kinds of methods, the reader may wish to try. 1, to get up early and get up early. As the autumn weather is cooler, the wind is more urgent, the earth is purely gas, all things change color, people should go to bed early and get up early to make the will of peace and quiet. Convergence of air so that you can make the lungs
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