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健美操是一种动作舒缓、柔美易学的运动,是通过徒手和使用健美器械的组合性身体练习,达到健身、健美和健心目的的一种新型体育项目。健美操的练习能够塑造学生美好的形态,强身健体,塑造心智,同时还可以在健美操的练习中舒缓学生紧张的情绪,有效转移或消除学生不良的心理问题。
提升高校健美操教学质量的措施分析
【摘 要】
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健美操是一种动作舒缓、柔美易学的运动,是通过徒手和使用健美器械的组合性身体练习,达到健身、健美和健心目的的一种新型体育项目。健美操的练习能够塑造学生美好的形态,强
【机 构】
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盐城工学院体育部
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2015年9期
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