看到这样一段话：当一只玻璃杯中装满牛奶的时候，人们会说“这是牛奶”；当改装菜油的时候，人们会说“这是菜油”；只有当杯子空置时，人们才会说“这是一只杯子”。同样，当我们心中装满成见、财富、权势的时候，就已经不是自己了；人往往热衷拥有很多，却难以真正的拥有自己。
　　的确是这样，俗世扰攘，人们在名利的追逐中丢失了自己的本心。每个人都竭尽所能把更多的所谓利益收入囊中，久而久之，我们忘了自己，大家都变成了骁勇善战的狮子，在利益的森林里左冲右突，争夺着更多的地盘。
　　可是，我们的本心明明是渴望安宁的。我们一直想做一株植物，安守一隅，享受着大自然赐予的阳光雨露，守着每一个安静的日子，按照生命的规律生长，不去争，不去抢，只要属于自己的那份祥和幸福。
　　我们经常会在某一天深夜突然醒来，睁开眼睛，看到窗外澄明的月光，猛然发现，自己已经不是自己了。心灵之杯装满了各种各样的欲望，金钱，地位，荣耀，是非……把心塞得满满的，几乎没有了缝隙。灯红酒绿的城市，繁华热闹的红尘，让人挣扎在一个大网中，作茧自缚。
　　给心灵加的东西太多，人会不堪重负。只有清空心灵之杯，才能找回自己，获得轻松。其实，我们的心灵装的那些东西，本就是一种负担。
　　一个患了癌症的朋友感慨：“我这辈子争呀抢呀，没消停过。其实，一切都是浮云。人生短暂，每个人都是微不足道的。如今，我再也不想哪笔生意赚多了，赚少了。”他的话引人深思，我们太在乎赚了多少，太在乎得到多少。为了赚更多，得到更多，我们费尽心机，甚至不择手段。可是，到了最后，身心俱疲，等到你离开这个世界的时候，只能挥一挥衣袖，连一片云彩都带不走。
　　人应该以什么样的姿态行走人生？如果心灵之杯装得太满，人真的会丢了自己。所以不要忘了你启程的地方，这样就不会越走越急，急得迷了路。小品演员赵本山成名后，经常到老家的小村里走一走。他时时刻刻提醒自己：你永远是农民。回去走一趟，卸掉了满身光华，就又把自己找回来了。
　　清空心灵之杯，给自己留一片轻松。一个朋友，奋斗多年终于功成名就。他乐善好施，经常把自己挣到的钱捐出去。县里的很多贫困学生就是靠他的帮助考上了大学。他是小城的楷模，报纸上说他有“达则兼济天下”的胸怀。他笑笑说：“我没那么崇高，我只想让自己活得轻松些，愉快些。”
　　喧嚣浮华中，我们都希望清空自己的心灵之杯。很多人返璞归真，在偏远的山水之间寻求心灵的宁静，就是希望面朝自己的心灵，永远留一份纯净自然。我们向往像陶渊明一样，采菊东篱下，悠然见南山。也想像梭罗一样，带着一颗心去寻找自己的瓦尔登湖。其实，清空心里之杯，不在于形式，而在于内心是否能真正放下。
　　清空心灵之杯，才可以装进更清澈的水，才可以容得下没有杂质的诗意人生，让生命更加轻松。