【摘 要】
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进入秋季,也就意味着进补的时机已经来到,如果在这时做好秋季进补,可以为健康加分,还能为即将到来的冬季做好营养储备。下面为大家推荐几种适宜秋季养生的食材。莲藕从中医角
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进入秋季,也就意味着进补的时机已经来到,如果在这时做好秋季进补,可以为健康加分,还能为即将到来的冬季做好营养储备。下面为大家推荐几种适宜秋季养生的食材。莲藕从中医角度来看,生熟藕各具不同食疗功效,莲藕生吃性味甘寒,可清热凉血;煮熟后性味温平,有助健脾胃。莲藕煮熟则有健脾胃功
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