吃啥有助降血糖

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  糖尿病病人在用药治疗的同时,还必须坚持饮食控制,如能经常食用一些具有降糖作用的食物,可起到辅助治疗作用。下面介绍几种有辅助治疗糖尿病作用的食物:
  鳖鱼富含蛋白质、脂类、多种维生素和矿物质。其性平味甘,具有滋阴凉血、补虚除热功效。有降血糖作用。如用鳖一只,去内脏,放入少许盐,加水在砂锅内炖烂,适合糖尿 病人食用。


  南瓜含有精氨酸、腺嘌呤、果胶、粗纤维、多种维生素和矿物质。其性温味甘,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫功效。南瓜籽治疗糖尿病效果不错。用南瓜50克、赤小豆40克、海带10克。加水入砂锅内煮沸,豆烂后食用。
  冬瓜含有氨基酸、粗纤维、维生素和矿物质。其性微寒味甘,具有消炎、解毒、清热、消渴功效。可用冬瓜30克、麦冬30克、黄连9克,加水入砂锅内煎煮食用。
  洋葱含有氨基酸、维生素等成分。其性平味辛,具有解肌发表、健胃杀菌、散寒通阳功效。可用洋葱100克、豇豆100克,加水入砂锅煎煮后食用。
  萝卜含有甲硫醇、维生素C、莱菔甙等成分。其性平味辛,具有消积化痰、下气宽中、散瘀解毒、除消渴功效。用绿豆200克、梨1个、萝卜250克,加水入砂锅煮后食用。
  山药含有维生素、矿物质、胆碱等成分。其性平味甘,具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻、止消渴功能。用山药50克、鸽肉500克,盐少许,加水入砂锅炖后食用。
  菠菜含有纤维、矿物质、维生素等成分。其性冷味甘,具有养血止血、敛阴润燥功效。用菠菜根60克、鸡内金15克,加水入锅煮后食用。
  苦瓜含有维生素、矿物质、苦瓜皂甙等成分。其性寒味苦,有明显降血压作用。把苦瓜晒干,碾碎成粉,经常服用对糖尿病有较好辅助治疗作用。
  玉米须性平味甘,归膀胱、肝、胆经。具有利尿退肿、降血糖、止血功效。用猪胰2只、玉米须50克,加水入砂锅煮后食用。
  
  (本栏目责任编辑:周石)
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