【摘 要】
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在我多年的声乐教学实践中,经常会遇到这种情况:有些歌唱者平时训练演唱水平很高,可一旦声乐考试或参加比赛则出现精神紧张,情绪失控的现象.如有的歌者在上台之前就觉得心跳
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在我多年的声乐教学实践中,经常会遇到这种情况:有些歌唱者平时训练演唱水平很高,可一旦声乐考试或参加比赛则出现精神紧张,情绪失控的现象.如有的歌者在上台之前就觉得心跳加速、气息上浮、面部紧张、口干舌燥、声音失控、记忆空白等.这些由心理障碍带来的危害,使歌唱者苦不堪言.因此,使他们学会积极地自我控制就非常重要.就声乐而言,引起心理紧张的原因大致有:无经验或少经验,客观环境的改变等,如时间仓促、技术问题感到不能胜任、无竞争意识、怕专家老师的评判等,可见表演成绩的取得与心理活动密切相关,因此歌唱者消除心理障碍,才
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