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逆向运动是一项对思维和健康有益的运动，能弥补正向运动的负面影响和不足，能有效地增加肌力和全身功能的调节。研究和发掘逆向运动项目应运用逆向思维及逆向创新法，开拓性、创新性地选择合适的运动项目。做逆向运动时应考虑自身状况、运动项目、运动环境、运动时间和运动强度等因素，防止意外故事发生。
浅谈逆向运动
【摘 要】
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逆向运动是一项对思维和健康有益的运动，能弥补正向运动的负面影响和不足，能有效地增加肌力和全身功能的调节。研究和发掘逆向运动项目应运用逆向思维及逆向创新法，开拓性、创新
【机 构】
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焦作师范高等专科学校体育系
【出 处】
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焦作师范高等专科学校学报
【发表日期】
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2010年1期
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