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太极拳是我国传统的健身项目，最大的特点就是柔和、缓慢和轻灵，属于一种适用于人体生理和心理健康发展的健身方法。因此，本文首先分析了太极拳运动的理论基础，然后就太极拳的健身价值展开论述。
浅析太极拳的健身价值
【摘 要】
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太极拳是我国传统的健身项目，最大的特点就是柔和、缓慢和轻灵，属于一种适用于人体生理和心理健康发展的健身方法。因此，本文首先分析了太极拳运动的理论基础，然后就太极拳的健身
【机 构】
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石家庄职业技术学院
【出 处】
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青年时代
【发表日期】
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2013年22期
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