运动改变你

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曾几何时,现代生活的日益快节奏化.使人们更多的将时间耗费在了忙忙碌碌的工作中。人们每日奔走于繁忙的工作和生活.而往往忽略了最重要的健康问题,身体多数呈现出一种“亚健康”的状态。世界卫生组织将机体无器质性病变.但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”。也就是在中国被称为“亚健康”的一种人类机体状态。
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