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目的:观察生活方式干预对防治高血压病减少其并发症发生的作用。方法:将146例高血压病人建立健康登记卡,记录体重、腰围、生活习惯等,针对病人个体情况制定相应的健康生活干预计划,合理膳食、戒烟限酒、运动干预、心理护理等。结果:干预半年后绝大多数病人不良生活习惯改变,体重得到控制,腰围变小、血压平稳。结论:控制血压在正常范围并减少并发症发生的最简单有效的方法就是坚持良好的生活方式。