从青年到老年，变的不仅是外表，还有心态。当你变老的时候，头发渐渐白了疏了，睡意昏沉，回想人生的那些过往，回想那些名利曾带给你的烦恼，你就会明白，有一个健康的身体，才是人生最大的本钱。
　　当你变老的时候，所有的事务学会慢慢放下，慢慢地静下心来思索。接下来的人生，你想得最多的是，还可以健康地活多久？看似残酷，却不容回避。
　　当还年轻，身体还没感到衰老的时候，几乎少有人谈论还能活多久这个沉重的话题。大家在一起，谈论最多的往往是谁身家多少钱，谁又升任什么高职。而当你日渐变老的时候，忽然发现人生大半的日子已经走过，前面的日子不多了，之前名利、地位诸如此类曾经求而不得或不觉满足而耿耿于怀的东西，在还能活多久这个问题面前，变得轻飘飘。
　　当你的心变得沉重起来，也开始变得爱思索起来。年轻时，忙挣钱，忙事业，忙应酬，总认为自己还可以活很久。如今，忙于关注时间，感慨没有迈入老年之前怎么就没有觉得岁月是一把刀呢？如今越来越觉得，每一天的老去，都和你有关。
　　当你感到年老和疲惫的时候，你最胆怯的可能就是过生日。过完生日，又增加了一岁。所以，不少人对生日庆贺失去了年轻时拥有的兴致。
　　人生苦短，当你变老的时候，你最怕别人问的可能就是“你今年多大了”。于是，你将自己的年龄小心翼翼地藏着掖着，生怕自己一不小心说漏了嘴，或者从别人嘴中无意蹦出，惊起心里的一行飞鹭。当然，最好是已经60岁的你，被别人说看上去像50岁，这下满足了你的小小虚荣心，仿佛真的像50岁，就说明你可以比别人多活10年。
　　如果人一辈子都要与别人比，那么，当你变老的时候，人们比的是谁可以活得更久。所以，人们开始关注养生，热爱运动，四处游玩，并且告诉自己要学会放下，要保持一个好心态。
　　当我们变老的时候，才会真正懂得这句话：除了生死，一切都是小事。
　　（摘自《广州日報》，周继红荐）