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摘要：文章阐述了团体心理辅导在高中生主题班会中运用的意义，并以团体心理辅导在主题班会中的应用实践案例，分析了团体心理辅导在主题班会中的优势，它有利于营造良好的师生互动模式，拉近师生之间的心理距离，增强学生的参与意识、自我效能感，提高主题班会活动的时效性。
关键词：高中生；主题班会；团体心理辅导；德育
中图分类号：G635.1 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）10-0080
一、团体心理辅导在高中生主题班会中运用的意义
班会课是对学生进行思想政治教育，促进学生个性全面发展的重要途径，也是学生进行自我教育的有效形式，它是学校德育工作的有机组成部分。一次好的班会活动，往往能使学生的思想发生明显的变化，使班集体出现新的生机。这种教育形式绝非其他形式所能代替，班会教育效果的好坏，直接影响学校整体德育工作的效果。
团体心理辅导是在团体领导者的带领下，成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为，促进成员的成长。团体心理辅导在主题班会中的应用是一个新课题，心理辅导课促使学生心理成长的主要原理在于：学生在课堂中参与游戏、自叙、情景体验、角色扮演、行为训练、讨论分析等各种各样的活动，使他们在情绪情感上获得真切的感受，从而在认知上产生思考与感悟，再通过课堂内的互动分享，使同学之间的感悟碰撞出火花，产生共鸣，从而产生积极的内在动力。而且还可以通过教师的引导、同学的示范和团体的技能训练，使学生获得应对生活实际问题的技能。
二、团体心理辅导在高中生主题班会中运用的理论基础
1. 个人中心治疗理论。个人中心治疗理论主要观点是人有追求自我价值实现的趋向，经过引导人能认识自我实现的正确方向。班级为每位学生提供一种安全氛围，让学生不受自我防御机制的抑制而表露自己最真实的情感，充分表达自己的感受，通过积极的倾听、感受的反馈、分享个人经验、肯定成员的自我决定能力等方式，使学生真正认识自我、得到成长。
2. 理性情绪理论。理性情绪疗法认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接引起的，而是由经受这一事件的个体对它不正确的认知和信念引起的，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。在班会中通过各种方式帮助同学消除非理性及不合理的信念，以理性合理的信念取而代之，从而改善其不良的情绪，改变自己思考和行为的模式，学会正确处理生活中产生的种种不愉快事件。
3. 人际交互作用分析理论。人际交互作用分析理论认为通过人际的交互作用，可以协助人们对人际交往获得深刻的领悟力，了解人际间的互动本质，建立良好和谐的人际关系。在主题班会中加强学生之间的互动和交流，让学生通过观察他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，把焦点放在生活中要改变的事情上，并能重新做出决定。
三、团体辅导在主题班会中的开展形式
1. 游戏辅导。游戏辅导是以“游戏活动”为中介，将被辅导者的内心世界投射出来，并进行辅导的一种方法。可广泛地运用于主题班会中，例如在新生班级开展如“连环炮”“信任之旅”等活动，在活动中引导学生消除陌生环境中的紧张、焦虑，观察与学习良好的行为，加强彼此的了解与沟通，增进同学间的相互交流、理解和信任。
2. 角色扮演。角色扮演是运用戏剧表演的方法，通过学生对角色的模仿、想象、创造、感受、体验与讨论，达到团体辅导的目标。角色扮演有很多不同的表述形式，如针对“借钱不还者”，安排志愿学生分组进行排练后在全班进行表演，从而带出问题，引导全班学生参与讨论，让学生在具体情境中通过交流与互动，去发现问题、澄清问题。
四、团体心理辅导在主题班会中运用的实践案例
高中一年级新生入学后容易出现心理问题，许多学生表现出环境不适应、人際关系不知如何处理等问题。为了解决高中新生入学适应问题，引导高中学生建立和谐人际关系，加强同学们团结合作精神与团队意识，本研究针对新生进行了“相逢是首歌”为主题的团体心理辅导主题班会活动。具体实践方案如下：
1. 热身活动
目标：促进成员熟悉，建立良好的成员互动关系。
内容：滚雪球
方法：（1）成员报数，单数成员为一组，组成外圈，双数成员为一组，组成内圈。内外圈成员两两相对，伴随音乐，内圈同学顺时针移动，外圈成员逆时针移动，音乐停时，相对的成员要相互自我介绍。1分钟后游戏继续。（2）一轮游戏结束后，可扩大交往范围，内外圈相邻两组4名成员为一组，相互介绍。
2. 主要活动
目标：帮助成员增强团队意识，认识到自己应该迅速适应新环境，融入到集体中。
内容一：突破重围
方法：（1）成员手拉手组成一个包围圈，一名成员站在圈外要努力冲进包围圈。“包围圈”要力求坚固，避免被对方击破。圈外的成员可以采取各种方式力求突围成功。（2）成员分享、交流活动中的感受。领导者要引导成员明确个人的力量是有限的，被排斥在集体之外是痛苦的，从而增强成员的团队意识和对新集体的认同感。
内容二：纸杯任务
方法：①成员分成三组，每组4人，站成一列。②各组排头的成员杯中要装满水，用嘴咬住，从起点出发，绕过障碍走到指定地点后返回起点，将杯中的水倒入第二位成员的杯中。③各组第二位成员手背后，拿着空纸杯，接住第一位成员传递过来的水。保持该姿势，从起点出发，绕过障碍，走到指定地点后返回起点，将纸杯传递给第三位成员。④各组第三位成员接住第二位同学传递的纸杯，自己的纸杯中也要装满水，双手平举两杯水从起点出发，绕过障碍走到指定地点后返回起点，将水杯传递给第四位成员。⑤各组第四位成员接住第三位成员传递的水杯，两手平端，嘴里还要衔着一个装满水的纸杯，完成上述路线。先完成任务者获胜。 要求：整个过程中，成员间只能提出意见和建议，不许动手帮忙。如果完成任务时犯规或水洒出，则要重新回到起点，重新开始操作。 ⑥引导成员分享、讨论活动中的感受和体会。
内容三：我的高中
方法：第一，成员分组讨论，谈一谈自己理想的高中生活是怎样的？进入高中后自己的感受又是怎样的？哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你认为应该怎样面对未来的高中生活？第二，各组派代表交流讨论结果，领导者给与指导和建议。
3. 结束
目标：帮助成员总结收获，进一步强化团体目标。
五、团体心理辅导活动在主题班会中运用的优势
1. 提高主题班会的针对性和有效性。一个班级的學生基本面临相同或相似的问题，班集体作为一个“辅导团体”，在主题班会的过程中引入团体辅导的理念和技术，针对学生的共性问题，设计相应的游戏、活动，让每位学生都参与到团体辅导的过程中，相互交流学习，解决某一特定问题，提高主题班会的针对性和有效性。
2. 激发学生自我省悟和主动改变。通过营造宽松、启发式的环境，让学生针对某一问题讨论，积极思考，畅所欲言，激发出思想火花，在多种价值观、人生观的冲击和交织中，为每个班级成员解决问题提供多角度的分析与方法，为观察他人观念及情感反应提供机会。学促使学生自我省悟，唤醒学生内在的需求，激发学生改变自我的动机和潜在能力，以促进每个学生的自我发展。
3. 建立良好的班级风气。在团体辅导过程中，让学生在团体中能够感受到自由、平等、安全，畅所欲言，相互接纳。学会倾听别人的意见，学会站在对方的角度为异己的行为作设身处地的考虑，学会宽容、理解、接纳，也有助于营造出具有民主、平等、和谐气氛的班集体，形成良好班风，促进学生个体和班级团体共同成长。
参考文献：
[1] 唐海春.高校辅导员心理辅导工作的开展[J].企业导报，2011（18）.
[2] 殷金桃.“神、形”兼备，寓教于乐——提高高校主题班会的实效性[J].商业文化（学术版），2010（1）.
[3] 祝 明.主题班会形式浅探[J].中国校外教育，2009（S2）.
[4] 曾 辉，望亚娜，常晓慧.团体辅导在中学班会中的应用[J].群文天地，2012（12）.
作者简介：陈 茜，女，心理健康教育教师，国家二级心理咨询师，任职灵山县新洲中学未成年人心理健康辅导中心，负责心理健康教育和个体心理咨询。
（作者单位：广西灵山县新洲中学 535400）
关键词：高中生；主题班会；团体心理辅导；德育
中图分类号：G635.1 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）10-0080
一、团体心理辅导在高中生主题班会中运用的意义
班会课是对学生进行思想政治教育，促进学生个性全面发展的重要途径，也是学生进行自我教育的有效形式，它是学校德育工作的有机组成部分。一次好的班会活动，往往能使学生的思想发生明显的变化，使班集体出现新的生机。这种教育形式绝非其他形式所能代替，班会教育效果的好坏，直接影响学校整体德育工作的效果。
团体心理辅导是在团体领导者的带领下，成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为，促进成员的成长。团体心理辅导在主题班会中的应用是一个新课题，心理辅导课促使学生心理成长的主要原理在于：学生在课堂中参与游戏、自叙、情景体验、角色扮演、行为训练、讨论分析等各种各样的活动，使他们在情绪情感上获得真切的感受，从而在认知上产生思考与感悟，再通过课堂内的互动分享，使同学之间的感悟碰撞出火花，产生共鸣，从而产生积极的内在动力。而且还可以通过教师的引导、同学的示范和团体的技能训练，使学生获得应对生活实际问题的技能。
二、团体心理辅导在高中生主题班会中运用的理论基础
1. 个人中心治疗理论。个人中心治疗理论主要观点是人有追求自我价值实现的趋向，经过引导人能认识自我实现的正确方向。班级为每位学生提供一种安全氛围，让学生不受自我防御机制的抑制而表露自己最真实的情感，充分表达自己的感受，通过积极的倾听、感受的反馈、分享个人经验、肯定成员的自我决定能力等方式，使学生真正认识自我、得到成长。
2. 理性情绪理论。理性情绪疗法认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接引起的，而是由经受这一事件的个体对它不正确的认知和信念引起的，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。在班会中通过各种方式帮助同学消除非理性及不合理的信念，以理性合理的信念取而代之，从而改善其不良的情绪，改变自己思考和行为的模式，学会正确处理生活中产生的种种不愉快事件。
3. 人际交互作用分析理论。人际交互作用分析理论认为通过人际的交互作用，可以协助人们对人际交往获得深刻的领悟力，了解人际间的互动本质，建立良好和谐的人际关系。在主题班会中加强学生之间的互动和交流，让学生通过观察他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，把焦点放在生活中要改变的事情上，并能重新做出决定。
三、团体辅导在主题班会中的开展形式
1. 游戏辅导。游戏辅导是以“游戏活动”为中介，将被辅导者的内心世界投射出来，并进行辅导的一种方法。可广泛地运用于主题班会中，例如在新生班级开展如“连环炮”“信任之旅”等活动，在活动中引导学生消除陌生环境中的紧张、焦虑，观察与学习良好的行为，加强彼此的了解与沟通，增进同学间的相互交流、理解和信任。
2. 角色扮演。角色扮演是运用戏剧表演的方法，通过学生对角色的模仿、想象、创造、感受、体验与讨论，达到团体辅导的目标。角色扮演有很多不同的表述形式，如针对“借钱不还者”，安排志愿学生分组进行排练后在全班进行表演，从而带出问题，引导全班学生参与讨论，让学生在具体情境中通过交流与互动，去发现问题、澄清问题。
四、团体心理辅导在主题班会中运用的实践案例
高中一年级新生入学后容易出现心理问题，许多学生表现出环境不适应、人際关系不知如何处理等问题。为了解决高中新生入学适应问题，引导高中学生建立和谐人际关系，加强同学们团结合作精神与团队意识，本研究针对新生进行了“相逢是首歌”为主题的团体心理辅导主题班会活动。具体实践方案如下：
1. 热身活动
目标：促进成员熟悉，建立良好的成员互动关系。
内容：滚雪球
方法：（1）成员报数，单数成员为一组，组成外圈，双数成员为一组，组成内圈。内外圈成员两两相对，伴随音乐，内圈同学顺时针移动，外圈成员逆时针移动，音乐停时，相对的成员要相互自我介绍。1分钟后游戏继续。（2）一轮游戏结束后，可扩大交往范围，内外圈相邻两组4名成员为一组，相互介绍。
2. 主要活动
目标：帮助成员增强团队意识，认识到自己应该迅速适应新环境，融入到集体中。
内容一：突破重围
方法：（1）成员手拉手组成一个包围圈，一名成员站在圈外要努力冲进包围圈。“包围圈”要力求坚固，避免被对方击破。圈外的成员可以采取各种方式力求突围成功。（2）成员分享、交流活动中的感受。领导者要引导成员明确个人的力量是有限的，被排斥在集体之外是痛苦的，从而增强成员的团队意识和对新集体的认同感。
内容二：纸杯任务
方法：①成员分成三组，每组4人，站成一列。②各组排头的成员杯中要装满水，用嘴咬住，从起点出发，绕过障碍走到指定地点后返回起点，将杯中的水倒入第二位成员的杯中。③各组第二位成员手背后，拿着空纸杯，接住第一位成员传递过来的水。保持该姿势，从起点出发，绕过障碍，走到指定地点后返回起点，将纸杯传递给第三位成员。④各组第三位成员接住第二位同学传递的纸杯，自己的纸杯中也要装满水，双手平举两杯水从起点出发，绕过障碍走到指定地点后返回起点，将水杯传递给第四位成员。⑤各组第四位成员接住第三位成员传递的水杯，两手平端，嘴里还要衔着一个装满水的纸杯，完成上述路线。先完成任务者获胜。 要求：整个过程中，成员间只能提出意见和建议，不许动手帮忙。如果完成任务时犯规或水洒出，则要重新回到起点，重新开始操作。 ⑥引导成员分享、讨论活动中的感受和体会。
内容三：我的高中
方法：第一，成员分组讨论，谈一谈自己理想的高中生活是怎样的？进入高中后自己的感受又是怎样的？哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你认为应该怎样面对未来的高中生活？第二，各组派代表交流讨论结果，领导者给与指导和建议。
3. 结束
目标：帮助成员总结收获，进一步强化团体目标。
五、团体心理辅导活动在主题班会中运用的优势
1. 提高主题班会的针对性和有效性。一个班级的學生基本面临相同或相似的问题，班集体作为一个“辅导团体”，在主题班会的过程中引入团体辅导的理念和技术，针对学生的共性问题，设计相应的游戏、活动，让每位学生都参与到团体辅导的过程中，相互交流学习，解决某一特定问题，提高主题班会的针对性和有效性。
2. 激发学生自我省悟和主动改变。通过营造宽松、启发式的环境，让学生针对某一问题讨论，积极思考，畅所欲言，激发出思想火花，在多种价值观、人生观的冲击和交织中，为每个班级成员解决问题提供多角度的分析与方法，为观察他人观念及情感反应提供机会。学促使学生自我省悟，唤醒学生内在的需求，激发学生改变自我的动机和潜在能力，以促进每个学生的自我发展。
3. 建立良好的班级风气。在团体辅导过程中，让学生在团体中能够感受到自由、平等、安全，畅所欲言，相互接纳。学会倾听别人的意见，学会站在对方的角度为异己的行为作设身处地的考虑，学会宽容、理解、接纳，也有助于营造出具有民主、平等、和谐气氛的班集体，形成良好班风，促进学生个体和班级团体共同成长。
参考文献：
[1] 唐海春.高校辅导员心理辅导工作的开展[J].企业导报，2011（18）.
[2] 殷金桃.“神、形”兼备，寓教于乐——提高高校主题班会的实效性[J].商业文化（学术版），2010（1）.
[3] 祝 明.主题班会形式浅探[J].中国校外教育，2009（S2）.
[4] 曾 辉，望亚娜，常晓慧.团体辅导在中学班会中的应用[J].群文天地，2012（12）.
作者简介：陈 茜，女，心理健康教育教师，国家二级心理咨询师，任职灵山县新洲中学未成年人心理健康辅导中心，负责心理健康教育和个体心理咨询。
（作者单位：广西灵山县新洲中学 535400）