强身健体的粗粮——珍珠米

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在与人类生存密切相关的粮食作物中,玉米是世界上种植面积很广的一种。玉米也叫苞米,还有一个更好听的名字叫珍珠米。它不仅可以供人们食用,还广泛应用于医药保健,是人们十分亲密的伙伴。 在玉米的植株和果粒中含有丰富的维生素B1,B2,磷,胡萝卜素,叶红素,谷固醇。皂角甙等多种成份,能起到促进胆汁分泌的作用。玉米棒子也有助于减少胆囊粘性, Among the food crops closely related to human existence, corn is one of the most widely planted areas in the world. Corn is also called corn, and a better name is pearl rice. It is not only for people to eat, but also widely used in health care, people are very close partners. In corn plants and fruit are rich in vitamin B1, B2, phosphorus, carotene, carotenoids, sitosterol. Saponin and other ingredients, can play a role in promoting bile secretion. Corn cobs also help reduce gallbladder stickiness,
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