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膳食纤维的保健功效rn促进肠道蠕动,维持肠道功rn能和健康膳食纤维可增加粪便的体积,软化粪便,从而促进肠道蠕动,帮助排便,能有效预防便秘,有时还能缓解肠易激综合征.充足的膳食纤维不仅维护肠道功能,还可以预防痔疮和结肠憩室病的发生.一些研究表明补充膳食纤维可降低结肠直肠罹患癌症的风险.
健康离不开膳食纤维
【摘 要】
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膳食纤维的保健功效rn促进肠道蠕动,维持肠道功rn能和健康膳食纤维可增加粪便的体积,软化粪便,从而促进肠道蠕动,帮助排便,能有效预防便秘,有时还能缓解肠易激综合征.充足的
【出 处】
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糖尿病天地·教育（上旬）
【发表日期】
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2011年2期
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