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<正>退休之前的长期伏案工作或者是电子产品不离手的"低头族",成了颈椎病的高发人群。颈椎间盘退行性病变及颈部软组织慢性劳损是颈椎病发病的基础病因,而颈部扭挫伤、过劳、坐姿及睡姿不良、感受寒冷等是颈椎病发病的常见诱因。在进行颈部肌肉功能锻炼时,应遵循循序渐进的原则,动作宜慢不
颈椎有效锻炼法
【摘 要】
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退休之前的长期伏案工作或者是电子产品不离手的"低头族",成了颈椎病的高发人群。颈椎间盘退行性病变及颈部软组织慢性劳损是颈椎病发病的基础病因,而颈部扭挫伤、过劳、坐姿及睡姿不良、感受寒冷等是颈椎病发病的常见诱因。在进行颈部肌肉功能锻炼时,应遵循循序渐进的原则,动作宜慢不
【出 处】
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老同志之友
【发表日期】
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2018年20期
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