甘蔗--能补血的水果

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甘蔗是人们喜爱的水果之一,其含糖量十分丰富,约为18%~20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。甘蔗还是? Sugar cane is one of the favorite fruits, its sugar content is very rich, about 18% to 20%. Sugarcane sugar is composed of sucrose, fructose, glucose three components, easily absorbed by the body. Sugar cane also contains a lot of iron, calcium, phosphorus, manganese, zinc and other essential trace elements, of which the iron content is particularly high, up to 9 mg per kilogram, ranking first in fruits, so sugar cane has the reputation of blood. Sugarcane or?
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