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我出生在一个教师家庭，从小爸爸妈妈就向我灌输了不少严厉的家教。那时候，我最向往的就是爸妈不在身边时，我可以趴在窗台上，看窗外蓝蓝的天空，闻一闻清新的空气，听一听伙伴们的欢声笑语，感受一下明媚阳光下的天地。
可每次刚刚夜幕降临，爸爸妈妈就如临大敌般地关好所有的窗户，早早把我哄上床之后，他们却往往不会立即睡觉，并且总会在床上弄出些声响来，吵得我也无法入睡。有好几次，我装着要上厕所经过他们的房间，想听听他们到底在说什么，更想看看他们不睡觉在那里忙些啥。可每一次，那房间里总是黑咕隆咚的看不明了，偶尔几个有月光的夜晚，透过门缝，我只朦胧地看到两个叽叽咕咕不知在干些什么的身影。
更令我费解的是，多少次，我明明听见妈妈发出痛苦的声音，还夹杂着向爸爸求饶的断断续续的话语。可爸爸像是故意惩罚她一样，反而弄出更大更剧烈的声响来。我替妈妈感到委屈，我以为妈妈一定很恨爸爸，谁知道，妈妈好像忘了昨天晚上的一切样，第二天反而会对爸爸更好。
我一直捉摸不透他们之间是怎么回事。我便把这件怪事告诉了成年的表姐。表姐刮了一下我的鼻子悄悄告诉我谁也少不了要这样，女人长大了就是要被男人欺侮的。真是这样吗?女人长大了就要被男人欺侮么?听了表姐的话，我的心里不由升起一股寒意。
我读初二的一天，有个男同学神秘兮兮地给我递来个条子，我打开一看，上面写着“我非常爱你。如不反对，就装作别理我。”乍一看到这样的话，我刹时脸红心跳。有了这颗“定时炸弹”，我的心被搅拌得像一锅才开了的稀粥，有时甚至于有种憋气的感觉。我只好推开窗户，让清凉的晚风吹拂，期盼它能带走我的慌乱与烦忧。没想到，这种开窗后来竟渐渐习惯成自然，几乎每天晚上，我都会打开窗户，透透气，这样才能平复心态。
高中毕业后，从一本书上我总算明白了男女在一起原来就是干那种肮脏勾当。一时间尴尬和一种深深的羞耻笼罩了我。我怕极了，而且很自责，尽量压制自己不去想那些事。更烦心的是，小时候看到的父母的场面不时重现在心里，让我愈加惶恐，每当此时，我总是习惯性地推开窗子，让晚风吹拂自己焦躁不安的心。而且在没有月亮的夜晚，我不仅要开窗。还要打开灯才能睡得安稳，同时自己安慰自己：我没有干爸妈那种事，也绝不干爸妈那种事，让苍天作证，因为我是开着窗户睡觉的，别人可以看在眼里。看吧，我一个人老实地睡着，不像爸妈那样关上窗户去干丑事。如果关上窗户，那我就是学妈妈。
慢慢地，我变得不如以前开朗自信了。渐渐变得寡言少语，不再与男孩来往。因为我认为，男女在一起没什么好处，迟早总会干一些令人所不耻的事来。我更弄不懂为什么女孩大了非要找婆家出嫁不可，难道不可以自己一个人过日子么?当然，我也从书本上接受了不少男女之事，可一想到那种事情要发生在自己身上，大脑就不自主地在不停地反抗：这种事可以发生在别人身上，但无论如何不能和自己结合起来!
一个寒风呼啸很冷的晚上，我和男友少宏又见面了。我们去舞厅跳了舞，出来后发现天下起雪来。是暴雪，很大，我们无法回家，只得住旅店了。那家小旅店倒也干净整洁，可这栋旧房子的窗户全部用钉子封死了的。我躺在床上，总是睡不着，觉得自己就好像被关进死牢的囚犯一样，有一种生命将走到尽头的窒息的恐怖，不知什么时候，我已是气喘嘘嘘，上气不接下气了。我明白，再这样下去，自己会发疯的。实在忍受不了那种看不见外面的煎熬时，我竟用钥匙扣把玻璃起下两块来。
正当我准备安心睡觉时，却传来少宏的叫喊和急促的敲门声。我打开门，少宏说：“你没事吧?我起夜时看见有个人影在撬你房间的窗户。”接下来，他就看到了被我放在桌子上的玻璃。在少宏疑虑的目光中，我不得以吐露了自己睡觉的秘密。经历过这件事后，少宏对我的态度有了改变，第二年他去了南方，从此失去了联系。
转眼，我已经是28岁的大姑娘了，自从有了非敞开窗户睡觉不可的毛病后，谁要是把窗户关上，我就会在床上翻滚折腾，呼吸急促，好像供氧不足一样，严重时连神志都模糊不清。我知道这多多少少会影响到自己今后的生活，便试着求医问药。可是。看了多少名医专家也把不准我得的是什么病。在心里，我也是多么渴望能过上正常人的生活，渴望有份浓情来呵护自己敏感脆弱的心身。可是，有哪个男人能忍受我的开窗睡觉，让夫妻的私密生活暴露在众目睽睽之下呢?
心理专家点评：结合陈芸的故事，可以看出她的“闭窗恐怖症”的成因纯粹是青春期压抑的结果。“闭窗恐怖症”是场所恐怖症中的一种，这是一种没有任何可查明器质性基础的精神障碍，也是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。
陈芸的闭窗恐怖症的发生与童年、青春期所受教育有密切关系。后者直接导致她在进入成年后具有情感幼稚、执拗刻板、退缩逃避的心理特征。由此产生的紧张焦虑情绪得不到缓解而淤积，内心的孤独无助和不安全感逐渐积累，最终出现惧怕和逃避的异常心理和反应举止。
闭窗恐怖症的心理治疗首先是解释性心理治疗，通过医患交谈，引导患者认识疾病的性质，然后通过认知领悟疗法引导并领悟潜存于心底的症结，对过去精神创伤和体验进行回忆和分析，去除把性看成是可耻的、肮脏的非正常心理，达到认知改变，删除其思维中不合理的观念。其次，可以采取转移注意，使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去，或充分发挥自己的主观能动性，积极主动地去接触恐惧物，通过系统脱敏最终达到消除恐惧的目的。当然也可服用抗焦虑药辅助治疗，以期有更佳效果。
责编 昕 莉
可每次刚刚夜幕降临，爸爸妈妈就如临大敌般地关好所有的窗户，早早把我哄上床之后，他们却往往不会立即睡觉，并且总会在床上弄出些声响来，吵得我也无法入睡。有好几次，我装着要上厕所经过他们的房间，想听听他们到底在说什么，更想看看他们不睡觉在那里忙些啥。可每一次，那房间里总是黑咕隆咚的看不明了，偶尔几个有月光的夜晚，透过门缝，我只朦胧地看到两个叽叽咕咕不知在干些什么的身影。
更令我费解的是，多少次，我明明听见妈妈发出痛苦的声音，还夹杂着向爸爸求饶的断断续续的话语。可爸爸像是故意惩罚她一样，反而弄出更大更剧烈的声响来。我替妈妈感到委屈，我以为妈妈一定很恨爸爸，谁知道，妈妈好像忘了昨天晚上的一切样，第二天反而会对爸爸更好。
我一直捉摸不透他们之间是怎么回事。我便把这件怪事告诉了成年的表姐。表姐刮了一下我的鼻子悄悄告诉我谁也少不了要这样，女人长大了就是要被男人欺侮的。真是这样吗?女人长大了就要被男人欺侮么?听了表姐的话，我的心里不由升起一股寒意。
我读初二的一天，有个男同学神秘兮兮地给我递来个条子，我打开一看，上面写着“我非常爱你。如不反对，就装作别理我。”乍一看到这样的话，我刹时脸红心跳。有了这颗“定时炸弹”，我的心被搅拌得像一锅才开了的稀粥，有时甚至于有种憋气的感觉。我只好推开窗户，让清凉的晚风吹拂，期盼它能带走我的慌乱与烦忧。没想到，这种开窗后来竟渐渐习惯成自然，几乎每天晚上，我都会打开窗户，透透气，这样才能平复心态。
高中毕业后，从一本书上我总算明白了男女在一起原来就是干那种肮脏勾当。一时间尴尬和一种深深的羞耻笼罩了我。我怕极了，而且很自责，尽量压制自己不去想那些事。更烦心的是，小时候看到的父母的场面不时重现在心里，让我愈加惶恐，每当此时，我总是习惯性地推开窗子，让晚风吹拂自己焦躁不安的心。而且在没有月亮的夜晚，我不仅要开窗。还要打开灯才能睡得安稳，同时自己安慰自己：我没有干爸妈那种事，也绝不干爸妈那种事，让苍天作证，因为我是开着窗户睡觉的，别人可以看在眼里。看吧，我一个人老实地睡着，不像爸妈那样关上窗户去干丑事。如果关上窗户，那我就是学妈妈。
慢慢地，我变得不如以前开朗自信了。渐渐变得寡言少语，不再与男孩来往。因为我认为，男女在一起没什么好处，迟早总会干一些令人所不耻的事来。我更弄不懂为什么女孩大了非要找婆家出嫁不可，难道不可以自己一个人过日子么?当然，我也从书本上接受了不少男女之事，可一想到那种事情要发生在自己身上，大脑就不自主地在不停地反抗：这种事可以发生在别人身上，但无论如何不能和自己结合起来!
一个寒风呼啸很冷的晚上，我和男友少宏又见面了。我们去舞厅跳了舞，出来后发现天下起雪来。是暴雪，很大，我们无法回家，只得住旅店了。那家小旅店倒也干净整洁，可这栋旧房子的窗户全部用钉子封死了的。我躺在床上，总是睡不着，觉得自己就好像被关进死牢的囚犯一样，有一种生命将走到尽头的窒息的恐怖，不知什么时候，我已是气喘嘘嘘，上气不接下气了。我明白，再这样下去，自己会发疯的。实在忍受不了那种看不见外面的煎熬时，我竟用钥匙扣把玻璃起下两块来。
正当我准备安心睡觉时，却传来少宏的叫喊和急促的敲门声。我打开门，少宏说：“你没事吧?我起夜时看见有个人影在撬你房间的窗户。”接下来，他就看到了被我放在桌子上的玻璃。在少宏疑虑的目光中，我不得以吐露了自己睡觉的秘密。经历过这件事后，少宏对我的态度有了改变，第二年他去了南方，从此失去了联系。
转眼，我已经是28岁的大姑娘了，自从有了非敞开窗户睡觉不可的毛病后，谁要是把窗户关上，我就会在床上翻滚折腾，呼吸急促，好像供氧不足一样，严重时连神志都模糊不清。我知道这多多少少会影响到自己今后的生活，便试着求医问药。可是。看了多少名医专家也把不准我得的是什么病。在心里，我也是多么渴望能过上正常人的生活，渴望有份浓情来呵护自己敏感脆弱的心身。可是，有哪个男人能忍受我的开窗睡觉，让夫妻的私密生活暴露在众目睽睽之下呢?
心理专家点评：结合陈芸的故事，可以看出她的“闭窗恐怖症”的成因纯粹是青春期压抑的结果。“闭窗恐怖症”是场所恐怖症中的一种，这是一种没有任何可查明器质性基础的精神障碍，也是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。
陈芸的闭窗恐怖症的发生与童年、青春期所受教育有密切关系。后者直接导致她在进入成年后具有情感幼稚、执拗刻板、退缩逃避的心理特征。由此产生的紧张焦虑情绪得不到缓解而淤积，内心的孤独无助和不安全感逐渐积累，最终出现惧怕和逃避的异常心理和反应举止。
闭窗恐怖症的心理治疗首先是解释性心理治疗，通过医患交谈，引导患者认识疾病的性质，然后通过认知领悟疗法引导并领悟潜存于心底的症结，对过去精神创伤和体验进行回忆和分析，去除把性看成是可耻的、肮脏的非正常心理，达到认知改变，删除其思维中不合理的观念。其次，可以采取转移注意，使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去，或充分发挥自己的主观能动性，积极主动地去接触恐惧物，通过系统脱敏最终达到消除恐惧的目的。当然也可服用抗焦虑药辅助治疗，以期有更佳效果。
责编 昕 莉