春天的味道,美味豆腐吃起来

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  “想把冬天芡进豆腐里,煎给你吃,然后,一起去我春天的家乡。希望,有来生,陌上相逢,或暖或凉,都能如现在一样。”那天突然看到这两行文字,心里一动,眼睛也湿湿润润起来,想起北方家乡的春天,柳条抽出嫩芽,磨豆腐的石磨吱吱扭扭的响声,妈妈端一碗热热的豆浆让我们喝了上学……几十年过去了,豆腐仍然是我们姐弟几个的最爱。
  豆腐的营养自不用说,做出来的菜也总不输肉类,而我们常吃的几款豆腐菜更是味美鲜香。

辣白菜豆腐汤


  辣白菜豆腐汤是我非常喜欢的一道汤,尤其是春天乍暖还寒时,双手捧着一碗热辣辣的汤大口大口地喝,从里暖到外,整个人都元气满满。
  材料:辣白菜适量,豆腐1块,金针菇适量,胡萝卜适量,香菇适量
  做法:
  取若干辣白菜,加上清水;放炉具上煮滚,转小火煮一会儿;依次放入泡发的香菇和豆腐,煮一会儿;最后放入胡萝卜片和金针菇,煮滚后试味。辣白菜本身很咸,根据个人口味往汤里加点盐调味即可。
  这道汤很简单,里面的材料可以任意变化。方便快捷,鲜辣爽口。五彩缤纷的颜色,很有点金玉满盆的感觉。

蔬菜烩豆腐


  这是一道营养丰富低脂健康的素食,虽然没有肉类,可味道一样是超赞。
  材料:内酯豆腐1盒,草菇10朵,鲜香菇3朵,鲜黄豆50g,红、黄菜椒各半个,姜、大蒜、生抽、料酒、水淀粉、香油、盐、植物油、清水适量
  做法:
  1.草菇洗净对半切开、香菇洗净去蒂切成4瓣、红黄菜椒洗净去籽,再切成菱形小片、姜切片、大蒜切碎;
  2.嫩豆腐切成2cm见方的小块,大火烧开锅中的水,放入少许盐搅匀,将嫩豆腐放入,用小火煮1分钟,小心地捞出豆腐,沥去水分待用;
  3.炒锅烧热倒入油,下姜片和蒜末爆香,随后放入鲜黄豆、草菇、香菇、红菜椒片和黄菜椒片翻炒2分钟,调入料酒、生抽、盐和清水烧开,放入嫩豆腐块,转小火煮3分钟,最后淋入香油、淋入水淀粉勾芡即可出锅。
  这道菜可以根据喜好选择老豆腐或是嫩豆腐来做。老豆腐不易碎,适合红烧或者热炒。嫩豆腐口感嫩滑,但是炒的时候很容易碎,如果在炒之前将嫩豆腐放入加了盐的沸水中汆烫1分钟,或是用盐开水浸泡一下,不但可以去除豆腥味,还可使豆腐更加密实不易碎烂。

素食版麻婆豆腐


  早春时节, 最适合麻麻辣辣的料理,谁说麻婆豆腐一定要有肉类才够味,以杏鲍菇代替肉末的麻婆豆腐,照样火力十足,让人忍不住配上满满一碗白米饭。
  材料:板豆腐 1块,杏鲍菇2朵,辣豆瓣酱、酱油、大蒜、生姜、葱 、花椒、糖适量
  做法:
  1.板豆腐切块入水烫约1分钟后起锅备用;姜蒜切细末,葱切成葱花,杏鲍菇丢进食物调理器切成细碎块状备用。
  2.油热后放入花椒,爆出香气后将花椒捞出,分别放进蒜末、姜末与辣豆瓣酱炒出香气。
  3.放入杏鮑菇碎块入锅与酱料翻炒入味, 再放入豆腐块与适量的水,并加入酱油与糖,中小火滚煮收乾,起锅后洒上葱花即可。

菠萝咕噜日本豆腐


  材料:日本豆腐2条,菠萝200克,小番茄5个,小青椒1个,番茄酱、盐、糖、生粉适量
  做法:
  1.菠萝削皮,切成小块;小番茄清洗干净对半切开;小青椒清洗干净、去籽、切块。
  2.日本豆腐从中间切开成两段,从封口处挤出,切成大小相当的块。
  3.烧热油锅,边热油边在碟子里倒入稍多一点的生粉(我用的是玉米淀粉),放入日本豆腐。
  4.晃动碟子,让每块日本豆腐都均匀地粘满生粉。
  5.在油锅里插进筷子,周围起大泡的时候就可以放进粘了生粉的日本豆腐,保持中火炸。
  6.用筷子碰上去感觉到日本豆腐已经硬身,表皮酥脆即可捞起,沥干油;想更酥脆的话,可以待冷却后再用大火复炸一次。
  7.锅中倒入番茄酱,加入一点点盐、糖,如果番茄酱太稠,可以加一点点水,小火煮开,倒入菠萝、小番茄、青椒,翻炒均匀。
  8.酱汁浓稠后关火,稍晾凉一下倒入日本豆腐,轻轻翻拌均匀,让每块日本豆腐都粘上酱汁即可。

豆腐包子


  材料:小麦面粉600克 、北豆腐450克、虾米60克、黄瓜75克、蒜苔60克、大葱30克、姜10克、盐8克、味精4克、黄酱35克、胡椒粉2克、碱1克、香油15克、花生油35克、酵母15克
  做法:
  1.将葱、姜去皮洗净,均切成末备用;将豆腐洗净,放入沸水锅中煮透,捞出沥干,切成约1厘米的丁,备用。
  2.将黄瓜、蒜苗洗净,沥干水分,切成碎丁;海米泡好,捞出切成碎粒,备用。
  3.将豆腐放入盆中,加入黄瓜丁、蒜苗丁、海米、葱末、姜末、花生油、黄酱、麻油、味精、精盐、胡椒粉拌匀,即成馅料。
  4.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18~20个褶,即成包子生坯。
  5.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

香椿豆腐卷


  材料:香椿、北豆腐、豆腐皮、盐、鸡粉、芝麻油、生粉等适量
  做法:
  1.香椿摘洗干净,北豆腐,豆腐皮准备好;
  2.锅里放适量清水烧开,放入香椿汆水,捞起稍挤下水;
  3.豆腐捏碎,加入适量盐,鸡粉、芝麻油、生粉,切碎的香椿拌匀;
  4.取一片豆腐皮摊开,舀适量香椿豆腐在豆腐皮上,用手整形成条状;
  5.用豆腐皮把香椿豆腐包起来,小心裹紧,把两边也折上来裹好;
  6.最后用蛋液粘好,依此把香椿豆腐全卷好;
  7.平底锅放油,把豆腐卷收口朝下,先煎至金黄;
  8.翻面后再煎,直至四面都煎好,出锅后切段转盘即可。
  成品外酥里嫩,还有香椿的特有香味,春天的气息扑鼻而来。
  责编/昱青
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