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摘 要：21世纪是信息技术的时代，信息技术已经被广泛地应用于各行各业，其在教育领域的具体应用，更是发挥了十分重要的作用。但这一切都是建立在各学科教师合理运用信息技术的基础上的。因而在现阶段的高中体育教学中，教师要做的就是研究信息技术和自身教学有效整合的措施。本文就是基于此产生的，笔者提出了运用信息技术奠定课堂基础、激发学生兴趣、示范标准动作、纠正错误动作和培养竞争意识五种有效的应用措施。
关键词：信息技术;体育教学;高中
学生对于高中体育教师的教学活动总是缺乏一定的兴趣，其中固然有对体育运动本身不感兴趣的原因，但还有一部分原因是教师教学活动的单调和呆板所造成的。此时高中体育教师就需要改善这种现象，他们为此采取了多种多样的措施。这其中，信息技术的运用是一种行之有效的措施，因为集形声色于一体的信息技术可以刺激学生的多种感官，让他们对即将要学习的体育知识有着十分深刻的印象，也可以因此提高他们的学习效率。
一、运用信息技术，奠定课堂基础
高中体育教师如果在课堂教学的一开始才告诉学生要学习的内容，学生就需要花费一定的缓冲时间来适应并且接受它们，他们也无法跟上教师讲课的节奏，这也因此浪费了课堂的时间。因而在课堂教学之前，教师就需要帮助学生奠定课堂教学的基础。此时他们就可以运用信息技术将要教学的内容传给学生，并让他们先进行课前的自主学习。这样的话，学生就能够培养自己的自主学习能力，并且为课堂教学做好充分的准备。例如：在进行跑步教学之前，笔者就会制作有关跑步姿势和技巧的微课，并将之传给学生。学生通过观看微课就能够为上课奠定坚实的知识基础。如在微课中，笔者会指出在跑步过程中的摆臂要做到前不露肘，后不露手;落脚的时候需要中位脚先着地，而不是脚掌先着地，这是对脚踝和膝盖的保护;还有在跑步过程中的呼吸需要采用鼻吸嘴呼的方式，只有在体力严重下降的时候才能够采用嘴吸嘴呼的方式等。接下来笔者就会让学生通过实践来验证微课中所传达的内容，并且要求他们将实践的过程录制下来。相信学生在实践的过程中会出现各种问题，这就使得他们在课堂上能够认真地倾听笔者的讲课。
二、运用信息技术，激发学生兴趣
兴趣是最好的老师。当学生拥有了学习的兴趣之后，他们才会以积极的状态投入到高中体育教师的课堂教学活动中，并因此有所收获。那么教师该如何做才能够有效激发学生的兴趣呢？运用信息技术就是一项很好的举措。教师可以通过多媒体来为学生创设生动有趣的教学情境，进而使学生受到感染。在此过程中，教师要注意的是，他们所创设的情境中必须要有着教学内容和学生感兴趣的因素，这样才能够有效激发学生的学习兴趣。例如：在进行以跑步为主题的课堂教学之前，笔者就会通过问卷调查的形式来搜集学生喜欢的人物和影片，然后将这些因素作为创设教学情境的素材。为了让学生的选择具有统一性，笔者会提前选择几个人物，然后在这一范围内给学生一定的自主选择权。这样一来，笔者的课堂教学活动对学生而言就是游戏的过程，他们也因此充满着探究的兴趣。除此之外，笔者所创设的教学情境会让学生意识到跑步运动的乐趣，并因此将之融入到自己的日常生活中去。这样的话，笔者的教学活动就称得上是有意义可言。
三、运用信息技术，示范标准动作
体育运动大都是有着标准动作的，如果学生不能完整地对其进行掌握，就会影响他们的学习效果。因而在进行体育的课堂教学中，高中体育教师还需要做到的一点就是为学生进行标准动作的示范。但这对教师而言并不是一件轻松的事情，因为他们示范过快就只能在学生脑海中留下一个模糊的印象，示范过慢则会让动作的标准程度大打折扣。此时教师就需要运用信息技术来将标准动作的示范过程制作成课件，进而有效地解决这一问题。例如：立定跳远这项运动包含了站立、摆臂、收腹屈膝和落地四个动作，如果其中的一个动作不标准，就会影响了学生立定跳远的结果。此时笔者就会利用信息技术来制作如何站立、摆臂、腾空和落地的微课，这些动作都会以动画的形式展现给学生。这样的话，学生就能够通过慢放、静止、重放等操作来让自己对立定跳远的各种动作有着清晰而又准确的认知，他们也因此能够为接下来的训练奠定基础，并且在课下通过反复的观看来巩固自己的学习成果。除此之外，只要是涉及到动作和技巧的教学内容，笔者都会采取这样的操作，进而有效提高了自己的教学效率。
四、运用信息技术，纠正错误动作
在高中体育的教学中，当教师为学生进行了标准动作的示范之后，他们接下来要做的就是引导学生进行标准动作的训练，进而使之彻底转化为属于学生自己的知识。在这一过程中，教师并不能随时随地跟在学生身边进行指导，这就导致了一個问题，那就是学生不知道自己所练习的动作是正确的还是错误的，如果是后者，他们就相当于在错误的道路上一去不复返。此时教师就需要运用信息技术来将学生训练时的动作录制下来，进而让学生直面自己的错误。例如：笔者在学生进行训练的时候会将他们分成小组，并且在每一次训练的时候都会要求一个小组成员跳出来录制其他成员训练时的动作，直到所有的成员都被录制下来为止。接下来笔者就会让各小组以录制的视频为基础来分析每一名成员动作中所出现的缺陷。如有的学生在进行立定跳远的时候总是会不自觉地单脚起跳，所录制下来的视频就会清晰地呈现出这一点。如果没有这样做的话，该名学生可能很久都不会发现这一点。然后笔者就会让学生去对错误的动作进行纠正，小组成员之间可以互相督促和帮助，进而达到共同进步的效果。
五、运用信息技术，培养竞争意识
体育运动都是充满激情的，因而学生在高中体育教师的教学活动中最应该学到的就是竞争意识，这也是学生在现代日新月异的社会中生存所需要的必备意识。那么高中体育教师该如何做才能够有效地培养学生的竞争意识呢？此时他们就可以利用信息技术来为学生进行各种体育比赛的放映，进而在学生心中营造紧张而激烈的竞争氛围。久而久之，学生就能够自然而然地产生竞争的意识，他们也因此能够为未来的道路做好充分的准备。例如：笔者会结合自己的教学内容来为学生寻找合适的比赛视频，如笔者在教学生有关篮球的运动技巧时，就会为他们展示各种篮球比赛的视频;在教学生跳远的相关技巧时，也会为他们展示各种跳远比赛的视频。笔者除了让学生在观看视频的过程中意识到竞争的存在之外，还会为他们出各种各样的问题，要求他们在观看视频的时候或者观看完成之后进行回答。笔者会在过程中为学生进行计分，进而在他们周围营造出竞争的氛围。这样一来，好胜心强的学生就能够积极地去观看视频，积极地去回答问题，他们也因此在这个过程中有效提高自己的运动技能和运动水平。
总而言之，为了让自己的教学更具效率，高中体育教师应该对信息技术进行深入研究，并从中寻求其与自身教学的有效融合点。这样的话，教师就能够将信息技术合理地应用在自己的教学中，他们可以使其成为自己教学的重要帮手，并且发挥其应有的作用。在此过程中，高中体育教师要注意的一点是，他们需要逐步地提高自己信息技术的理论水平，并对其进行不断地实践验证，进而寻找到最合适的融合方式，充分发挥信息技术的作用。
参考文献：
[1]吴涛.运用信息技术提高高中体育课堂实效[J].中国高新区，2017（20）：87.
[2]张贵兵.浅谈信息技术与高中体育的整合[J].读与写（教育教学刊），2016，13（04）：163.
[3]孙东方.以现代信息技术辅助高中体育教学[J].中国教育技术装备，2016（05）：40-41.
关键词：信息技术;体育教学;高中
学生对于高中体育教师的教学活动总是缺乏一定的兴趣，其中固然有对体育运动本身不感兴趣的原因，但还有一部分原因是教师教学活动的单调和呆板所造成的。此时高中体育教师就需要改善这种现象，他们为此采取了多种多样的措施。这其中，信息技术的运用是一种行之有效的措施，因为集形声色于一体的信息技术可以刺激学生的多种感官，让他们对即将要学习的体育知识有着十分深刻的印象，也可以因此提高他们的学习效率。
一、运用信息技术，奠定课堂基础
高中体育教师如果在课堂教学的一开始才告诉学生要学习的内容，学生就需要花费一定的缓冲时间来适应并且接受它们，他们也无法跟上教师讲课的节奏，这也因此浪费了课堂的时间。因而在课堂教学之前，教师就需要帮助学生奠定课堂教学的基础。此时他们就可以运用信息技术将要教学的内容传给学生，并让他们先进行课前的自主学习。这样的话，学生就能够培养自己的自主学习能力，并且为课堂教学做好充分的准备。例如：在进行跑步教学之前，笔者就会制作有关跑步姿势和技巧的微课，并将之传给学生。学生通过观看微课就能够为上课奠定坚实的知识基础。如在微课中，笔者会指出在跑步过程中的摆臂要做到前不露肘，后不露手;落脚的时候需要中位脚先着地，而不是脚掌先着地，这是对脚踝和膝盖的保护;还有在跑步过程中的呼吸需要采用鼻吸嘴呼的方式，只有在体力严重下降的时候才能够采用嘴吸嘴呼的方式等。接下来笔者就会让学生通过实践来验证微课中所传达的内容，并且要求他们将实践的过程录制下来。相信学生在实践的过程中会出现各种问题，这就使得他们在课堂上能够认真地倾听笔者的讲课。
二、运用信息技术，激发学生兴趣
兴趣是最好的老师。当学生拥有了学习的兴趣之后，他们才会以积极的状态投入到高中体育教师的课堂教学活动中，并因此有所收获。那么教师该如何做才能够有效激发学生的兴趣呢？运用信息技术就是一项很好的举措。教师可以通过多媒体来为学生创设生动有趣的教学情境，进而使学生受到感染。在此过程中，教师要注意的是，他们所创设的情境中必须要有着教学内容和学生感兴趣的因素，这样才能够有效激发学生的学习兴趣。例如：在进行以跑步为主题的课堂教学之前，笔者就会通过问卷调查的形式来搜集学生喜欢的人物和影片，然后将这些因素作为创设教学情境的素材。为了让学生的选择具有统一性，笔者会提前选择几个人物，然后在这一范围内给学生一定的自主选择权。这样一来，笔者的课堂教学活动对学生而言就是游戏的过程，他们也因此充满着探究的兴趣。除此之外，笔者所创设的教学情境会让学生意识到跑步运动的乐趣，并因此将之融入到自己的日常生活中去。这样的话，笔者的教学活动就称得上是有意义可言。
三、运用信息技术，示范标准动作
体育运动大都是有着标准动作的，如果学生不能完整地对其进行掌握，就会影响他们的学习效果。因而在进行体育的课堂教学中，高中体育教师还需要做到的一点就是为学生进行标准动作的示范。但这对教师而言并不是一件轻松的事情，因为他们示范过快就只能在学生脑海中留下一个模糊的印象，示范过慢则会让动作的标准程度大打折扣。此时教师就需要运用信息技术来将标准动作的示范过程制作成课件，进而有效地解决这一问题。例如：立定跳远这项运动包含了站立、摆臂、收腹屈膝和落地四个动作，如果其中的一个动作不标准，就会影响了学生立定跳远的结果。此时笔者就会利用信息技术来制作如何站立、摆臂、腾空和落地的微课，这些动作都会以动画的形式展现给学生。这样的话，学生就能够通过慢放、静止、重放等操作来让自己对立定跳远的各种动作有着清晰而又准确的认知，他们也因此能够为接下来的训练奠定基础，并且在课下通过反复的观看来巩固自己的学习成果。除此之外，只要是涉及到动作和技巧的教学内容，笔者都会采取这样的操作，进而有效提高了自己的教学效率。
四、运用信息技术，纠正错误动作
在高中体育的教学中，当教师为学生进行了标准动作的示范之后，他们接下来要做的就是引导学生进行标准动作的训练，进而使之彻底转化为属于学生自己的知识。在这一过程中，教师并不能随时随地跟在学生身边进行指导，这就导致了一個问题，那就是学生不知道自己所练习的动作是正确的还是错误的，如果是后者，他们就相当于在错误的道路上一去不复返。此时教师就需要运用信息技术来将学生训练时的动作录制下来，进而让学生直面自己的错误。例如：笔者在学生进行训练的时候会将他们分成小组，并且在每一次训练的时候都会要求一个小组成员跳出来录制其他成员训练时的动作，直到所有的成员都被录制下来为止。接下来笔者就会让各小组以录制的视频为基础来分析每一名成员动作中所出现的缺陷。如有的学生在进行立定跳远的时候总是会不自觉地单脚起跳，所录制下来的视频就会清晰地呈现出这一点。如果没有这样做的话，该名学生可能很久都不会发现这一点。然后笔者就会让学生去对错误的动作进行纠正，小组成员之间可以互相督促和帮助，进而达到共同进步的效果。
五、运用信息技术，培养竞争意识
体育运动都是充满激情的，因而学生在高中体育教师的教学活动中最应该学到的就是竞争意识，这也是学生在现代日新月异的社会中生存所需要的必备意识。那么高中体育教师该如何做才能够有效地培养学生的竞争意识呢？此时他们就可以利用信息技术来为学生进行各种体育比赛的放映，进而在学生心中营造紧张而激烈的竞争氛围。久而久之，学生就能够自然而然地产生竞争的意识，他们也因此能够为未来的道路做好充分的准备。例如：笔者会结合自己的教学内容来为学生寻找合适的比赛视频，如笔者在教学生有关篮球的运动技巧时，就会为他们展示各种篮球比赛的视频;在教学生跳远的相关技巧时，也会为他们展示各种跳远比赛的视频。笔者除了让学生在观看视频的过程中意识到竞争的存在之外，还会为他们出各种各样的问题，要求他们在观看视频的时候或者观看完成之后进行回答。笔者会在过程中为学生进行计分，进而在他们周围营造出竞争的氛围。这样一来，好胜心强的学生就能够积极地去观看视频，积极地去回答问题，他们也因此在这个过程中有效提高自己的运动技能和运动水平。
总而言之，为了让自己的教学更具效率，高中体育教师应该对信息技术进行深入研究，并从中寻求其与自身教学的有效融合点。这样的话，教师就能够将信息技术合理地应用在自己的教学中，他们可以使其成为自己教学的重要帮手，并且发挥其应有的作用。在此过程中，高中体育教师要注意的一点是，他们需要逐步地提高自己信息技术的理论水平，并对其进行不断地实践验证，进而寻找到最合适的融合方式，充分发挥信息技术的作用。
参考文献：
[1]吴涛.运用信息技术提高高中体育课堂实效[J].中国高新区，2017（20）：87.
[2]张贵兵.浅谈信息技术与高中体育的整合[J].读与写（教育教学刊），2016，13（04）：163.
[3]孙东方.以现代信息技术辅助高中体育教学[J].中国教育技术装备，2016（05）：40-41.