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[摘 要] 近年来，中职生心理健康问题引起社会的广泛关注。由于语文学科自身的特点，在中职语文学科教学过程中重视并自觉地、有意识地渗透心理健康教育，可有效减少学生心理问题，促进学生良好心理素质的形成。
[关 键 词] 心理健康教育;语文学科;渗透
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）04-0070-02
近年来，我国职业教育迅速发展，中职学校在校生数量不断壮大，因社会不良环境、家庭和學校教育、中考失利等诸多因素的影响，相对于普通高中学生，中职生在生活、学习等方面的心理健康问题尤为突出，令人担忧。结合语文学科的特点，中职语文教师在教学过程中积极关注学生发展，充分挖掘教材潜在的心理健康教育因素，通过语文情感渗透的功能，营造良好的心理教学氛围，有针对性地进行心理疏导，帮助学生化解心理困惑，发展并丰富学生的心理情绪体验，可以减少学生的心理问题，促进身心健康。
一、中职生的心理状况浅析
（一）自我探索
一些中职生对人生的价值意义认识尚不深刻，奋斗目标不明确，自我认知能力差，学习的动力不强，对升学、就业缺乏信心，自暴自弃，得过且过，虚度光阴，家庭、社会责任感不强。
（二）青春期的情绪情感
现在一些校中职生自我中心性强，情绪容易冲动，缺乏理解别人和关爱别人的意识与能力，对社会较为淡漠。所以，教师在教育教学过程中要多站在学生角度思考问题，对他们更多地倾注爱心，更多地予以理解和宽容，积极化解思想矛盾，从多方面引导教育，用真情打动他们，让他们冷漠的心渐渐复苏。
（三）人际交往能力较差
中职生自我不良情绪调节能力不强，行为习惯较差，容易造成人际关系的紧张，在处理父母、老师和同学的关系上存在沟通困难等一些问题。所以，在课堂教学中创设交流沟通的情境，加强沟通能力的培养是很有必要的。
（四）学习心理的自我挫败
中职生多是普通高中的“淘汰者”，他们在小学至初中阶段的学习中，因为学习兴趣不浓厚，方法不得当，惰性强而成绩不好，多次尝到不同程度的失败，备受打击与歧视，特别是经历中考失利，学业受挫，大多学生心理严重自卑，缺失奋斗信心，自我封闭，同时，他们也为自己当前状态不满却又不知所措而感到焦灼。对此，激发学习兴趣，增强学习动力，帮助他们确定目标，同时加强学习方法的指导，让他们体验成功，重振自信是尤为重要的。
（五）其他方面
除了以上提到的生理、学习、生活目标缺失、人际交往问题以外，中职生还存在其他的一些心理问题，如逆反，心理敏感，承受力不强、习惯负性思维等。
二、心理健康教育在中职语文学科教学中渗透的意义
中职生心理问题不容忽视，可长期以来，由于认识不到位、办学经费紧张、设施场地没有等原因，有的中职学校对学生“心理健康教育”问题不够重视，或者因为错误地认为学生心理不健康就是“精神病”因此避而不谈;有的中职学校心理健康教育的途径不丰富，仅仅把开设单纯的心理健康课程作为学校心理健康教育的主要途径;有的学校把对学生进行思想政治教育工作和心理健康教育混为一谈。这样，既解决不了学生的思想问题，更解决不了学生的心理问题。
当前，中职学校专门从事心理健康教育工作的人员极为缺乏，大多数学校是班主任或政治思想德育教师兼任，他们缺少系统的心理学专业方面的知识，工作时缺乏科学性、针对性、实效性，这些问题想要在短时间内解决，显然无法实现。《语文课程标准》的基本理念是“重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美、劳的和谐发展”，而心理健康教育的最高目标就是培养学生“良好的个性”和“健全的人格”，这二者是相统一的。另外，相较于其他的学科，语文学科蕴含着深厚的人文精神和情感感召力，对学生健康心理的塑造，比如学生道德观价值观的建立、是非辨别能力的提升、良好性格的形成等，更有优势，更有效果。因此，语文教师在教学中渗透心理健康教育，对学生进行积极引导，培养学生健康的心理素质，既是任务，也是语文教师的责任。
中职语文学科教学中渗透心理健康教育是指在中职语文教学中，运用心理学知识和心理健康教育知识，潜移默化地培养学生崇高的思想品德、顽强的意志、健全的人格、乐观的精神等优秀品质。中职语文知识结构多采用模块教学，一般分为阅读、写作和口语训练三大块，围绕新时期中等职业学校学生的思想道德水平、科学文化素养和职业能力培养目标。内容上注重价值取向，将经典型与现实性紧密结合，较多地选取了富有教育意义、时代感强、符合中职生年龄特点、与他们的生活有关的文章，所以，能有针对性地进行有效的教学。
三、语文教学中渗透心理健康教育的有效途径
（一）优化课堂教学，培养学生良好的心理素质
1.开展合作式学习，让学生学会团结协作
当前，中职生大多是独生子女，因为家庭教育水平参差不齐，家校教育配合不紧密及社会不良因素的影响，许多学生自私自利，倔强执拗，盲目自大，缺乏敬畏之心。在课堂教学中，教师将学习水平层次不同的学生进行搭配组成学习小组，分配学习任务，让学生共同配合，解决问题。在学生学习过程中，教师要鼓励学生遇到争议问题各抒己见，集思广益，与其他同学进行充分交流合作，用共同的智慧去解决问题，这样既能让学生的知识技能得到提高，还有利于增强他们的责任感，从而学会分享，学会信任，学会竞争，体会到团结的重要性，更学会合作，为他们今后在工作生活中能够建立良好的人际关系奠定坚实的基础。 2.让学生体验成功，增强自信心
自信是一个人走向成功必不可少的心理品质，它能给人战胜困难的勇气，激发自身动能，使学生的学习潜能得到充分发挥并达到最好状态。在教学中，教师要在充分把握学生的学习水平及现状的基础上，给中职生多一点理解和尊重，接纳他们的缺点，容许他们多次犯错，当学生遇到困难时，更应给他们多一些关爱和信任，引导鼓励他们克服困难，并尽可能地创造机会，适当降低难度，使学生经过一定的努力就能获得久违的成功，体验喜悦。当学生有了进步，取得成绩时，教师可采用教师点评、师生评议、生生互评等方式，及时准确地予以评价赞赏，加强激励机制，树立学习的自信心，增强奋斗的勇气，产生源源不绝的动力。
（二）充分挖掘语文教材潜在心理教育因素
中职语文教材以“语文素养”和“人文精神”两条线索相结合进行編排，教材中有利于进行心理健康教育的因素诸多，语文教师要深刻认识到肩负的使命，进行“充电”，学习心理健康教育的有关知识，掌握健康心理的评判标准，真正树立在语文教学中重视并主动积极地渗透心理健康教育的意识，精研教材，善于发现并捕捉语文课本中所蕴含的心理健康教育的良机，充分挖掘教材中独特的育人价值，对学生进行心理健康教育。
1.丰富学生的情感体验，培养高尚的情操
中职语文教材中的课文内容思想健康，文质兼美，体现了鲜明的时代气息和现代意识，表现了爱国爱民的情怀、民族的自豪和尊严、奋发有为的精神、对社会集体的责任感等。语文教师要善于挖掘文章的心理健康教育因素，借助教材中鲜活的人物形象，发挥榜样的示范引领作用，不失时机地引导教育学生树立远大志向，培养高尚的精神追求。如学习《我的母亲》，让学生充分体会父母对孩子的那份真情，从而理解父母的伟大，学会感恩，懂得孝道;阅读《挺起人格的脊梁》等文章，让学生树立远大的理想信念并为之而奋斗;阅读《平凡的世界》，让学生感受普通人们的自尊自强，从而学会奋斗与拼搏;学习《飞向太空的航程》，让学生体会祖国改革开放所取得的巨大成就，从而激发民族自豪感，树立投身祖国建设、报效国家的理想愿望。
2.以作文为载体，培养学生正确的人生观
爱因斯坦说得好：“只教给人一种专门知识、技术是不够的。专门知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他以一个和谐人格，最重要的是借着教育获得对事物和人生价值的了解和感悟。”中职生往往情绪自控力弱，不善于调节负面情绪，他们所面临的压力也较大，而写作、阅读都是缓解心理压力的有效途径之一。教师加大写作教学指导，重视学生习作兴趣的培养，并在作文教学中渗透心理健康教育，既能提高学生写作水平，又能在写作过程中形成一种积极健康的心理状态，最终达到学生自我提升的目的。所以，语文教师要给学生创设一个敢于思考、大胆写作的平台，让他们尽情倾诉内心感受，宣泄情绪，提高心理健康水平。如为了让学生感受人间真、善、美，可以让学生写“我身边的美”“学会感恩”，或者写“感谢信”等，让学生在写作中充分表达自己的见解和观点，抒发真情，远离冷漠，产生心灵的共鸣，从而准确认识自我，树立自信，提升辨别是非、发现问题和分析问题的能力。不可否认的是，大多中职生文化基础薄弱，写作水平不高，教师要注意结合学生实际情况，降低要求，对学生耐心辅导，多方鼓励。
3.构建良好的课堂心理教育环境
良好的课堂心理环境是学科渗透的关键。美国心理学家罗杰斯认为“成功的教学依赖于一种和谐、安全的课堂气氛”。作为教师，首先要加强自身道德修养，特别是课堂教学中要把握好自身的教学心态，用自己高尚的师德情操，积极健康，乐观向上的心理，饱满的精神状态给学生正面的示范引导，让学生在潜移默化中受到影响。其次，教师应顺应时代发展，转变教育观念，重新定位教师角色，打破传统教师“权威”，让微笑和激励贯穿课堂始终，努力缩小与学生之间的距离，消除戒备，和他们融为一体。最后，教师要创造温馨、和谐的教学环境，尊重学生的人格和个性发展，善于听取学生思想见解和意见，课堂教学中力争做到平等、民主，让学生充分发挥特长，张扬个性。在教学过程中，教师还要精心设计教学环节，大胆创新教学方法，充分利用多媒体等现代化教学手段，搭建师生互动平台，调动学生的学习兴趣，让学生亲身体验、感悟，敢于在群体活动中主动交流，大胆表现，逐渐激发学生主动探究知识的欲望。
语文教学不等于心理健康教育，但是在语文课程教学中，教师关注学生的情感，对学生充满期望和信任，重视渗透心理健康教育，指导并帮助学生解决心理困惑和实际问题，对学生形成自觉进取的健康心态起积极的引导和教育作用。
参考文献：
[1]柳斌，杨宝宏，李凤芹.学生心理健康教育全书[M].长城出版社，2001.
[2]叶一舵.学科教学中渗透心理健康教育的若干问题[J].中国教育学刊，2004（3）.
[3]晋玉，葛明贵.渗透式心理健康教育刍议[J].皖西学院学报，2004（8）.
[4]项元乐.浅析中职学校语文教学与心理辅导结合的问题[J].卫生职业教育，2006（5）.
编辑 张 慧
[关 键 词] 心理健康教育;语文学科;渗透
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）04-0070-02
近年来，我国职业教育迅速发展，中职学校在校生数量不断壮大，因社会不良环境、家庭和學校教育、中考失利等诸多因素的影响，相对于普通高中学生，中职生在生活、学习等方面的心理健康问题尤为突出，令人担忧。结合语文学科的特点，中职语文教师在教学过程中积极关注学生发展，充分挖掘教材潜在的心理健康教育因素，通过语文情感渗透的功能，营造良好的心理教学氛围，有针对性地进行心理疏导，帮助学生化解心理困惑，发展并丰富学生的心理情绪体验，可以减少学生的心理问题，促进身心健康。
一、中职生的心理状况浅析
（一）自我探索
一些中职生对人生的价值意义认识尚不深刻，奋斗目标不明确，自我认知能力差，学习的动力不强，对升学、就业缺乏信心，自暴自弃，得过且过，虚度光阴，家庭、社会责任感不强。
（二）青春期的情绪情感
现在一些校中职生自我中心性强，情绪容易冲动，缺乏理解别人和关爱别人的意识与能力，对社会较为淡漠。所以，教师在教育教学过程中要多站在学生角度思考问题，对他们更多地倾注爱心，更多地予以理解和宽容，积极化解思想矛盾，从多方面引导教育，用真情打动他们，让他们冷漠的心渐渐复苏。
（三）人际交往能力较差
中职生自我不良情绪调节能力不强，行为习惯较差，容易造成人际关系的紧张，在处理父母、老师和同学的关系上存在沟通困难等一些问题。所以，在课堂教学中创设交流沟通的情境，加强沟通能力的培养是很有必要的。
（四）学习心理的自我挫败
中职生多是普通高中的“淘汰者”，他们在小学至初中阶段的学习中，因为学习兴趣不浓厚，方法不得当，惰性强而成绩不好，多次尝到不同程度的失败，备受打击与歧视，特别是经历中考失利，学业受挫，大多学生心理严重自卑，缺失奋斗信心，自我封闭，同时，他们也为自己当前状态不满却又不知所措而感到焦灼。对此，激发学习兴趣，增强学习动力，帮助他们确定目标，同时加强学习方法的指导，让他们体验成功，重振自信是尤为重要的。
（五）其他方面
除了以上提到的生理、学习、生活目标缺失、人际交往问题以外，中职生还存在其他的一些心理问题，如逆反，心理敏感，承受力不强、习惯负性思维等。
二、心理健康教育在中职语文学科教学中渗透的意义
中职生心理问题不容忽视，可长期以来，由于认识不到位、办学经费紧张、设施场地没有等原因，有的中职学校对学生“心理健康教育”问题不够重视，或者因为错误地认为学生心理不健康就是“精神病”因此避而不谈;有的中职学校心理健康教育的途径不丰富，仅仅把开设单纯的心理健康课程作为学校心理健康教育的主要途径;有的学校把对学生进行思想政治教育工作和心理健康教育混为一谈。这样，既解决不了学生的思想问题，更解决不了学生的心理问题。
当前，中职学校专门从事心理健康教育工作的人员极为缺乏，大多数学校是班主任或政治思想德育教师兼任，他们缺少系统的心理学专业方面的知识，工作时缺乏科学性、针对性、实效性，这些问题想要在短时间内解决，显然无法实现。《语文课程标准》的基本理念是“重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美、劳的和谐发展”，而心理健康教育的最高目标就是培养学生“良好的个性”和“健全的人格”，这二者是相统一的。另外，相较于其他的学科，语文学科蕴含着深厚的人文精神和情感感召力，对学生健康心理的塑造，比如学生道德观价值观的建立、是非辨别能力的提升、良好性格的形成等，更有优势，更有效果。因此，语文教师在教学中渗透心理健康教育，对学生进行积极引导，培养学生健康的心理素质，既是任务，也是语文教师的责任。
中职语文学科教学中渗透心理健康教育是指在中职语文教学中，运用心理学知识和心理健康教育知识，潜移默化地培养学生崇高的思想品德、顽强的意志、健全的人格、乐观的精神等优秀品质。中职语文知识结构多采用模块教学，一般分为阅读、写作和口语训练三大块，围绕新时期中等职业学校学生的思想道德水平、科学文化素养和职业能力培养目标。内容上注重价值取向，将经典型与现实性紧密结合，较多地选取了富有教育意义、时代感强、符合中职生年龄特点、与他们的生活有关的文章，所以，能有针对性地进行有效的教学。
三、语文教学中渗透心理健康教育的有效途径
（一）优化课堂教学，培养学生良好的心理素质
1.开展合作式学习，让学生学会团结协作
当前，中职生大多是独生子女，因为家庭教育水平参差不齐，家校教育配合不紧密及社会不良因素的影响，许多学生自私自利，倔强执拗，盲目自大，缺乏敬畏之心。在课堂教学中，教师将学习水平层次不同的学生进行搭配组成学习小组，分配学习任务，让学生共同配合，解决问题。在学生学习过程中，教师要鼓励学生遇到争议问题各抒己见，集思广益，与其他同学进行充分交流合作，用共同的智慧去解决问题，这样既能让学生的知识技能得到提高，还有利于增强他们的责任感，从而学会分享，学会信任，学会竞争，体会到团结的重要性，更学会合作，为他们今后在工作生活中能够建立良好的人际关系奠定坚实的基础。 2.让学生体验成功，增强自信心
自信是一个人走向成功必不可少的心理品质，它能给人战胜困难的勇气，激发自身动能，使学生的学习潜能得到充分发挥并达到最好状态。在教学中，教师要在充分把握学生的学习水平及现状的基础上，给中职生多一点理解和尊重，接纳他们的缺点，容许他们多次犯错，当学生遇到困难时，更应给他们多一些关爱和信任，引导鼓励他们克服困难，并尽可能地创造机会，适当降低难度，使学生经过一定的努力就能获得久违的成功，体验喜悦。当学生有了进步，取得成绩时，教师可采用教师点评、师生评议、生生互评等方式，及时准确地予以评价赞赏，加强激励机制，树立学习的自信心，增强奋斗的勇气，产生源源不绝的动力。
（二）充分挖掘语文教材潜在心理教育因素
中职语文教材以“语文素养”和“人文精神”两条线索相结合进行編排，教材中有利于进行心理健康教育的因素诸多，语文教师要深刻认识到肩负的使命，进行“充电”，学习心理健康教育的有关知识，掌握健康心理的评判标准，真正树立在语文教学中重视并主动积极地渗透心理健康教育的意识，精研教材，善于发现并捕捉语文课本中所蕴含的心理健康教育的良机，充分挖掘教材中独特的育人价值，对学生进行心理健康教育。
1.丰富学生的情感体验，培养高尚的情操
中职语文教材中的课文内容思想健康，文质兼美，体现了鲜明的时代气息和现代意识，表现了爱国爱民的情怀、民族的自豪和尊严、奋发有为的精神、对社会集体的责任感等。语文教师要善于挖掘文章的心理健康教育因素，借助教材中鲜活的人物形象，发挥榜样的示范引领作用，不失时机地引导教育学生树立远大志向，培养高尚的精神追求。如学习《我的母亲》，让学生充分体会父母对孩子的那份真情，从而理解父母的伟大，学会感恩，懂得孝道;阅读《挺起人格的脊梁》等文章，让学生树立远大的理想信念并为之而奋斗;阅读《平凡的世界》，让学生感受普通人们的自尊自强，从而学会奋斗与拼搏;学习《飞向太空的航程》，让学生体会祖国改革开放所取得的巨大成就，从而激发民族自豪感，树立投身祖国建设、报效国家的理想愿望。
2.以作文为载体，培养学生正确的人生观
爱因斯坦说得好：“只教给人一种专门知识、技术是不够的。专门知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他以一个和谐人格，最重要的是借着教育获得对事物和人生价值的了解和感悟。”中职生往往情绪自控力弱，不善于调节负面情绪，他们所面临的压力也较大，而写作、阅读都是缓解心理压力的有效途径之一。教师加大写作教学指导，重视学生习作兴趣的培养，并在作文教学中渗透心理健康教育，既能提高学生写作水平，又能在写作过程中形成一种积极健康的心理状态，最终达到学生自我提升的目的。所以，语文教师要给学生创设一个敢于思考、大胆写作的平台，让他们尽情倾诉内心感受，宣泄情绪，提高心理健康水平。如为了让学生感受人间真、善、美，可以让学生写“我身边的美”“学会感恩”，或者写“感谢信”等，让学生在写作中充分表达自己的见解和观点，抒发真情，远离冷漠，产生心灵的共鸣，从而准确认识自我，树立自信，提升辨别是非、发现问题和分析问题的能力。不可否认的是，大多中职生文化基础薄弱，写作水平不高，教师要注意结合学生实际情况，降低要求，对学生耐心辅导，多方鼓励。
3.构建良好的课堂心理教育环境
良好的课堂心理环境是学科渗透的关键。美国心理学家罗杰斯认为“成功的教学依赖于一种和谐、安全的课堂气氛”。作为教师，首先要加强自身道德修养，特别是课堂教学中要把握好自身的教学心态，用自己高尚的师德情操，积极健康，乐观向上的心理，饱满的精神状态给学生正面的示范引导，让学生在潜移默化中受到影响。其次，教师应顺应时代发展，转变教育观念，重新定位教师角色，打破传统教师“权威”，让微笑和激励贯穿课堂始终，努力缩小与学生之间的距离，消除戒备，和他们融为一体。最后，教师要创造温馨、和谐的教学环境，尊重学生的人格和个性发展，善于听取学生思想见解和意见，课堂教学中力争做到平等、民主，让学生充分发挥特长，张扬个性。在教学过程中，教师还要精心设计教学环节，大胆创新教学方法，充分利用多媒体等现代化教学手段，搭建师生互动平台，调动学生的学习兴趣，让学生亲身体验、感悟，敢于在群体活动中主动交流，大胆表现，逐渐激发学生主动探究知识的欲望。
语文教学不等于心理健康教育，但是在语文课程教学中，教师关注学生的情感，对学生充满期望和信任，重视渗透心理健康教育，指导并帮助学生解决心理困惑和实际问题，对学生形成自觉进取的健康心态起积极的引导和教育作用。
参考文献：
[1]柳斌，杨宝宏，李凤芹.学生心理健康教育全书[M].长城出版社，2001.
[2]叶一舵.学科教学中渗透心理健康教育的若干问题[J].中国教育学刊，2004（3）.
[3]晋玉，葛明贵.渗透式心理健康教育刍议[J].皖西学院学报，2004（8）.
[4]项元乐.浅析中职学校语文教学与心理辅导结合的问题[J].卫生职业教育，2006（5）.
编辑 张 慧