“药补不如食补”,有很多疾病可以通过饮食调理,达到治病的目的,这就是食疗。 呕吐和番茄 有多种病因可以造成呕吐,呕吐的直接后果是造成体内的钾、钙、钠等电解质大量流失,对机体会产生不良影响,因此,呕吐以后一定要及时补充电解质。如果恶心呕吐已经止住,最简单的解决方法就是吃西红柿或者饮番茄汁。因为番茄汁里含有丰富的钾、钙、钠等成分,这刚好可补充呕吐流失的电解质。当然,呕吐没止住之前,暂时什么也不要吃。
中国民间谚语精炼、生动、通俗易懂,甚至起一语为师、一言成法的作用,具有一定哲理性和指导实践的效果。笔者撷取些与饮食养生相关的谚语,供读者参考。 人缺食,脸发黄,地缺肥,禾发黄;人是铁,饭是钢,一日不吃饿得慌,三日不吃倒在床,七日谷水不进见阎王。充分说明人靠饭来撑,人以食为养,天事地事吃饭是第一大事的重要意义。 关于“药补不如食补”的谚语也很多。如:人参一斤,比不上糙米一升;萝卜杏仁干姜梨,治咳