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以湖南师范大学、湖南大学、中南大学、长沙理工大学、湖南农业大学、长沙学院6所普通高校1000名学生为样本，运用文献法、问卷法、统计法对大学生选择课外体育锻炼项目的目的、内容及影响因素进行调查分析，在此基础上提出：强化大学生课外体育锻炼，推动“阳光体育运动”，必须加强体育理论知识的传授，建立完善的体质测试和评价体系，配备相应的运动锻炼处方，加强对学生课夕卜体育锻炼的引导与指导。同时增加经费投入，改善和增加体育设施，让学生有充足的场地、器材及条件进行课外体育锻炼。