生涯适应力(Career Adaptability)是国外生涯心理学领域的一个热点。近年来,对生涯适应力的研究开始受到国内部分学者的关注。新时代加强大学生心理健康教育和服务,提升大学生的生涯适应力是满足日益增长的美好生活需要的必然要求。激发内在动力是大学生生涯适应力提升的前提,高校要引导学生积极主动地了解和适应环境,加强对自我的控制和认可。搭建课程是大学生涯适应力提升的基础,高校要进行教育方面的改革,将生涯适应力课程设为必修课程,建立数据联盟,加强师资培训。参与体验是大学生生涯适应力提升的关键,高校要积极创设体验机会,引导学生进行反思。家校合作是大学生生涯适应力提升的保障,高校要充分利用家长会、家访活动了解情况,加强对家长的培训和指导,充分利用家校联盟提供的支持和帮助。