【摘 要】
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目的 评价糖尿病量化运动处方在2型糖尿病病人中应用的适用性和安全性.方法 运动处方按运动量由小到大分为1至5级.选择80例2型糖尿病病人,每例病人均从运动量最小的处方1做起
【机 构】
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广西医科大学第一附属医院内分泌科,广西体育专科学校
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目的 评价糖尿病量化运动处方在2型糖尿病病人中应用的适用性和安全性.方法 运动处方按运动量由小到大分为1至5级.选择80例2型糖尿病病人,每例病人均从运动量最小的处方1做起,依次递增至运动量最大的处方5,每级处方均连续3 d,运动时间选择在晚餐后1 h,每个运动处方的运动时间设为60 min.运动前、运动结束即刻、运动结束后4及12 h分别测定心率、血压、血氧饱和度,计算低血糖发生率,以评估量化运动处方的安全性;比较出院后3个月血糖、糖化血红蛋白、血脂、腰围、臀围及体重的变化,以评估运动处方的适用性.结果 运动结束即刻、运动结束后4 h及12 h的心率、收缩压、舒张压及血氧饱和度均在正常值范围,运动结束即刻无低血糖发生,运动结束后4 h及12 h低血糖发生率为1.25%和2.5%.3个月后,各组的窄腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血红蛋白均明显降低;除B2组外,总胆固醇均明显下降,BMI25各组的腰围、臀围、体重均显著降低.结论 糖尿病量化运动处方是2型糖尿病病人安全且有效的运动干预措施;1至5级糖尿病量化运动处方对2型糖尿病病人实施个体化运动干预提供了更多的选择.
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