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【正】女性若气色不好,用再贵的化妆品也无济于事。若气色红润,即使不化妆,皮肤也会显得晶莹剔透。因此,女性应在日常生活中多吃些补气、补血的食物。黑木耳是蕈类食品中含铁量最高的一种,既可清肺益气,又可补铁补血。红枣是女性补血的圣品,可用于治疗脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少等病症。下面就推荐一款将黑木耳和红枣完美结合起来的养颜靓汤--黑木耳红枣补血汤。