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摘 要：高校辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，是大学生健康成长的知心朋友和人生导师，对大学生的成长起着潜移默化的作用。本文分析高校辅导员阳光心态的涵义，阐述高校辅导员的工作职责，分析高校辅导员阳光心态的基本特征，在此基础上从五个方面指出辅导员塑造阳光心态的路径。 关键词：高校辅导员；阳光心态；路径
一、引言
当前我国正处于社会转型时期，各种矛盾、社会思潮纷纷渗透到校园里，影响着大学生的学习与生活，这给高校辅导员带来繁琐的事务性工作，使他们肩负着维护校园稳定、促进校园和谐发展的多重任务。同时，面对“90”后具有对政治的敏感性却缺乏严谨的思考，具有远大的理想却缺乏实干的毅力，希望与人为善却缺乏人际交往的能力，渴望自由却缺乏吃苦耐劳的品质的大学生，高校辅导员除了具备坚定的政治信念、过硬的业务知识和管理技能外，还必须具备良好的心态，否则在重重困难与长期的压力面前会丧失勇气和毅力，丧失对工作的热情和积极性。因此，高校辅导员进行心理疏导，努力塑造其积极向上的阳光心态，就显得尤为重要。
二、高校辅导员阳光心态的涵义及工作职责
阳光代表着温暖、和谐、光明和力量；阳光心态是指人们因当前事物和过去经验引起的活动在一定时期内表现出持续的相对稳定的健康的状态。阳光心态对大学生的思维、言行和选择具有积极、健康向上的指导和支配作用，具有阳光心态的辅导员能够以平和的心态、豁达的心胸和甜美的笑容向学生传递积极进取的正能量。
高校辅导员的工作职责是培养德智体美劳全面发展的大学生，其中核心是德育教育，因此，具有阳光心态的辅导员能够引导大学生树立正确的人生观，能够培养大学生积极向上的心态，能够帮助大学生体验生活中的快乐，更能够以自身为阳光使者，向大学生传递如家人般的关爱、奋发向上的力量以及健康、幸福、快乐等正能量。
三、高校辅导员阳光心态的基本特征
1.以乐观的心态帮助学生引领阳光未来。辅导员在学生职业生涯规划指导、学业指导及就业指导等方面发挥着积极的作用。针对学生日常出现的迷茫和焦虑，引导学生根据自身特点和社会需求选择职业道路，给予学生实现人生价值和社会价值的心理暗示；以个别生谈话的形式帮助大学生解决实际问题，化解遇到的矛盾障碍，鼓励学生树立信心、摆正心态、坚持不懈地朝着既定目标努力；通过班会向学生传授学习、工作和就业的经验，为学生获取知识、提高能力和顺利工作提供必要的指导。2.以豁达的心胸帮助学生塑造阳光心灵。辅导员是学生成长的引路人，日常工作中能够以欣赏的眼光和积极的心态看待学生工作问题，能够以平常心面对工作中出现的各种荆棘，当面对他人的不理解时，能够以宽阔的胸怀虚心接受批评，客观认识自身的优缺点，吸取经验，取长补短。同时，辅导员是学生构建阳光心灵的旗帜，是学生战胜消极心理的支柱，当学生遇到挫折走不下去时，有辅导员的影响和帮助，便会坚信其努力就会有回报，便会拥有在黑暗中守得云开见明月的心胸。3.以快乐的心绪帮助学生撒播阳光思想。高校辅导员作为与大学生朝夕相处的益师益友，其高尚的道德情操、良好的职业素养以及内化为自身的思想价值观和行为取向影响着大学生的健康成长。同时，大学生身心发育尚未完成，容易受到多种因素的影响，因此，辅导员要善于借助机会，因势利导，在具体情境中向学生传播阳光思想，如发现学生日常言行不当，帮助学生端正态度并引导其注意文明用语；发现学生作弊，引导学生进行急功近利危害的思考；看到学生学习动力不足，讲述励志事例暗示其要树立远大目标等。4.以聪明的头脑帮助学生构建阳光集体。高校辅导员具有阳光心态，容易与大学生建立良好的师生关系。无论是在班级建设方面还是宿舍建设方面，能够把学校的相关规定和学生的诉求紧密结合起来，能够充分调动学生的积极性，激发学生的潜能，从而使学生得到全面发展。任何充满阳光的班级和充满阳光的宿舍所营造的良好氛围，都会加强大学生的团结，凝聚集体的力量，从而使得师生在此环境中相互影响，相互给予乐观进取、积极向上的精神力量。
四、高校辅导员塑造阳光心态的路径分析
1.学习专业知识，提升工作技能。当前高校辅导员工作范围逐渐延伸，工作对象越发复杂，需要掌握各种专业知识，应用于实际工作中。同时，高校辅导员要在教育教学改革的大背景下，逐步地改变传统的教育方法，不断创新教育管理模式，努力探索新形势下大学生思想政治工作新方法、新途径，努力提升自身的创新意识和创新能力。辅导员既要塑造好阳光心态方面的专业知识，同时还要学习管理学、心理学和教育学等方面的知识，通过提升自身学识修养，彰显自己的人格魅力，在学生中树立威信，从而使自身的言传身教对学生产生潜移默化的作用，带领学生共同进步。2.学习心理健康知识，建立心理咨询机构。高校辅导员要不断学习心理健康知识，努力提高心理健康理论水平，使自己对从事职业保持使命感和优越感，树立正确的价值观和职业观，不断增强心理保健意识，提高心理承受能力。同时，各高校要为辅导员建立心理咨询机构，采取相应的心理干预机制，一方面加大辅导员接受专业心理健康培训的力度，让辅导员了解心理学知识，学会自我调节，另一方面也利于辅导员对学生进行心理咨询与辅导。3.塑造高尚品行，影响感染学生。高校辅导员的工作性质决定了辅导员既要做好琐碎的日常工作、耐心的教育工作及精心的管理工作，也决定了辅导员作风正派、淡泊名利、为人师表。在日常工作和学习中，辅导员与大学生距离最近，其自身修养、学识、品行、心态、谈吐、形象和仪表等对大学生产生直接和间接的影响。因此，高校辅导员应当以优雅的举止、渊博的知识、奉献的精神、高雅的情趣乃至崇高的理想和高尚的品行言传身教，以身作则，引导学生形成积极向上、乐观豁达的心态和行为，为学生树立良好的的形象。4.客观评价自我，缔造阳光生活。高校辅导员在学校与学生之间起着桥梁纽带的作用，来自领导和同事、学生和家长的评价非常多，既有正确的，也有不正确的；既有客观的，也有不客观的。所以，辅导员要自己对自己进行合理评价，客观地认识自己的长处和缺点，扬长避短，提高自己，开心生活。同时，通过工作和学习成果认识自己，工作是检验个人能力的试金石，每个人都会有所得失，只要我们用心，都会有所体悟，从而更加清醒地认识自己的弱点，挖掘自己的潜能，过快乐生活。
五、小结
高校辅导员是进行思想政治教育工作的主要力量，在激发大学生进取意识、引导大学生成长成才方面发挥着重要作用，在日常工作中以其包容的心态、豁达的心胸，为大学生打开一扇心窗，并在其传递着温暖、信心和正能量。辅导员要成为学生的知心朋友和人生导师，必须耐得住清贫和寂寞，不断塑造自己的阳光心态，始终保持一颗平常心，辛勤快乐的耕耘，既带给自己幸福，也带给学生希望。
辅导员要心怀感恩，感谢周围给予关爱和帮助的所有人；工作中要学会放下，学会谅解和宽容；建立积极的心态，从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战。俗话说“生活是一种选择，你选择了什么，你就得到什么；幸福是一种心态，你缔造阳光，幸福就会光顾你”。愿高校辅导员都能拥有一个阳光心态，用一颗感恩的心待人处世，获得内心的平静和幸福，拥抱阳光生活，成就美好人生！
参考文献：
[1]胡明辉.高校辅导员要塑造好自己的阳光心态[J].党建与思想教育，2012（3）.
[2]高成思.现实与反思：塑造阳光心态的路径选择[J].今日中国论坛，2011（7）.
[3]阳洪霞.新时期阳光辅导员角色定位刍议[J].价值工程，2011（19）.
作者简介：王娜（1985—），女，河北沧州人，硕士研究生，燕京理工学院信息科学与技术学院辅导员，主要从事学生思想政治教育研究。
赵扬（1985-），女，河北邯郸人，硕士研究生，燕京理工学院会计学院辅导员，主要从事学生思想政治教育工作。
一、引言
当前我国正处于社会转型时期，各种矛盾、社会思潮纷纷渗透到校园里，影响着大学生的学习与生活，这给高校辅导员带来繁琐的事务性工作，使他们肩负着维护校园稳定、促进校园和谐发展的多重任务。同时，面对“90”后具有对政治的敏感性却缺乏严谨的思考，具有远大的理想却缺乏实干的毅力，希望与人为善却缺乏人际交往的能力，渴望自由却缺乏吃苦耐劳的品质的大学生，高校辅导员除了具备坚定的政治信念、过硬的业务知识和管理技能外，还必须具备良好的心态，否则在重重困难与长期的压力面前会丧失勇气和毅力，丧失对工作的热情和积极性。因此，高校辅导员进行心理疏导，努力塑造其积极向上的阳光心态，就显得尤为重要。
二、高校辅导员阳光心态的涵义及工作职责
阳光代表着温暖、和谐、光明和力量；阳光心态是指人们因当前事物和过去经验引起的活动在一定时期内表现出持续的相对稳定的健康的状态。阳光心态对大学生的思维、言行和选择具有积极、健康向上的指导和支配作用，具有阳光心态的辅导员能够以平和的心态、豁达的心胸和甜美的笑容向学生传递积极进取的正能量。
高校辅导员的工作职责是培养德智体美劳全面发展的大学生，其中核心是德育教育，因此，具有阳光心态的辅导员能够引导大学生树立正确的人生观，能够培养大学生积极向上的心态，能够帮助大学生体验生活中的快乐，更能够以自身为阳光使者，向大学生传递如家人般的关爱、奋发向上的力量以及健康、幸福、快乐等正能量。
三、高校辅导员阳光心态的基本特征
1.以乐观的心态帮助学生引领阳光未来。辅导员在学生职业生涯规划指导、学业指导及就业指导等方面发挥着积极的作用。针对学生日常出现的迷茫和焦虑，引导学生根据自身特点和社会需求选择职业道路，给予学生实现人生价值和社会价值的心理暗示；以个别生谈话的形式帮助大学生解决实际问题，化解遇到的矛盾障碍，鼓励学生树立信心、摆正心态、坚持不懈地朝着既定目标努力；通过班会向学生传授学习、工作和就业的经验，为学生获取知识、提高能力和顺利工作提供必要的指导。2.以豁达的心胸帮助学生塑造阳光心灵。辅导员是学生成长的引路人，日常工作中能够以欣赏的眼光和积极的心态看待学生工作问题，能够以平常心面对工作中出现的各种荆棘，当面对他人的不理解时，能够以宽阔的胸怀虚心接受批评，客观认识自身的优缺点，吸取经验，取长补短。同时，辅导员是学生构建阳光心灵的旗帜，是学生战胜消极心理的支柱，当学生遇到挫折走不下去时，有辅导员的影响和帮助，便会坚信其努力就会有回报，便会拥有在黑暗中守得云开见明月的心胸。3.以快乐的心绪帮助学生撒播阳光思想。高校辅导员作为与大学生朝夕相处的益师益友，其高尚的道德情操、良好的职业素养以及内化为自身的思想价值观和行为取向影响着大学生的健康成长。同时，大学生身心发育尚未完成，容易受到多种因素的影响，因此，辅导员要善于借助机会，因势利导，在具体情境中向学生传播阳光思想，如发现学生日常言行不当，帮助学生端正态度并引导其注意文明用语；发现学生作弊，引导学生进行急功近利危害的思考；看到学生学习动力不足，讲述励志事例暗示其要树立远大目标等。4.以聪明的头脑帮助学生构建阳光集体。高校辅导员具有阳光心态，容易与大学生建立良好的师生关系。无论是在班级建设方面还是宿舍建设方面，能够把学校的相关规定和学生的诉求紧密结合起来，能够充分调动学生的积极性，激发学生的潜能，从而使学生得到全面发展。任何充满阳光的班级和充满阳光的宿舍所营造的良好氛围，都会加强大学生的团结，凝聚集体的力量，从而使得师生在此环境中相互影响，相互给予乐观进取、积极向上的精神力量。
四、高校辅导员塑造阳光心态的路径分析
1.学习专业知识，提升工作技能。当前高校辅导员工作范围逐渐延伸，工作对象越发复杂，需要掌握各种专业知识，应用于实际工作中。同时，高校辅导员要在教育教学改革的大背景下，逐步地改变传统的教育方法，不断创新教育管理模式，努力探索新形势下大学生思想政治工作新方法、新途径，努力提升自身的创新意识和创新能力。辅导员既要塑造好阳光心态方面的专业知识，同时还要学习管理学、心理学和教育学等方面的知识，通过提升自身学识修养，彰显自己的人格魅力，在学生中树立威信，从而使自身的言传身教对学生产生潜移默化的作用，带领学生共同进步。2.学习心理健康知识，建立心理咨询机构。高校辅导员要不断学习心理健康知识，努力提高心理健康理论水平，使自己对从事职业保持使命感和优越感，树立正确的价值观和职业观，不断增强心理保健意识，提高心理承受能力。同时，各高校要为辅导员建立心理咨询机构，采取相应的心理干预机制，一方面加大辅导员接受专业心理健康培训的力度，让辅导员了解心理学知识，学会自我调节，另一方面也利于辅导员对学生进行心理咨询与辅导。3.塑造高尚品行，影响感染学生。高校辅导员的工作性质决定了辅导员既要做好琐碎的日常工作、耐心的教育工作及精心的管理工作，也决定了辅导员作风正派、淡泊名利、为人师表。在日常工作和学习中，辅导员与大学生距离最近，其自身修养、学识、品行、心态、谈吐、形象和仪表等对大学生产生直接和间接的影响。因此，高校辅导员应当以优雅的举止、渊博的知识、奉献的精神、高雅的情趣乃至崇高的理想和高尚的品行言传身教，以身作则，引导学生形成积极向上、乐观豁达的心态和行为，为学生树立良好的的形象。4.客观评价自我，缔造阳光生活。高校辅导员在学校与学生之间起着桥梁纽带的作用，来自领导和同事、学生和家长的评价非常多，既有正确的，也有不正确的；既有客观的，也有不客观的。所以，辅导员要自己对自己进行合理评价，客观地认识自己的长处和缺点，扬长避短，提高自己，开心生活。同时，通过工作和学习成果认识自己，工作是检验个人能力的试金石，每个人都会有所得失，只要我们用心，都会有所体悟，从而更加清醒地认识自己的弱点，挖掘自己的潜能，过快乐生活。
五、小结
高校辅导员是进行思想政治教育工作的主要力量，在激发大学生进取意识、引导大学生成长成才方面发挥着重要作用，在日常工作中以其包容的心态、豁达的心胸，为大学生打开一扇心窗，并在其传递着温暖、信心和正能量。辅导员要成为学生的知心朋友和人生导师，必须耐得住清贫和寂寞，不断塑造自己的阳光心态，始终保持一颗平常心，辛勤快乐的耕耘，既带给自己幸福，也带给学生希望。
辅导员要心怀感恩，感谢周围给予关爱和帮助的所有人；工作中要学会放下，学会谅解和宽容；建立积极的心态，从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战。俗话说“生活是一种选择，你选择了什么，你就得到什么；幸福是一种心态，你缔造阳光，幸福就会光顾你”。愿高校辅导员都能拥有一个阳光心态，用一颗感恩的心待人处世，获得内心的平静和幸福，拥抱阳光生活，成就美好人生！
参考文献：
[1]胡明辉.高校辅导员要塑造好自己的阳光心态[J].党建与思想教育，2012（3）.
[2]高成思.现实与反思：塑造阳光心态的路径选择[J].今日中国论坛，2011（7）.
[3]阳洪霞.新时期阳光辅导员角色定位刍议[J].价值工程，2011（19）.
作者简介：王娜（1985—），女，河北沧州人，硕士研究生，燕京理工学院信息科学与技术学院辅导员，主要从事学生思想政治教育研究。
赵扬（1985-），女，河北邯郸人，硕士研究生，燕京理工学院会计学院辅导员，主要从事学生思想政治教育工作。