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摘要：我国大学生就业已进入自主择业时代，在大学期间科学地规划自己的职业生涯成为每个大学生走向成才、获得事业成功的重要课题。从树立自信、开发潜能、积极行动三方面探讨NLP理论的运用，可以有效地指导大学生职业生涯规划的实现。
关键词：NLP理论；大学生；职业生涯规划
随着我国高等教育由精英化走向大众化，大学生过去“天之骄子”般的从容与优越感逐渐被日益严峻的就业现实带来的焦虑与压力感所取代，大学生就业进入了“自主择业”时代，在大学期间科学地规划自己的职业生涯成为每个大学生走向成才、获得事业成功的重要课题。目前，社会上对如何指导大学生职业生涯规划的讨论很多，但对如何指导大学生更好地使自己的职业生涯规划得以实现的讨论较少。笔者在导师的指导下初步研究了NLP理论，尝试探讨运用NLP理论指导大学生实现自己的职业生涯规划。
NLP理论简述
NLP（Neuro－Linguistic Programming）是神经语言程序学的简称。N指神经系统的看、听、触、嗅、味五种感官收集与处理信息，形成主观经验的过程；L指语言与身体信号所表达的内容，编码感官经验形成意义；P指程序、策略、模型、编程，人们的思维模式与行为习惯体现的内容。NLP理论旨在利用言语、心智、技巧去实现特定的目标。
NLP诞生于20世纪70年代中期，其创始人约翰·格林德博士（Dr.John Grinder）是一个心理学家兼语言学家，理查德·班德拉博士（Dr.Richard Bandler）是一个心理学家兼数学和信息科学家。他们二人曾长期共同研究人类的潜意识行为与潜意识情绪，并为此对数十位世界级的优秀人士作了细致的观察与研究，终于对潜意识的语言信号有了全新的认识，并发现人们可以借助心理学技术有意识地感知与影响潜意识行为。NLP认为：我们所有的经验都可以通过神经组合储存在大脑里，并通过语言表述出来。这一储存（编程）过程是可变的，运用神经——语言——程序的方法，可以探究我们的行为方式，并能对其施以影响。
NLP是研究人的主观经验结构的学问，对人的经验的主观性、虚拟性或操作性本质有深刻的理解。NLP是可以促进人行为改变的技术，通过模仿卓越人物的优势资源状态，对自己的思维进行重新编码或规划，可使自己具备成功卓越人士的心灵状态，从而积极行动，达到自己希望的理想状态。
职业生涯规划是大学生人生成功的起点
职业生涯规划又称为职业生涯设计，是对个人一生职业发展道路的设想与规划，是基于对自己的知识、技能、兴趣、动机等自身特征和所处环境状况的认识与分析，从而为选择最适合自身发展需要的职业及其发展道路，实现个体价值的最大化而进行的规划与设计。
成功的人生需要正确的职业生涯规划。发达国家从小学就开始对学生进行系统的生涯辅导和职业教育，而我国的传统教育对此几乎完全缺失，因而对大学生进行的就业指导必须从零起步。目前不少学校就业指导队伍的素质不高，难以达到专家化、职业化的程度，就业指导的内容和深度也很肤浅，尚未建立起职业生涯规划指导服务体系，导致不少大学生毕业前及毕业时面对就业压力束手无策。因此，必须帮助大学生了解职业生涯的发展阶段，进行职业选择，依据择己所爱、择己所长、择己所利、择社所需等一系列职业生涯规划设计的原则，充分认识自我、社会与环境，规划自己的职业生涯，确立职业生涯发展阶段性的目标，制定获得成功的职业生涯策略和行动计划措施，并自觉地对自己的职业生涯及时进行评估、反馈与修正。从这个意义上说，职业生涯规划指导的着眼点不应仅仅停留在帮助大学生找一份具体的工作上，更应注重对大学生人生事业发展的全过程进行指导与服务。
运用NLP理论指导大学生
职业生涯规划的实现
大学生根据自己的具体情况进行了科学的职业生涯规划，那么如何付诸实践？NLP理论对此提供了良好的行动指南。只有先学会如何自控，理解这些技术思想怎样对自己发挥作用，才能更灵活地适应所处环境的变化，实现自己的职业生涯规划。
树立自信自信是实现职业生涯规划的动力之源，是实现目标的潜在自觉。对大学生而言，由于缺乏生活经验和阅历，情绪起伏较大，一旦遇到挫折，常会一蹶不振，因此，自信心的作用就显得更为重要。但是，自信并不是天生就有的，而是一种后天养成的心理品质和心理习惯。那么，如何才能养成这种品质和习惯呢？首先，要坚定实现目标的信念。信念决定你的决策和日常行为方式，明确知道自己想要什么，然后确定自己的行为方式能否实现自己的目标，形成强烈的改变自己的意愿并付诸实践。改变行为就是改变神经联结以及对事物的定义方式，NLP的神奇之处在于可以帮助你改变自己的信念，建立一套新的信念支持自己希望的方式。不需要持有别人的、多余的甚至具有破坏性的信念系统，你可以建立自己的强大信念。相信什么就会期待什么，积极期待是所有成功人士身上最明显的特点，这些人在走向成功的时候，会自然而然地表现出高水平的自信、热情与乐观。信念是自我实现的人生预言，如果你持有必胜的信念，你的动作与行为就会释放你的潜能，表达真实的自我，你真心相信的东西往往就会变成现实。其次，要发挥自己最大的优势。NLP认为，“没有两个人是一样的”，“每个人都已经具备了使自己成功快乐的资源”。因此，每个人都有天生的独特优势，拥有优势的种类和数量并不重要，最重要的是是否知道自己的优势是什么。当你将重心放在你的最大优势上时，便可增加自信，获得事业上的成功。再次，要从失败中汲取教训。NLP强调：“没有失败，只有反馈。”成功是一个过程，我们经历的挫折只是对我们采取的行动的一种反馈，并不表明失败，一切努力都是向成功的逼近。失败只是告诉我们过去的做法得不到期望的效果，是提示给我们需要改变的讯号。“重复旧的做法，只会得到旧的结果”。当一种做法没有效果时，就要接受反馈，采取另一种不同的做法，观察其效果如何，直到实现目标。“有选择总比没有选择好”。至今不成功只能说明至今用过的方法都不能达到预想效果，没有办法只能说明已知的办法都行不通，而世界上尚有很多我们过去没有想过、或者尚未认识的方法。
开发潜能科学研究发现，人具有巨大的潜能。著名心理学家奥托指出：一个人所发挥出来的能力只占他全部能力的4%。那么，如何开发剩余的巨大潜能？心理学家们的研究发现，人的潜能与潜意识有关，而且人的潜能就存在于潜意识之中。要开发潜意识中存在的潜能，首要的条件是与潜意识进行沟通，通过沟通开发潜意识，发挥其作用。如何沟通呢？NLP强调暗示的积极意义。切断自己与过去消极经验的联系，从积极方面设想自己的一切事情，消除所有的消极预测，换个角度看发生在身边的事情，把一生中所发生的所有事件都看作是激励上进的因素，越是困难的时候，越要寻找积极的因素。用积极的暗示，能够给潜意识输送积极的信息，这种信息反复的次数多了，潜意识就会接受，积极的心态就会产生。NLP认为：成功是一种内在的态度，一种积极的思考问题的习惯，一种能抓住机会的做事方式。因此，积极的心态可使你自信、自爱、坚强、快乐、兴奋，使你的能力源源不断地涌出，一旦建立了积极的心态，积极的心态就会通过神经语言进入潜意识层面的自动导航系统，真正属于你行为系统的一部分，成为自动反应，从而使你的人生奔向成功。
积极行动若无行动，一切规划与目标都是空话。要使职业生涯规划变为现实，必须按照规划行动。首先，要当机立断，雷厉风行。规划能否实现，很大程度上取决于能否立即行动。NLP强调有效果比有道理重要，如果只是一味地想这样做到底有没有道理，而不采取行动的话，只会错失良机。其次，要克服困难与阻力，持之以恒。行动中遇到困难是正常的，行动的目的就是创造所需的条件，遇到问题就解决问题，要有敢于面对困难，坚持到底的精神，坚信“自己做出的选择都是自己力所能及的最佳选择”。再次，要瞄准目标，有效行动。NLP是以结果为导向，信奉“道理好不如效果好”。持有这个信念，就不会把别人当成问题的来源，就会寻求发展自己的灵活性，这样就能发现带来新反应的新选择。行动要始终围绕目标，对每一个特殊对象要采取独特的策略，集中力量向目标进攻，直至实现。最后，要灵活机动，迂回前进。NLP强调实践操作，强调行为策略的灵活性。“凡事必有至少三个解决方法”。思维和行动最灵活的人最有可能获得成功。有越多的选择，得到自己想要的东西的机会也就越大，如果你选择了一条路径但没有得到你想要的结果，可以另辟路径，不断选择，使自己的思想和行动具有更大的灵活性与弹性，直到发现实现目标的路径为止。
参考文献：
[1]张传平.运用NLP造就成功心态[OL].http：//humanity.hust.edu.cn/news/index.asp.
[2]赵雨.NLP视野中的写作心理[J].呼伦贝尔学院学报，2003，（4）.
[3]《大学生就业指导新编》编写组.大学生就业指导新编[M].北京：北京大学出版社，2004.
[4]NLP的历史和原理.中国.NLP.课程[OL].http：//www.nlp888.com/nlp/htdocs/PRINTLR.ASP?ID=6044.
关键词：NLP理论；大学生；职业生涯规划
随着我国高等教育由精英化走向大众化，大学生过去“天之骄子”般的从容与优越感逐渐被日益严峻的就业现实带来的焦虑与压力感所取代，大学生就业进入了“自主择业”时代，在大学期间科学地规划自己的职业生涯成为每个大学生走向成才、获得事业成功的重要课题。目前，社会上对如何指导大学生职业生涯规划的讨论很多，但对如何指导大学生更好地使自己的职业生涯规划得以实现的讨论较少。笔者在导师的指导下初步研究了NLP理论，尝试探讨运用NLP理论指导大学生实现自己的职业生涯规划。
NLP理论简述
NLP（Neuro－Linguistic Programming）是神经语言程序学的简称。N指神经系统的看、听、触、嗅、味五种感官收集与处理信息，形成主观经验的过程；L指语言与身体信号所表达的内容，编码感官经验形成意义；P指程序、策略、模型、编程，人们的思维模式与行为习惯体现的内容。NLP理论旨在利用言语、心智、技巧去实现特定的目标。
NLP诞生于20世纪70年代中期，其创始人约翰·格林德博士（Dr.John Grinder）是一个心理学家兼语言学家，理查德·班德拉博士（Dr.Richard Bandler）是一个心理学家兼数学和信息科学家。他们二人曾长期共同研究人类的潜意识行为与潜意识情绪，并为此对数十位世界级的优秀人士作了细致的观察与研究，终于对潜意识的语言信号有了全新的认识，并发现人们可以借助心理学技术有意识地感知与影响潜意识行为。NLP认为：我们所有的经验都可以通过神经组合储存在大脑里，并通过语言表述出来。这一储存（编程）过程是可变的，运用神经——语言——程序的方法，可以探究我们的行为方式，并能对其施以影响。
NLP是研究人的主观经验结构的学问，对人的经验的主观性、虚拟性或操作性本质有深刻的理解。NLP是可以促进人行为改变的技术，通过模仿卓越人物的优势资源状态，对自己的思维进行重新编码或规划，可使自己具备成功卓越人士的心灵状态，从而积极行动，达到自己希望的理想状态。
职业生涯规划是大学生人生成功的起点
职业生涯规划又称为职业生涯设计，是对个人一生职业发展道路的设想与规划，是基于对自己的知识、技能、兴趣、动机等自身特征和所处环境状况的认识与分析，从而为选择最适合自身发展需要的职业及其发展道路，实现个体价值的最大化而进行的规划与设计。
成功的人生需要正确的职业生涯规划。发达国家从小学就开始对学生进行系统的生涯辅导和职业教育，而我国的传统教育对此几乎完全缺失，因而对大学生进行的就业指导必须从零起步。目前不少学校就业指导队伍的素质不高，难以达到专家化、职业化的程度，就业指导的内容和深度也很肤浅，尚未建立起职业生涯规划指导服务体系，导致不少大学生毕业前及毕业时面对就业压力束手无策。因此，必须帮助大学生了解职业生涯的发展阶段，进行职业选择，依据择己所爱、择己所长、择己所利、择社所需等一系列职业生涯规划设计的原则，充分认识自我、社会与环境，规划自己的职业生涯，确立职业生涯发展阶段性的目标，制定获得成功的职业生涯策略和行动计划措施，并自觉地对自己的职业生涯及时进行评估、反馈与修正。从这个意义上说，职业生涯规划指导的着眼点不应仅仅停留在帮助大学生找一份具体的工作上，更应注重对大学生人生事业发展的全过程进行指导与服务。
运用NLP理论指导大学生
职业生涯规划的实现
大学生根据自己的具体情况进行了科学的职业生涯规划，那么如何付诸实践？NLP理论对此提供了良好的行动指南。只有先学会如何自控，理解这些技术思想怎样对自己发挥作用，才能更灵活地适应所处环境的变化，实现自己的职业生涯规划。
树立自信自信是实现职业生涯规划的动力之源，是实现目标的潜在自觉。对大学生而言，由于缺乏生活经验和阅历，情绪起伏较大，一旦遇到挫折，常会一蹶不振，因此，自信心的作用就显得更为重要。但是，自信并不是天生就有的，而是一种后天养成的心理品质和心理习惯。那么，如何才能养成这种品质和习惯呢？首先，要坚定实现目标的信念。信念决定你的决策和日常行为方式，明确知道自己想要什么，然后确定自己的行为方式能否实现自己的目标，形成强烈的改变自己的意愿并付诸实践。改变行为就是改变神经联结以及对事物的定义方式，NLP的神奇之处在于可以帮助你改变自己的信念，建立一套新的信念支持自己希望的方式。不需要持有别人的、多余的甚至具有破坏性的信念系统，你可以建立自己的强大信念。相信什么就会期待什么，积极期待是所有成功人士身上最明显的特点，这些人在走向成功的时候，会自然而然地表现出高水平的自信、热情与乐观。信念是自我实现的人生预言，如果你持有必胜的信念，你的动作与行为就会释放你的潜能，表达真实的自我，你真心相信的东西往往就会变成现实。其次，要发挥自己最大的优势。NLP认为，“没有两个人是一样的”，“每个人都已经具备了使自己成功快乐的资源”。因此，每个人都有天生的独特优势，拥有优势的种类和数量并不重要，最重要的是是否知道自己的优势是什么。当你将重心放在你的最大优势上时，便可增加自信，获得事业上的成功。再次，要从失败中汲取教训。NLP强调：“没有失败，只有反馈。”成功是一个过程，我们经历的挫折只是对我们采取的行动的一种反馈，并不表明失败，一切努力都是向成功的逼近。失败只是告诉我们过去的做法得不到期望的效果，是提示给我们需要改变的讯号。“重复旧的做法，只会得到旧的结果”。当一种做法没有效果时，就要接受反馈，采取另一种不同的做法，观察其效果如何，直到实现目标。“有选择总比没有选择好”。至今不成功只能说明至今用过的方法都不能达到预想效果，没有办法只能说明已知的办法都行不通，而世界上尚有很多我们过去没有想过、或者尚未认识的方法。
开发潜能科学研究发现，人具有巨大的潜能。著名心理学家奥托指出：一个人所发挥出来的能力只占他全部能力的4%。那么，如何开发剩余的巨大潜能？心理学家们的研究发现，人的潜能与潜意识有关，而且人的潜能就存在于潜意识之中。要开发潜意识中存在的潜能，首要的条件是与潜意识进行沟通，通过沟通开发潜意识，发挥其作用。如何沟通呢？NLP强调暗示的积极意义。切断自己与过去消极经验的联系，从积极方面设想自己的一切事情，消除所有的消极预测，换个角度看发生在身边的事情，把一生中所发生的所有事件都看作是激励上进的因素，越是困难的时候，越要寻找积极的因素。用积极的暗示，能够给潜意识输送积极的信息，这种信息反复的次数多了，潜意识就会接受，积极的心态就会产生。NLP认为：成功是一种内在的态度，一种积极的思考问题的习惯，一种能抓住机会的做事方式。因此，积极的心态可使你自信、自爱、坚强、快乐、兴奋，使你的能力源源不断地涌出，一旦建立了积极的心态，积极的心态就会通过神经语言进入潜意识层面的自动导航系统，真正属于你行为系统的一部分，成为自动反应，从而使你的人生奔向成功。
积极行动若无行动，一切规划与目标都是空话。要使职业生涯规划变为现实，必须按照规划行动。首先，要当机立断，雷厉风行。规划能否实现，很大程度上取决于能否立即行动。NLP强调有效果比有道理重要，如果只是一味地想这样做到底有没有道理，而不采取行动的话，只会错失良机。其次，要克服困难与阻力，持之以恒。行动中遇到困难是正常的，行动的目的就是创造所需的条件，遇到问题就解决问题，要有敢于面对困难，坚持到底的精神，坚信“自己做出的选择都是自己力所能及的最佳选择”。再次，要瞄准目标，有效行动。NLP是以结果为导向，信奉“道理好不如效果好”。持有这个信念，就不会把别人当成问题的来源，就会寻求发展自己的灵活性，这样就能发现带来新反应的新选择。行动要始终围绕目标，对每一个特殊对象要采取独特的策略，集中力量向目标进攻，直至实现。最后，要灵活机动，迂回前进。NLP强调实践操作，强调行为策略的灵活性。“凡事必有至少三个解决方法”。思维和行动最灵活的人最有可能获得成功。有越多的选择，得到自己想要的东西的机会也就越大，如果你选择了一条路径但没有得到你想要的结果，可以另辟路径，不断选择，使自己的思想和行动具有更大的灵活性与弹性，直到发现实现目标的路径为止。
参考文献：
[1]张传平.运用NLP造就成功心态[OL].http：//humanity.hust.edu.cn/news/index.asp.
[2]赵雨.NLP视野中的写作心理[J].呼伦贝尔学院学报，2003，（4）.
[3]《大学生就业指导新编》编写组.大学生就业指导新编[M].北京：北京大学出版社，2004.
[4]NLP的历史和原理.中国.NLP.课程[OL].http：//www.nlp888.com/nlp/htdocs/PRINTLR.ASP?ID=6044.