随着我国国民经济的不断增长，人们的生活水平也大幅度提升，心血管疾病的发生率也呈现出逐年增长的趋势。冠心病在临床上主要表现为心绞痛，对患者的生活造成了一定的影响。而冬季又是冠心病频发的季节。一般冠心病患者在病发后会在医院进行的治疗，当病情稳定出院后仍需要接受相应的治疗与护理，这就要求家属自身具备相应的护理技能，帮助患者预防冠心病的复发。由此可见，做好冠心病患者冬季护理是非常重要。
　　1、坚持服药
　　通常情况下，绝大数冠心病患者都存在病情反复的情况，因此这就需要通过长期坚持服药控制病情。这不仅要求冠心病患者自身坚持服药，同时家属也要积极督促患者按时服药，并且要提醒患者随身携带急救药物。另外，家属还要对冠心病患者的所服用的药物进行了解，如剂量、用法，对不常用的急救药物也要定期检查是否过期，同时还要将急救药物放在固定的位置，以便患者出现病情复发是能够及时找到药物。除此之外，冠心病家属还要对患者的病情进行监测，掌握患者日常血压情况，以便于出现血压波动时能够及时发现，并便于医生对药物用量的调整。
　　2、早睡晚起
　　在《皇帝内经》中明确提出我们的作息应遵照“早卧晚起，以待阳光”的规律。因此，在冬季冠心病患者应该形成早睡晚起的作息习惯。早睡可以养人体阳气，同时起床的时间最好实在日出之后，这个时候人体的阳气生发。从西医的角度来解释就是人体血液中的肾上腺皮质激素水平逐步上升，这时候起床与人体生理相吻合，同时也顺应了自然规律，利于冠心病患者的身体的调养。
　　3、注意保暖
　　在中医中认为冬季是寒邪时令，而冠心病发作的一个重要诱因就是寒邪。因此，冬季也就冠心病频繁发作的季节。所以，冠心病患者应根据当时的气温变化调整衣物。尤其是当寒流以及冷空气出现的时候，气温会出现大幅度下降，这就需要通过增加衣物御寒。冠心病患者在外出时应遵循轻便的着装原则，过重的衣物会增加冠心病患者的心脏负担，同时应戴上口罩与棉帽。
　　4、注意洗澡时长与水温
　　冠心病患者在冬季不仅要通过增添衣物来保暖御寒，同时还应保障室内空气的流通性，这样可以避免因过度闷热导致病情复发，尤其是在洗澡的时候。另外，冠心病患者在洗澡时候必须注意时长。人体长时间浸泡在热心中，其肌肉、血管以及脏器中的毛细血管会扩张充血，这样人体内可循环的血液量则会大大减少，进而导致血压下降，心脑等脏器的血液的供应量就会不足。当冠心病患者在洗澡过程中出现心绞痛时必须离开浴室，卧床静躺。此外，冠心病患者在洗澡中过程中还要注意水温，水温过烫或者过凉都会对患者造成影响。众所周知，适宜的水温可以加快人体的新陈代谢。水温过高不仅会消耗人体内的能量，同时还会将皮肤表面上的油脂以及保护皮肤表层的菌群洗掉，这样会对角质层造成伤害，进而导致皮肤出现瘙痒、干燥等病症。因此，冠心病患者洗澡时水温应在37-41度左右。此外，据相关调查研究表明，长时间使用含有余氯的水洗澡会对呼吸道造成刺激，進而引发呼吸道疾病。
　　5、运动有度
　　众所周知，锻炼可以提升人体御寒能力。因此，冠心病患者也应在冬季适当运动，如太极拳、散步、慢跑等，避免选择激烈运动。中医认为冬主闭藏，避免因运动出大汗，出微汗即可。冠心病患者可以选择天气比较好的，温度不太低的时候进行室外运动。另外，冠心病患者在病情稳定时应坚持长期锻炼，这样可以提高身体机能，在运动时应适量减少衣物。若在病情不稳定的情况下进行锻炼，不仅无法起到锻炼效果，甚至还会加重病情，不利于冠心病患者的健康。此外，冠心病患者每天锻炼的时长应保持在半小时到一小时之间，心率保持在170以内。
　　6、稳定情绪
　　冠心病患者应注意调节心情，稳定情绪，避免过度激动，也勿大喜大悲，少看激烈紧张的比赛、惊险刺激的电影和电视，降低情绪刺激使肾上腺素分泌过多致血压升高、血管痉挛，而引起动脉斑块破裂，血栓形成，发生急性心肌梗死。
　　7.饮食护理
　　冠心病患者在冬季除了上述护理之外，还需要加上饮食护理。冠心病患者的饮食护理可以从一下几个方面入手：第一，控制热量，保持体重;第二，在日常饮食中摄入适量的膳食纤维。众所周知，膳食纤维可以阻止人体吸收胆固醇，同时还可以使胆酸通过粪便排出，从而降低血胆固醇。因此。冠心病患者在饮食中应摄入充足的膳食纤维;第三，控制脂肪的摄入量。在众多研究结果中表明长期大量食用脂肪可能会引发动脉硬化。此外，有部分研究表明脂肪的质也，但过度的摄入会影响血脂。饱和脂肪酸会使血胆固醇升高，多不饱和脂肪8酸也会降低血胆固醇。通常饮食中认为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸之间最佳比例为1：1：1。第四，控制糖量的摄入。我们都知道碳水化合物是人体热能的主要来源，但过多的摄入碳水化合物会使热能超量，进而转化成脂肪，引发肥胖是血压升高，促使患者冠心病复发。
　　希望通过上述的介绍能够让更多人了解冠心病患者冬季的护理措施，帮助冠心病患者家属做号日常护理，预防冠心病患者病情在冬季复发。