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通过实证研究的方式探讨了以观察学习为依据的活动课程对提高大学新生职业自我效能感的作用。结果显示，经过8周课程的学习，32名大学新生的职业决策自我效能感在自我评价、信息收集、选择目标以及总量表上得分均显著提高。时隔8周后继跟踪调查显示，课程效果保持良好，仅选择目标分量表得分有所下降。对课后反馈调查表答案的内容分析同样证实了课程的有效性，学生通过学习在信息获得、了解自我、明确目标、行动计划、启发意识方面均有所收获。