成年人每天需要多少蛋白质?

来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:pdscyz
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蛋白质是建立和维持肌肉、骨骼强度和其他身体功能的重要成分。但是你每天吃够了吗?"一些年长的人就没有得到足够的蛋白质,以满足身体的需要。特别是如果他们没有得到足够的每日热量时。"哈佛大学附属布莱根妇女医院注册营养师及营养部主任凯西·麦克玛纳斯说。
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