最近有不少朋友询问：“我在网上看到台湾现在20多岁就开始秃头的男性越来越多，而吃太多肉是他们谢顶的重要原因，请问真的是这样的吗？”医学专家们认为这样的说法有一定的道理，因为脱发先天取决于基因，后天饮食不当也会造成一定影响。
　　A.饮食不当对脱发有一定影响
　　针对吃肉导致谢顶这一说法，广西中医药大学附属瑞康医院皮肤科主任周萌表示：“是有一定道理。”他解释称，导致脱发的因素很多，除了遗传因素外，自身内分泌功能紊乱、食物和营养代谢、感染性脱发、免疫功能反应紊乱、精神因素以及熬夜等，都是脱发的诱因。
　　解放军303医院皮肤科主任谢方明博士也认为，进食过多油腻与辛辣食物易引起肌体刺激，往往会加重脱发，或使脱发更早出现。中医认为，内湿热上蒸头顶，侵蚀毛根，易造成常见的中年人头顶脱发，俗称“秃顶”；西医认为，除开其他原因以外，年轻人爱吃肉食以及煎炸食物，容易导致脂溢性脱发。
　　B.我国脱发呈“低龄化”趋势
　　据最新一次公布的“中国脱发人群调查”数据表明，我国脱发人群约达2亿，其中，中国男性脱发的发病率达到19.9%，已俨然有与国际接轨的趋势。单以我国男性公民6.5亿人计算，脱发患者就已超过1亿人。近年来脱发呈现年轻化趋势，中青年成了脱发人群中的“主力军”，其中又以白领和经商人士居多，更逐渐有了“低龄化”的倾向。
　　一般人在15-30岁头发生长最快，随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少；但如果一个人在中青年阶段脱发明显增多，这就可能是病态了。
　　C.脱发并非小事，要及时治疗
　　“如果由于最近精神状态差或熬夜等原因，仅在几天之内发现掉头发，您则没必要恐慌。”专家提醒，但是，如果每次脱发超过100根，或者一两个月内持续脱发，就需要到正规医院皮肤科就诊。
　　据谢方明博士介绍，脱发是一种常见的皮肤病，可分为先天性脱发、外伤性脱发、男性型脱发、毛发周期性紊乱等类型，其中男性型脱发和毛发周期性紊乱为较常见的脱发类型。脂溢性脱发俗称男性脱发，是一种永久性脱发，毛囊萎缩后很难再恢复。因此，日常饮食上要多忌口，多吃一些可补充铁质、钙质、碘等微量元素的食物。此外，平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循环和毛囊的新陈代谢。
　　专家建议，如果人们出现明显脱发症状，又无法发现明显的原因时，应及时征询医生的专业意见，愈早寻求适当的治疗，对治疗脱发问题的帮助越大。