进退回升法在田径教学中的实验研究

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"进退回升法"是根据分化阶段动作不稳定而采用的"时进时退"的一种教学方法.笔者通过多年的教学实践,体会到在教学中如果能正确合理运用此方法,能促进正确动作的动力定型,促使学生对技术动作的掌握,到收到事半功倍的效果.
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