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[摘 要]高效的体育课堂不仅取决于教师对教材的把握和对学生的理解，还取决于教师教学方法运用的技巧。好的教学方法不仅能帮助学生更快更好地学会体育的知识与技能，而且还能影响学生学习的积极性和主动性，从而影响教学效果。
[关键词]课堂教学 教学方法 技巧 高效
[中图分类号] G623.8 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2015）24-066
苏霍姆林斯基说过：“教学就是教给学生能借助于自己的知识去获取新知的能力，并使之成为一种思索活动。”体育教学是一门实践性很强的学科，许多的问题、发现只能在实践体验中产生。那么，体育教师如何在体育课堂中优化教与学，让学生在课堂上科学、有效、主动、快乐地得到发展，使体育课堂教学成为增进学生身心健康，促进学生终身体育意识形成的课堂？
一、精心组织教学过程
1.设计一个好的导入
俗话说：“良好的开头是成功的一半。”在课堂教学中采用精心导入的方式，具有酝酿教学情绪，集中学生注意力，激发学生学习兴趣的效果，实现认知、情感、行为三者的统一，从而达到提高教学质量的目的。主要有以下导入方法。
（1）问题式导入。在课堂教学中，根据教学内容，教师要有目的、明确地提出问题，让学生在教师的引导下带着问题去实践。例如，在学习“途中跑直道短跑”（水平二、三年级）时，教师问：“你们知道怎样才能跑得快吗？”引发学生的思考，直接突出实践练习的重点——用力后蹬，前摆抬高，并用前脚掌着地；难点——前摆与后蹬协调配合，跑得自然，采用过障碍跑的练习手段。
（2）故事式导入。根据教学内容，教师向学生讲述相关的体育故事，提高学生的自信心和勇于战胜困难的精神。例如，在学习“弯道跑——力争弯道超越”（水平二、四年级）时，可以讲述世界著名的短道速滑冠军王濛、周洋等在赛场上的夺冠表现。教师以此引申出：“弯道超越是困难的，就在别人认为是困难的地方，我们要抓住机会，在困难中超越对手。”以此激发学生更好地学习与掌握弯道跑的技术动作，提高弯道跑的能力。
（3）示范式导入。在课堂教学中，教师通过准确、熟练、轻巧、优美的动作示范，能够在给学生美的享受的同时留下深刻的印象，轻松地导入新课内容，将学生的学习兴趣一下子调动起来，激发学生的学习热情。
2.注重运动技能教学与身体锻炼的统一
一堂课40分钟或45分钟让学生不停地运动或盲目地运动，那绝不是高效的课堂。体育课是锻炼身体的课，更是学知识、学技术的课，运动技术教学永远是体育课程的支柱和灵魂。《体育课程标准》更加注重运动技能的教学，更加重视体育运动技能教学的质量。因此，在课堂教学中，教师应注重学生运动技能的形成和发展，对运动技能不但要教，还要教好、教会。例如，学习“篮球——（原地）单手肩上投篮”（水平三、五年级）时，教师不把动作要领教给学生，学生在篮下以五花八门的动作乱砸或乱扔：球出手没有抛物线，角度差；没有命中率，效果差。久而久之，学生失去了信心，没了兴趣，又从何谈创新？体育运动也因此失去了魅力。
二、扮演好引导者的角色
苏霍姆林斯基说过：“只有能够激发学生进行自我教育的教育，才是真正的教育。”在体育课堂教学过程中，教师所扮演的角色将直接影响着教学效果。为了更好地引导学生进行自我教育和实践活动，充分发挥学生的主动性和参与意识，让不同层次的学生都能体验到参与的满足、运动的乐趣，教师要在课堂教学中扮演好引导者的角色。
教师要做到以下几个方面：一是积极地旁观。学生在自主实践或合作学习时，教师要积极地看，设身处地地感受学生的所作所为，随时掌握课堂中的各种情况，考虑下一步如何指导学生学习与实践。二是给学生支持与鼓励，创造良好的实践与学习氛围，采用各种适当的方式，使学生参与的热情更加高涨，学习的欲望更加强烈。三是注意培养学生的自律能力，培养互助合作精神。学生只有通过亲身实践，才能真正理解和掌握运动知识与技能，才能使身体受益。因此，教师应引导学生乐于实践，勤于实践，大胆实践，使实践活动成为他们的习惯，只有这样才能把学生从施教的客体培养成学习的主体，才能更有效地增进学生的身体健康。
例如，在“发展跳跃能力（水平二、三年级）”的教学中，可采用教师定目标，适当放宽、放活，让学生自主选择的方法。教师引导学生根据自己的实际，自主选择练习的难度、练习的形式、练习的伙伴等，从而使学生将积极的情感投入到学习与实践中。只要是他们所学的运动技能有所进步和提高，教师都应给予肯定和鼓励，使他们在被赏识中不断进步，让他们不仅可以在身体和精神上得到满足和充实，更重要的是提高他们的运动能力，培养他们的体育意识。
三、树立正确的评价取向，发展学生的个性
在体育课堂教学中，教师要根据本校的实际，各年级学生的特点、认知规律，进行正确的课堂教学评价。
在体育课堂实践活动中，要完成一个任务可以有很多种方法，如果教师对学生提出的方法没有适时表扬和采用，就失去了一次帮助学生发散思维的好机会，限制了学生的个性发展与学习兴趣。例如，在发展跳跃能力的实践活动中，学生通过实践探索总结出的练习方法有蹲跳起、单双脚跳过小障碍物、跳台阶、跳圈、跳起摸高等。教师在总结时，应面向全体学生进行表扬和评价，并请这些同学进行演示，如果动作不够到位可请其他同学进行改进或教师进行纠正等，调动学生的学习热情。自主学习、探究学习和运用最佳的方法解决问题是学生终身发展所必备的能力。因此，教师应该鼓励不同层次的学生勇于探索，用不同的方法解决问题。
又例如：在阶段成绩的评价上，可以采用百分比的形式。（1）学生课堂中的表现、学习态度、团队精神、合作精神等。（占40%）（2）在实践活动中自主学习能力、探究能力以及解决问题能力等。（占30%）（3）技评的项目也不要生搬硬套，可考虑用学生拿手的项目进行测试。（占30%）有效的评价，促进学生更好地学习和形成你追我赶的良好氛围，使学生能更主动地参与学习与实践，还能将运动延伸到课外，从而促进他们运动习惯的形成，培养他们的运动兴趣。
总之，《体育课程标准》体现的是“以学生的发展为中心，保证每一位学生受益”的理念。俗话说：“教学有法，但无定法，贵在得法。”教学中，只要教师本着认真的态度，精心地安排和设计，就能让我们的体育教学更加高效，更加精彩，从而让我们的学生真正受益。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 中华人民共和国教育部.体育与健康课程标准[M].北京：北京师范大学出版社，2012.
[2] 课程教育研究所.体育与健康教师教学用书[M].北京：人民教育出版社，2005.
[关键词]课堂教学 教学方法 技巧 高效
[中图分类号] G623.8 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2015）24-066
苏霍姆林斯基说过：“教学就是教给学生能借助于自己的知识去获取新知的能力，并使之成为一种思索活动。”体育教学是一门实践性很强的学科，许多的问题、发现只能在实践体验中产生。那么，体育教师如何在体育课堂中优化教与学，让学生在课堂上科学、有效、主动、快乐地得到发展，使体育课堂教学成为增进学生身心健康，促进学生终身体育意识形成的课堂？
一、精心组织教学过程
1.设计一个好的导入
俗话说：“良好的开头是成功的一半。”在课堂教学中采用精心导入的方式，具有酝酿教学情绪，集中学生注意力，激发学生学习兴趣的效果，实现认知、情感、行为三者的统一，从而达到提高教学质量的目的。主要有以下导入方法。
（1）问题式导入。在课堂教学中，根据教学内容，教师要有目的、明确地提出问题，让学生在教师的引导下带着问题去实践。例如，在学习“途中跑直道短跑”（水平二、三年级）时，教师问：“你们知道怎样才能跑得快吗？”引发学生的思考，直接突出实践练习的重点——用力后蹬，前摆抬高，并用前脚掌着地；难点——前摆与后蹬协调配合，跑得自然，采用过障碍跑的练习手段。
（2）故事式导入。根据教学内容，教师向学生讲述相关的体育故事，提高学生的自信心和勇于战胜困难的精神。例如，在学习“弯道跑——力争弯道超越”（水平二、四年级）时，可以讲述世界著名的短道速滑冠军王濛、周洋等在赛场上的夺冠表现。教师以此引申出：“弯道超越是困难的，就在别人认为是困难的地方，我们要抓住机会，在困难中超越对手。”以此激发学生更好地学习与掌握弯道跑的技术动作，提高弯道跑的能力。
（3）示范式导入。在课堂教学中，教师通过准确、熟练、轻巧、优美的动作示范，能够在给学生美的享受的同时留下深刻的印象，轻松地导入新课内容，将学生的学习兴趣一下子调动起来，激发学生的学习热情。
2.注重运动技能教学与身体锻炼的统一
一堂课40分钟或45分钟让学生不停地运动或盲目地运动，那绝不是高效的课堂。体育课是锻炼身体的课，更是学知识、学技术的课，运动技术教学永远是体育课程的支柱和灵魂。《体育课程标准》更加注重运动技能的教学，更加重视体育运动技能教学的质量。因此，在课堂教学中，教师应注重学生运动技能的形成和发展，对运动技能不但要教，还要教好、教会。例如，学习“篮球——（原地）单手肩上投篮”（水平三、五年级）时，教师不把动作要领教给学生，学生在篮下以五花八门的动作乱砸或乱扔：球出手没有抛物线，角度差；没有命中率，效果差。久而久之，学生失去了信心，没了兴趣，又从何谈创新？体育运动也因此失去了魅力。
二、扮演好引导者的角色
苏霍姆林斯基说过：“只有能够激发学生进行自我教育的教育，才是真正的教育。”在体育课堂教学过程中，教师所扮演的角色将直接影响着教学效果。为了更好地引导学生进行自我教育和实践活动，充分发挥学生的主动性和参与意识，让不同层次的学生都能体验到参与的满足、运动的乐趣，教师要在课堂教学中扮演好引导者的角色。
教师要做到以下几个方面：一是积极地旁观。学生在自主实践或合作学习时，教师要积极地看，设身处地地感受学生的所作所为，随时掌握课堂中的各种情况，考虑下一步如何指导学生学习与实践。二是给学生支持与鼓励，创造良好的实践与学习氛围，采用各种适当的方式，使学生参与的热情更加高涨，学习的欲望更加强烈。三是注意培养学生的自律能力，培养互助合作精神。学生只有通过亲身实践，才能真正理解和掌握运动知识与技能，才能使身体受益。因此，教师应引导学生乐于实践，勤于实践，大胆实践，使实践活动成为他们的习惯，只有这样才能把学生从施教的客体培养成学习的主体，才能更有效地增进学生的身体健康。
例如，在“发展跳跃能力（水平二、三年级）”的教学中，可采用教师定目标，适当放宽、放活，让学生自主选择的方法。教师引导学生根据自己的实际，自主选择练习的难度、练习的形式、练习的伙伴等，从而使学生将积极的情感投入到学习与实践中。只要是他们所学的运动技能有所进步和提高，教师都应给予肯定和鼓励，使他们在被赏识中不断进步，让他们不仅可以在身体和精神上得到满足和充实，更重要的是提高他们的运动能力，培养他们的体育意识。
三、树立正确的评价取向，发展学生的个性
在体育课堂教学中，教师要根据本校的实际，各年级学生的特点、认知规律，进行正确的课堂教学评价。
在体育课堂实践活动中，要完成一个任务可以有很多种方法，如果教师对学生提出的方法没有适时表扬和采用，就失去了一次帮助学生发散思维的好机会，限制了学生的个性发展与学习兴趣。例如，在发展跳跃能力的实践活动中，学生通过实践探索总结出的练习方法有蹲跳起、单双脚跳过小障碍物、跳台阶、跳圈、跳起摸高等。教师在总结时，应面向全体学生进行表扬和评价，并请这些同学进行演示，如果动作不够到位可请其他同学进行改进或教师进行纠正等，调动学生的学习热情。自主学习、探究学习和运用最佳的方法解决问题是学生终身发展所必备的能力。因此，教师应该鼓励不同层次的学生勇于探索，用不同的方法解决问题。
又例如：在阶段成绩的评价上，可以采用百分比的形式。（1）学生课堂中的表现、学习态度、团队精神、合作精神等。（占40%）（2）在实践活动中自主学习能力、探究能力以及解决问题能力等。（占30%）（3）技评的项目也不要生搬硬套，可考虑用学生拿手的项目进行测试。（占30%）有效的评价，促进学生更好地学习和形成你追我赶的良好氛围，使学生能更主动地参与学习与实践，还能将运动延伸到课外，从而促进他们运动习惯的形成，培养他们的运动兴趣。
总之，《体育课程标准》体现的是“以学生的发展为中心，保证每一位学生受益”的理念。俗话说：“教学有法，但无定法，贵在得法。”教学中，只要教师本着认真的态度，精心地安排和设计，就能让我们的体育教学更加高效，更加精彩，从而让我们的学生真正受益。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 中华人民共和国教育部.体育与健康课程标准[M].北京：北京师范大学出版社，2012.
[2] 课程教育研究所.体育与健康教师教学用书[M].北京：人民教育出版社，2005.