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洛维问:
林紫,如果一个人总是能遇到很多好机会、而她却又总是错过这些机会,你说她是幸运还是不幸呢?
4年前我毕业于政法大学,毕业的时候,法院和律师事务所都可以进,我寝食难安地权衡了1个礼拜,最后选择了法院。开始我挺得意,可是1年不到,享受就逐渐变成了折磨。看着进律所的同学很快都有了白领味道,我终于忍不住辞职了。辞职之后,我先后在两家律所和一家公司做过,可是总有一家不如一家的感觉。看到同学们都已小有作为,我心里很慌,不知道自己的位置到底在哪里!
在感情上我也碰到同样的问题!读书的时候有两个很优秀的男孩追我,我左思右想,选择了现在的男朋友。没想到,被我拒绝的男孩去了美国,现在在华尔街工作,时常还会打电话来试探我;而我男朋友的事业则毫无起色,脾气也大不如前了。我很矛盾,不知道该不该来一次“情感跳槽”……说真的,我很讨厌自己现在这副患得患失的样子!我很困惑,为什么每次的选择都是错呢?
林紫答:
和洛维一样,很多人在年轻时都曾迷惘过,不同的是,有的人很快调整过来,有的人却一生都在冲突矛盾中度过。想要避免后一种结果,我们先要明白自己为什么会这样迷惘困惑,矛盾冲突又从何而来:
1.阿拉丁情结:
人生是一个不断选择的过程,有选择就可能有冲突,尤其是当命运提供给我们的选项利弊相当的时候,我们并不确定自己到底最想要什么。所以我们希望像阿拉伯神话中的少年阿拉丁那样,幸运地选择一盏可以不断满足我们更多欲望的“神灯”。可是,现实不是神话,不能确定自己最重要的内心需求的人,永远无法获得心理平衡。
2.逃避责任:
“选择”其实是人类与生俱来的能力,无法抉择的人常常只是因为害怕承担自己抉择的后果。敢于对自己的选择负责,是人格成熟的标志之一,而只有成熟的人,才更容易把握时机、当机立断。
3.对自我不满:
变幻是人生的常态,但短时间内频繁更换工作或者情感,就可能是我们心灵不安的表现了。事实上,对现有工作或者恋人的不满,常常是我们对自己不满的一种变相反映,心理学上把它叫“投射”。因为不满自己,所以我们逃避自己,时间越久,我们越可能找寻不到自己的位置,因为没有哪种环境能让我们逃离自己的心灵。
当然,还有其他一些原因可能影响到我们,比如过于顾忌他人的看法、害怕自己的选择伤害到别人等等。矛盾之中,几乎所有的人都在绞尽脑汁地想:究竟哪种选择是对的呢?其实,人生的选择没有对错,有的只是合适与不合适——这些选择是否与你的人生目标一致。
健康提醒
你有没有想过自己的人生目标呢?如果有,为了这个目标你又做过哪些准备呢?假如你愿意,可以一起来做做下面这些非常重要的心理功课……
1.了解自己——价值观澄清:
下面的6个词,与我们的人生息息相关。假如你不得不先后放弃其中的5样,你会放弃什么、保留什么呢?
健康 金钱 爱情 事业 友情 亲情
看看你最后保留的那样东西,它对你来说真的是最珍贵的吗?如果是,好的,请记住它,并且让它来决定你的选择和取舍——你的选择如果能够围绕着它进行,人生的遗憾会减少很多。
2.管理自己——生涯规划:
人生看似复杂,实则只有两步:一步为因,一步为果。想让每一次的选择都来成全人生幸福,我们就必须认真审视自己、评估现有资源,然后为自己拟一份生涯规划报告书。如果有可能,你最好能跟咨询师一起完成,而在咨询之前,请先认真回答下面6个问题:
1.我对目前的工作和生活最不满意的地方在哪里?
2.类似的不满在我的成长经历中出现过多少次?
3.我想做哪些改变?
4.我为什么要改变?
5.我想做的改变是不是和我的价值观一致?
6.要做这些改变,我有什么优势可以利用?
最后,送给洛维一句话:“有选择权的人是最富有的人。”好好利用你的财富,然后筛选你的幸福吧!
林紫简介:
林紫,资深心理咨询师,上海心理咨询网创办人,林紫心理咨询中心主任。擅长情感咨询、婚前辅导、婚姻家庭治疗与抑郁症的治疗。
最大的愿望:让每一个生命都如花开放。
电 话:021—63749099
Email:[email protected]