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在生活中，如果我们能做一个有弹性的女人，婚姻关系就会比较稳固，整个家庭系统也能得以良性运转。而且，当我们有更多选择的时候，也会惊喜地发现，那个逃家的老爸，悄悄地回来了。
故事陈述
陈述人：方如馨，女儿1岁
我老公太爱玩了，特别是孩子出生后，总要找借口出去玩，经常是玩到凌晨一两点才回家，有时候喝醉了连家都不回，说是怕影响我和孩子休息。我知道他没有婚外恋，也没有情人，但就是这么爱玩，可怎么办好啊?有一阵我要求他下班没有应酬的话，必须回家帮我照顾孩子，可这似乎让他往外跑得更勤了，连周末都不在家了。吵也吵了，闹也闹了，都没用！
老公是独子，一直想要儿子，但我偏偏生了个女儿，难道就是基于这个原因？其实我觉得他还是挺喜欢孩子的，前不久我们家的一个亲戚生了个男孩，每次去他都要第一时间把孩子抱过来，这么哄那么逗的，看得我心里酸溜溜的。这到底都是为啥呀？！
解读“逃家”的3个原因
● 失恋的丈夫
在婚姻生活中，我们总喜欢说：千万别闹三角恋。但是一个家庭系统里一旦有了孩子，就自然地形成了一个三角关系——爸爸、妈妈和孩子。
通常从孩子一出生开始，爸爸、妈妈的眼睛就分别只看到孩子，而忘了夫妻关系，这个家里也只剩下了父亲和母亲两个角色。这种角色的转变，对家庭系统的影响很大。小婴儿确实需要无微不至的照顾，所以很多妈妈会选择这个时候和孩子、月嫂或老人一起睡，而爸爸就像个局外人一样，被搁置在客厅或书房里。那么，爸爸在这个时候就陷入“失恋”，夫妇间的情感根基也就被摇动了。
故事里陈述的那位丈夫，所以看到别人的孩子还觉得好玩一点，就是因为他认为自己的孩子是抢了他位置的那个人，他当然觉得她不可爱。婚外情让人难以忍受，那么妈妈把精力全投到孩子身上，更让一个不太成熟，或者是还没有融入父亲角色的男人无法忍受。
● 没长大的小孩
现在大多数的年轻爸爸，都是家里的独生子，也是“天之骄子”：小时候有家人的关注；恋爱时有女朋友、结婚后有妻子的关注，可是孩子一出生，家里的所有人都围着孩子转，他不再被关注了，他认为自己是个局外人了。被当成局外人往往是一种压力，当我们有压力时便会想要求生存，而所谓求生存的方法，在萨提亚理论中叫沟通姿态。
萨提亚的理论中提到，人在压力的状态下，一般会有4种失功能的沟通姿态，分别是讨好、指责、超理智和打岔。比如一个小孩子，想引起父母的关注或想父母和谐，那么他可以选择乖乖地念书、听话而放弃自己的个性（讨好），也可以选择做不良少年，离家出走或上网吧（打岔）；他还可能会和父母争执、吵闹（指责），或像计算机一样，只说哲学大道理或理论（超理智）。其实这都是他想吸引爸爸、妈妈关注的一种方式。那么，长大成人后的这个男人，当他再次深陷这样一种强烈地希望被别人关注的状态时，会继续用小时候习惯的方式。也许，逃家老爸们，小时候通常用的都是“打岔”这种沟通姿态吧！
● 能力不足的社会人
很多爸爸逃家其实也跟他的能力有关，一个独生子，一个从小在家娇生惯养的大男孩，突然要让他喂奶、抱孩子，他真的不知道该怎么办，只好能逃多远就逃多远。
让“逃家”老爸回家
逃家老爸多是自我价值较低，或者还没有长大，想让他突然长大恐怕有一定的难度。但想让他顺利“回家”也不是没有可能的，只要妈妈自己先变得成熟，让他不觉得家中有压力，他自然会回来。幸好，自己的成长并非难事，下面的几种方式可能帮到你。
探索“冰山”
萨提亚模式用冰山来比喻个人的内在历程。别人看得到的一个人的行为，就好比是浮在海面上的冰山一角，而行
为呈现出的，其实是每个人内在“冰山”历程的结果。让我们来分别解读逃家老爸和困惑的妈妈的冰山。
男人的行为是“逃家”，而在他逃家前，可以看到妻子、老人及月嫂都在关注刚出生的孩子，而忽略了他（观点），他因此觉得愤怒、失望或吃醋（感受），他可能希望妻子会像婚前或产前一样地关注他（期待），自己的父母会照顾他（期待），因为他渴望被爱及被注意（渴望）。所以，当没人注意时，他选择逃家，去别的地方找到被注意的机会（行为），对被忽略（压力），他采取了打岔的应对方式。
下面，我们换一个角度看看妈妈（妻子）的“冰山”。妻子希望丈夫下班回家后，关心一下累了一天的自己，安慰几句，并且可以陪着自己，哪怕不干什么也好（期待）；认为丈夫应该照顾自己及孩子（观点）。但结果是她看到丈夫一回家就把鞋子一脱坐在沙发上看电视，于是她就生气了（感受），因为期待落空了，她带着愤怒的情绪和丈夫说话，语气也当然是指责的。那么这个丈夫下次还会乖乖地回家挨骂吗？当然是逃得远远的。俩人没有了心灵的连接，就开始了恶性循环，结果是大家都很辛苦。这个过程里，妻子忽略了自己的愤怒其实是源于“冰山”下她期盼的丈夫的安慰和陪伴，如果她能看到自己冰山里的这层，便可以平静下来，先问问自己是否一定要让丈夫参与家务才能证明他是在乎自己的？自己有没有其他的方法可以缓解的疲劳，而且是否愿意明白丈夫的“失恋”和无助状态，体谅他下班回来也很疲劳，两个人能学习一起去面对挑战？
让自己有更多的选择
更多地了解自己的“冰山”及明白对方的“冰山”，就能让自己有更多的选择。再举一个具体的例子：如果一个妻子知道她不停地抱怨老公逃家，以及对此极度失望，其实是希望有人能够帮手忙脚乱的自己一把，分担一个新妈妈的焦虑的话，也许她可以选择其他更合适的资源及方式，比如一个好的月嫂或一本高质量的育儿杂志，或上些亲子课程，她的焦虑就会有效地得到缓解，对老公的期望也会降低。再加上明白丈夫的“失恋”及无助，两个人的关系就会同时得到改善。又比如说，有的老爸逃家，是因为妻子总强迫自己在家照顾孩子，可又不能胜任才逃走的。那么这类妈妈，可能要掀开自己的“冰山”来看一看，底下的期待、渴望是什么？也许是她认定了老公一定要这么做才算是表达他爱自己，爱这个家。那么可以想一下，这个男人有没有用其他的方式做了这样的表达？如果他用其他的方式表达了爱，自己是否能接纳他没有用自己期望的方式呢？另一方面，如果妻子邀请及接纳丈夫和自己一起“学习”照顾孩子，而不是认定他天生就该会照顾孩子，那么夫妻就可以在爱中共同丰富人生的阅历。
在生活中，如果我们能做这样一个有多种选择的女人，婚姻关系也会比较稳固，整个家庭系统也将是良性运作的，而且亦会拥有平静的心情。
一个有归属感的家
嫁给一个贪玩、不知顾家的男人的时候，其实也该知道自己是“心甘情愿”跳进来的，想要他马上改变，当然也不可能。但我们可以用开放的沟通和让自己先有更多选择的方式，让他慢慢地感受到和孩子在一起的轻松以及对家庭的归属感，那么他一下班当然就想回家了。比如他回家后不用亲自照顾孩子或做家务，只是想和孩子玩，就玩会儿，不想玩，就干自己的事（当然，一旦他和孩子玩了，你要采取真诚赞美和大力鼓励的态度）。有时，夫妻两个人也要独处一会儿，重拾当年的浪漫。
其实，归属感并非是为他在家里准备美食、鲜花和性感睡衣，更重要的是给对方一种轻松的氛围。在亲密关系里，两个人正是因为彼此的相同而互相吸引，而在彼此的不同中成长，也就是说要相互去学习这些不同的地方，而不是把这些不同都藏起来或企图改变掉。我们的“冰山”底层都渴望得到尊重及被接纳，那么，尊重对方的选择然后一起探索更适合双方的方式，便可以让大家有更好的沟通，解决更多的问题。
一旦和老公之间有了和现在完全不一样的相处模式，老公就会有兴趣迈开回家的脚步，两个人终会有和谐的关系。其实，那对孩子来说，也是最好、最健康的成长环境。
故事陈述
陈述人：方如馨，女儿1岁
我老公太爱玩了，特别是孩子出生后，总要找借口出去玩，经常是玩到凌晨一两点才回家，有时候喝醉了连家都不回，说是怕影响我和孩子休息。我知道他没有婚外恋，也没有情人，但就是这么爱玩，可怎么办好啊?有一阵我要求他下班没有应酬的话，必须回家帮我照顾孩子，可这似乎让他往外跑得更勤了，连周末都不在家了。吵也吵了，闹也闹了，都没用！
老公是独子，一直想要儿子，但我偏偏生了个女儿，难道就是基于这个原因？其实我觉得他还是挺喜欢孩子的，前不久我们家的一个亲戚生了个男孩，每次去他都要第一时间把孩子抱过来，这么哄那么逗的，看得我心里酸溜溜的。这到底都是为啥呀？！
解读“逃家”的3个原因
● 失恋的丈夫
在婚姻生活中，我们总喜欢说：千万别闹三角恋。但是一个家庭系统里一旦有了孩子，就自然地形成了一个三角关系——爸爸、妈妈和孩子。
通常从孩子一出生开始，爸爸、妈妈的眼睛就分别只看到孩子，而忘了夫妻关系，这个家里也只剩下了父亲和母亲两个角色。这种角色的转变，对家庭系统的影响很大。小婴儿确实需要无微不至的照顾，所以很多妈妈会选择这个时候和孩子、月嫂或老人一起睡，而爸爸就像个局外人一样，被搁置在客厅或书房里。那么，爸爸在这个时候就陷入“失恋”，夫妇间的情感根基也就被摇动了。
故事里陈述的那位丈夫，所以看到别人的孩子还觉得好玩一点，就是因为他认为自己的孩子是抢了他位置的那个人，他当然觉得她不可爱。婚外情让人难以忍受，那么妈妈把精力全投到孩子身上，更让一个不太成熟，或者是还没有融入父亲角色的男人无法忍受。
● 没长大的小孩
现在大多数的年轻爸爸，都是家里的独生子，也是“天之骄子”：小时候有家人的关注；恋爱时有女朋友、结婚后有妻子的关注，可是孩子一出生，家里的所有人都围着孩子转，他不再被关注了，他认为自己是个局外人了。被当成局外人往往是一种压力，当我们有压力时便会想要求生存，而所谓求生存的方法，在萨提亚理论中叫沟通姿态。
萨提亚的理论中提到，人在压力的状态下，一般会有4种失功能的沟通姿态，分别是讨好、指责、超理智和打岔。比如一个小孩子，想引起父母的关注或想父母和谐，那么他可以选择乖乖地念书、听话而放弃自己的个性（讨好），也可以选择做不良少年，离家出走或上网吧（打岔）；他还可能会和父母争执、吵闹（指责），或像计算机一样，只说哲学大道理或理论（超理智）。其实这都是他想吸引爸爸、妈妈关注的一种方式。那么，长大成人后的这个男人，当他再次深陷这样一种强烈地希望被别人关注的状态时，会继续用小时候习惯的方式。也许，逃家老爸们，小时候通常用的都是“打岔”这种沟通姿态吧！
● 能力不足的社会人
很多爸爸逃家其实也跟他的能力有关，一个独生子，一个从小在家娇生惯养的大男孩，突然要让他喂奶、抱孩子，他真的不知道该怎么办，只好能逃多远就逃多远。
让“逃家”老爸回家
逃家老爸多是自我价值较低，或者还没有长大，想让他突然长大恐怕有一定的难度。但想让他顺利“回家”也不是没有可能的，只要妈妈自己先变得成熟，让他不觉得家中有压力，他自然会回来。幸好，自己的成长并非难事，下面的几种方式可能帮到你。
探索“冰山”
萨提亚模式用冰山来比喻个人的内在历程。别人看得到的一个人的行为，就好比是浮在海面上的冰山一角，而行
为呈现出的，其实是每个人内在“冰山”历程的结果。让我们来分别解读逃家老爸和困惑的妈妈的冰山。
男人的行为是“逃家”，而在他逃家前，可以看到妻子、老人及月嫂都在关注刚出生的孩子，而忽略了他（观点），他因此觉得愤怒、失望或吃醋（感受），他可能希望妻子会像婚前或产前一样地关注他（期待），自己的父母会照顾他（期待），因为他渴望被爱及被注意（渴望）。所以，当没人注意时，他选择逃家，去别的地方找到被注意的机会（行为），对被忽略（压力），他采取了打岔的应对方式。
下面，我们换一个角度看看妈妈（妻子）的“冰山”。妻子希望丈夫下班回家后，关心一下累了一天的自己，安慰几句，并且可以陪着自己，哪怕不干什么也好（期待）；认为丈夫应该照顾自己及孩子（观点）。但结果是她看到丈夫一回家就把鞋子一脱坐在沙发上看电视，于是她就生气了（感受），因为期待落空了，她带着愤怒的情绪和丈夫说话，语气也当然是指责的。那么这个丈夫下次还会乖乖地回家挨骂吗？当然是逃得远远的。俩人没有了心灵的连接，就开始了恶性循环，结果是大家都很辛苦。这个过程里，妻子忽略了自己的愤怒其实是源于“冰山”下她期盼的丈夫的安慰和陪伴，如果她能看到自己冰山里的这层，便可以平静下来，先问问自己是否一定要让丈夫参与家务才能证明他是在乎自己的？自己有没有其他的方法可以缓解的疲劳，而且是否愿意明白丈夫的“失恋”和无助状态，体谅他下班回来也很疲劳，两个人能学习一起去面对挑战？
让自己有更多的选择
更多地了解自己的“冰山”及明白对方的“冰山”，就能让自己有更多的选择。再举一个具体的例子：如果一个妻子知道她不停地抱怨老公逃家，以及对此极度失望，其实是希望有人能够帮手忙脚乱的自己一把，分担一个新妈妈的焦虑的话，也许她可以选择其他更合适的资源及方式，比如一个好的月嫂或一本高质量的育儿杂志，或上些亲子课程，她的焦虑就会有效地得到缓解，对老公的期望也会降低。再加上明白丈夫的“失恋”及无助，两个人的关系就会同时得到改善。又比如说，有的老爸逃家，是因为妻子总强迫自己在家照顾孩子，可又不能胜任才逃走的。那么这类妈妈，可能要掀开自己的“冰山”来看一看，底下的期待、渴望是什么？也许是她认定了老公一定要这么做才算是表达他爱自己，爱这个家。那么可以想一下，这个男人有没有用其他的方式做了这样的表达？如果他用其他的方式表达了爱，自己是否能接纳他没有用自己期望的方式呢？另一方面，如果妻子邀请及接纳丈夫和自己一起“学习”照顾孩子，而不是认定他天生就该会照顾孩子，那么夫妻就可以在爱中共同丰富人生的阅历。
在生活中，如果我们能做这样一个有多种选择的女人，婚姻关系也会比较稳固，整个家庭系统也将是良性运作的，而且亦会拥有平静的心情。
一个有归属感的家
嫁给一个贪玩、不知顾家的男人的时候，其实也该知道自己是“心甘情愿”跳进来的，想要他马上改变，当然也不可能。但我们可以用开放的沟通和让自己先有更多选择的方式，让他慢慢地感受到和孩子在一起的轻松以及对家庭的归属感，那么他一下班当然就想回家了。比如他回家后不用亲自照顾孩子或做家务，只是想和孩子玩，就玩会儿，不想玩，就干自己的事（当然，一旦他和孩子玩了，你要采取真诚赞美和大力鼓励的态度）。有时，夫妻两个人也要独处一会儿，重拾当年的浪漫。
其实，归属感并非是为他在家里准备美食、鲜花和性感睡衣，更重要的是给对方一种轻松的氛围。在亲密关系里，两个人正是因为彼此的相同而互相吸引，而在彼此的不同中成长，也就是说要相互去学习这些不同的地方，而不是把这些不同都藏起来或企图改变掉。我们的“冰山”底层都渴望得到尊重及被接纳，那么，尊重对方的选择然后一起探索更适合双方的方式，便可以让大家有更好的沟通，解决更多的问题。
一旦和老公之间有了和现在完全不一样的相处模式，老公就会有兴趣迈开回家的脚步，两个人终会有和谐的关系。其实，那对孩子来说，也是最好、最健康的成长环境。