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1前言随着健美操运动普及和发展，健美操已经成为了高校公共体育教学课程中极其重要的课程，但由于健美操动作变化多，节奏快，又需音乐配合，并且都是成套动作，所以学生容易产生焦虑情绪。因此，在健美操教学中如何来控制学生在学习中的焦虑状态，保持其适宜的激活状态，提高健美操学习效果，是一个重要的问题。基于此，本文针对健美操学习者在练习时可能出现的一些焦虑现象及其产生原因进行分析研究，并提出一些解决办法。