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笔者将武术套路的“披挂掌”．气息练习的“能量功”以及体育运动的“健美操”的精华元素，融会贯通，专门创编出这套中老年人易学易练的“抡臂强肾操”。
抡臂强肾操（二）
【摘 要】
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笔者将武术套路的“披挂掌”．气息练习的“能量功”以及体育运动的“健美操”的精华元素，融会贯通，专门创编出这套中老年人易学易练的“抡臂强肾操”。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2018年6期
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