原生家庭不能再生，但是，你可以让心灵得到成长，同父母和内在的自己和解。
　　请试着完成下面两项作业：
　　作业一：给父母写一封信，不要去指责，只表达感受。
　　作业二：把自己当作自己理想中的父母，给自己写一封回信。
　　也许在给父母写信的过程中你会感到委屈，甚至整個情绪都沉浸在童年的各种场景里，充满了愤怒、委屈、害怕、无奈。但当你以理想中的父母给自己写完回信之后，突然觉得释然很多，可能就会理解父母为什么一直在说“你不是个小孩子了，你长大了，有些事情要学会自己承担”。也许是因为长大后的你内心的那个小孩子一直哭喊着不要长大，不照顾我，不满足我的需求，我就不要长大。如今在遇到特定的事情，那个内在的小孩依旧会跳出来，大声地哭喊，表现得像个小孩子一样。还记得那个小牛被拴在柱子上，长大依旧不敢逃脱的故事吗？我们都觉得它好笨，怎么不去试一试呢？现在的你应该明白了：它一直觉得自己没长大。你长大了，不再是无助的小孩子，与其一直坐着哭闹，为什么不继续站起来试一试呢？

干货分享：与父母和平共处小技巧

　　1. 让自己滚远点，相见不如怀念。
　　——可能这就是距离产生美吧。
　　2. 在某些技能上凌驾于爸妈之上（比如修电脑和各种电器），家庭地位会在被需要的那一刻短暂提升。
　　——终于明白什么叫技多不压身了。
　　3. 洗衣、做饭、扫地——论当代学生在家半年为了避免被逐出家门有多拼。
　　——身为教师子女，还要熬夜给大龄教师做PPT，工具人实锤了。
　　4. 只要爸妈看见我在学习或者干正事，心情就会好很多。学习使我妈快乐。
　　——同一个世界同一个妈。
　　5. 只有我因为淘宝中奖送了我妈一管口红而在家里获得一席之地，让她连续高兴好几天吗？
　　——一支口红就能化解家庭矛盾？这口红
　　也太值钱了hhhhhh.
　　——学到了。请问这样的妈哪里能领？